上手な気持ちの切り替えかた 就活の失敗で疲れた心を優しく癒してくれる７つの名作映画
一生懸命頑張ったのに、就活が上手くいかなかった… 今まで溜まっていた疲れが急にドーッと押し寄せてきて、精神的にも体力的にもかなり辛い。何がいけなかったんだろう。どうすれば良かったんだろう。あんなに望んでいた合格の知らせを、なぜもらえなかったのか。仲間はどんどん就職先が決まって遊んでいるのに、自分にはもう希望もないし、ま...
心を癒す方法
上手な気持ちの切り替えかた 
上手な気持ちの切り替えかた 失恋から立ち直る秘密のワザで、傷心を癒すメンタルケア術
楽しくて幸せを感じる時間が多い恋愛。そんな時間がいつまでも続けば良いのですが、残念なことに「別れ」という結末を迎えることもあります。大好きな人との別れは、とても辛く悲しいものですね。楽しかった時間を思い出しては、涙を流したり落ち込んだり・・。なかなか立ち直ることができない方やどうすれば立ち直ることができるのか考えている...
心を癒す方法 自信を回復させる為に必須☆心身の疲れを即癒す5つのケア
「何もかもうまくいかない」「大きな失敗をしてしまった」など、自信が揺らいだり、なくしてしまうことってありますよね。ふつうに生活をしているだけでも、何かに傷つき、自信を失うこともあります。これは、意識しているいないにかかわらず、日常生活の中に、自信を必要とする場面がたくさんあるから。つまり、同時に自信を失う場面もたくさん...
上手な気持ちの切り替えかた 失恋から立ち直る方法で、悲しみを浄化する７つの癒しケア
恋愛をしているときは、その人のことしか見えず、相手とのハッピーエンドを夢に描き、ずっと一緒にいられることを信じています。うまくいっている時はなおさら、いつか別れる日が来るなんて思いもしません。だからこそ、失恋は何の前触れもなく突然やってきたように感じて、そのショックは激しいものです。真剣な恋愛であればあるほど失ったとき...
上手な気持ちの切り替えかた 不安を解消する方法を使ってイキイキした毎日を過ごす秘訣
突然、何かしらの大きな不安に襲われて辛い思いをした事があるという人は、意外と多いのではないでしょうか。考えないようにしていても、忘れようとしても、後から後から湧き上がってくる不安な気持ち…本当に辛いですよね。けれど人間は生きている以上、そうした不安を感じる事は当たり前の事なのです。不安を感じることは、決して悪い事ではあ...
やる気を出す方法。 音叉ヒーリングで疲れを癒して、やる気をみなぎらせる７つの方法
音叉ヒーリングとは癒しの効果や心理学的効果、医学的効果の高さから近年普及しているヒーリングです。音叉ヒーリングには楽器の音の調整をするチューナーフォークを使い音を出します。チューナーフォークにはいろいろ種類があり、目的に応じて使い分けます。チューナーフォークを目的の場所に直接当てたり、チャクラの回転方向の右回転に合わせ...
幸せを呼び込む方法 失恋から立ち直る事が苦手な人が行うべき、 すごい！恋愛断捨離術
「断捨離」とは不要なものを捨て物への執着を減らして身軽になることです。人間関係も時にこの断捨離が必要になるときがあります。特に失恋などの大きな人間関係の変化では思い切った行動が必要です。失恋から立ち直るために行う断捨離とはどのような行動なのでしょうか。特に立ち直ることが苦手でいつまでも引きずってしまう人には恋愛断捨離が...
あなたの視野を広げる方法 失恋から復活したい人を 応援する古来からの７つの名言
恋人との別れ。それは痛みがともなうものです。どんなに順調な交際をしていても、ほんのちょっとした綻びから上手くいかなくなることはよくあることです。失恋し、傷つき、癒されたいと思っている人へ、気持ちを楽にしてくれるような名言を 7つご紹介します。いつの時代でも人は恋に幸せを感じ、失恋で苦しみ、悲しむものです。有名な偉人が残...
上手な気持ちの切り替えかた 傷ついた心を優しく癒す 失恋からの立ち直り方その７つの解説
人を好きになるということは、いつも楽しいことばかりではありません。意見が衝突してケンカすることもあるでしょうし、些細な誤解からすれ違い、別れという結末にたどり着くこともあるでしょう。失恋の辛さは本当に苦しく、日々の生活を送るのさえもままならないことがあります。寝ても覚めても悲しく、この辛い日々は永遠に続くんじゃないか｀...
上手な気持ちの切り替えかた 失恋したらやってみよう、心の痛みを和らげる7つの行動
恋愛を語る上でどうしても直面することのある失恋。失恋はあなたの想いが届かない状況ですよね。まだ好きであるという気持ちは残っている、なのにそれが叶わない・・・なんと苦しいことでしょうか。「嫌いになれればどんなに楽だろう」そんなことを思って苦しんでいる人も多いのではないでしょうか？失恋は恋愛をするうえで成長するとても重要な...
心を癒す方法 ゲシュタルト心理学で心にからまった鎖を解き放つ７つの方法
いつもこうなってしまう、枠から一歩出られないと悩んでいませんか・同じ失敗はしたくないし、いやな思い出は消してしまいたい。その前にゲシュタルト心理学を使いトラウマや思い込み、枠を自分で取り外して心に絡まった鎖を解き放ちましょう。この鎖のおかげで人生がうまくいかなかったり、一歩踏み出せないで泣いたりと前進できずに後ろ向きに...
上手な気持ちの切り替えかた 悲しい別れを、懐かしい思い出に変える５つのステップ
この様な事を言っては身もフタもないかもしれませんが、人は死ぬときは一人です。いろんな人と出会い、よりそい、そして別れていきます。その別れの中には悲しいものもあるかもしれません。今回は悲しい別れを思い出に変えていく方法を紹介いたします。感情をつづろう 辛い別れを経験した時には、その時の気持ちや感情をノートに書いてみましょ...
上手な気持ちの切り替えかた 失恋の悲しみを 成長のエネルギーに変える７つの立ち直り方
失恋ってつらいですよね。この世の終わりなんて気持ちになります。ごはんも食べられなくなるし、世界が終わってしまえばいいなんて思ったりもします。しかし、失恋は次に出会う運命の人に巡り合うための大事なステップだと考えましょう。この悲しみを成長のエネルギーに変えてしっかりと次の恋に進みましょう。今日は失恋の悲しみを成長のエネル...
上手な気持ちの切り替えかた 失恋したとき苦しいけどグッと成長できる７つの立ち直り方
失恋は、誰にとっても辛い経験です。でも、失恋というものは、多くの場合、幻想とバイアスから成り立っているともいえます。若ければそれだけ一層、そういった幻想やバイアスに心が惑わされているため、とても辛く感じ、立ち直るのが困難に思ったりするものです。しかし、少し気持ちを落ち着けて、自分の心を内省してみましょう。そうすれば、あ...
あなたの視野を広げる方法 深い悲しみを乗り超えるとき役立つ７つの心を強くする方法
愛する人との別れや死など、人生には深い悲しみが訪れるものです。そういった精神の崩れてしまうような悲しみをどうやって乗り越えればよいのか。突然、悲しみに襲われることとなった場合、準備の出来ていない心はパニックを起こし、精神のバランスを喪失してしまうかもしれません。あるいは、心の中で、起こった事柄についての整理がつかないた...
上手な気持ちの切り替えかた 自宅でできる、失恋の辛い気持ちを和らげる７つの方法
失恋すると何もかもいやになってしまいます。もう何もしたくない、誰にも会いたくない・・・。生きる力が全部ぬけたようになってしまいます。友達や家族はきっと励ますためにあなたにもっと外へ出ろというでしょう。でもとても傷ついているあなたにはそんな気力はありませんよね。そんな時は自分のテリトリーにいるのが一番。せっかくのお誘いで...