心を癒す方法

チャクラを開く・ヒーリング

ヒーリングミュージックで心身の疲れを浄化する5つの技

ヒーリングミュージックという音楽を聞いたことありますよね。主に、川のせせらぎ、風が吹く音、雨の音などの自然音と、クラシック音楽など。今回はヒーリングミュージックで心身の疲れを浄化する5つの技をお伝えします。
心を癒す方法

ストレス発散が苦手なあなたへ!今すぐできる5つの癒し

今回は、「ストレス発散が苦手な人」や「ストレス発散方法は決まっているが時間がない人」のためにすぐにできるストレス発散方法についての話しを用意しました。今すぐできる5つの癒しで疲れた心身を癒す方法をお伝えします。
心を癒す方法

人間関係に疲れた心身をリラックスさせる5つの癒しの場

私たち人間の悩みの多くは人間関係だと言われています。毎日を元気に過ごすためにも、疲れた心身はできるだけ早く癒してあげましょう。ここでは、人間関係に疲れたら訪れたい、心身をリラックスさせる場所をお伝えします。
心を癒す方法

カウンセラーのスキルに学ぶ☆日常で取り組む5つの癒し

同じ人生を過ごすのなら、健やかに毎日を生き生きと過ごしたいですよね。そこでおすすめしたいのがセルフヒーリングです。ここでは、毎日の生活に取り入れたいカウンセラーのスキルに学ぶセルフヒーリングの方法をお伝えします。
心を癒す方法

癒しの音楽を効果的に使って集中力を3倍に高めるコツ

最近、さまざまな研究で、癒しの音楽を聞くと集中力が高まるという実験結果が出ています。集中力を高めるのに効果のある癒しの音楽とは何か、また効果的に聴くためには何をすれば良いのかという点についてお伝えします。
心を癒す方法

失敗で落ちこんでいる気持ちを和らげる5つの癒しエリア

日頃の生活の中で失敗して落ち込んでしまうことは珍しいことではありません。なかなか気持ちが切り替えられないこともありますよね。そこで今回は、失敗で落ち込んでいる気持ちを和らげる5つの癒しエリアをお伝えします。
心を癒す方法

疲れの一般的対処で効果がない人必見☆知られざる癒し術

疲れをとる方法は人それぞれなので自分にあったものを探したほうがよいでしょう。今日お伝えする方法をいろいろ試してみてくださいね。今日は疲れの一般的対処で効果がない人必見☆知られざる癒し術についてお伝えします。
心を癒す方法

癒しの音楽は心身の疲労回復に効果がある♪その5つの訳

私たちの日常生活において、癒しの音楽は、人間の心身に大きな影響を与えるパワーがあるのです。そこで今回は、癒しの音楽が心身の疲労回復に効果を発揮する訳と、癒しの音楽を日常生活に取り入れるワザをお伝えします。
上手な気持ちの切り替えかた

失恋の悲しみを優しく癒してくれる5つの料理とそのレシピ

失恋ってつらいですよね。気づけば心の中がグチャグチャなんてこともあります。失恋したとは言え、キレイな思い出のまま大切に残しておきたいですよね。そこで今回は、失恋の悲しみを癒す料理とそのレシピをお伝えします。
心を癒す方法

失恋の痛手からスムーズに復活する!シンプルな癒しの極意

恋っていろんな感覚を体験させてくれる素敵なものです。でも失恋という体験を何度か経験している人も意外と多いのです。失恋からの復活方法は、人それぞれですが失恋の痛手から、復活する為の癒しの極意をご紹介します。
心を癒す方法

リラックスと音楽の関係を知って効果的な癒しを得る秘訣

リラックスする為に音楽を聞いたり、好きな香りを楽しむなど、癒しを得るのはとても大切です。そこで今日は、疲れた体を動かすことなく、リラックスタイムに音楽を活用して、効果的な癒しを得るための秘訣をお伝えします。
心を癒す方法

失恋の苦しみを乗り越え、新しい自分に生まれ変わる進化術

たかが失恋、されど失恋。その失恋が心に与えるショックはそこはかとなく、立ち直るには大きなエネルギーを必要とします。今回は、そんな失恋の苦しみを乗り越えて、新しい自分に生まれ変わる進化術をご紹介します。
上手な気持ちの切り替えかた

失恋から立ち直る方法で、悲しみを浄化する7つの癒しケア

失恋はつらいものです。誰もが本当は早く立ち直って明るい気持ちになりたいと思っているはず。悲しい気持ちで長いこと過ごすのは時間ももったいないですよね。悲しみを浄化する、失恋から立ち直る方法をご紹介します。
上手な気持ちの切り替えかた

不安を解消する方法を使ってイキイキした毎日を過ごす秘訣

何かしらの不安に襲われて辛い思いをした事があるという人は、意外と多いのではないでしょうか。今回は、そんな多くの人が悩まされる、心に沸き起こる不安を解消して、活き活きとした毎日を過ごす秘訣を5つご紹介します。
上手な気持ちの切り替えかた

見捨てられ不安で悩む人必読、気持ちを整える対処法の基礎

「見捨てられ不安」に悩む人は、長期的に良好な人間関係を築けず、人生において大きな楽しみや喜びを失う事になります。そこで今回は、見捨てられ不安で悩む人が必読の、気持ちを整える対処法の基礎を5つご紹介します。
心を癒す方法

自信を回復させる為に必須☆心身の疲れを即癒す5つのケア

自信がない時には、心身が疲れを感じています。だから、心身の疲れを取り除くことで、失った自信を回復する近道になるということです。今回は、自信を回復させるためにしたい、心身の疲れを癒す方法をご紹介します。
心を癒す方法

失恋から立ち直る時に頼りになる!7つの力強いアイテム

失恋をして自信を失い、悲しみのどん底から這い上がれないときもあるでしょう。すぐに気持ちを切り替えることはなかなか難しいという方のために、今回は失恋から立ち直るときに頼りになる7つの力強いアイテムをご紹介します。
心を癒す方法

うつ病の原因は生活習慣にあり?健やかな心を取り戻す方法

うつ病の症状は多岐にわたります。あまりに酷い状態ならば専門家に受診することをお勧めしますが、生活習慣が原因の場合は自分で改善することができるので、これからご紹介する7つの方法をまず試してみましょう。
心を癒す方法

失恋から復活するために行こう!日本の7つの癒しスポット

失恋の悲しみに満ちた気分を変えるには、旅行がオススメです。癒しを求めて旅に出ましょう。神様からの愛のプレゼントであるパワーを受け取りましょう。昔から変わらずにある建物や参道の木々に身を清められて下さい。
心を癒す方法

ストレス発散が苦手な人に薦める、感情のシンプル浄化法☆

人それぞれストレスの感じ方は違います。ストレスが少ないと自分では思っていても、自分の感情にフタをして我慢している事はありませんか?7つのストレス発散のヒントを見て、自分に出来る事はないか探してみましょう。
心を癒す方法

不安感を5分で吹き飛ばせる!その場で出来る7つの対処術

誰にでも不安という気持ちはつきものです。自分自身が抱える不安感を解放して、心を安定させ、不安に心を動かされないコツを見て行きましょう。今の生活がよりよく、楽しめる事でネガティブな感情を吹き飛ばす事に繋がります。
上手な気持ちの切り替えかた

就活の失敗で疲れた心を優しく癒してくれる7つの名作映画

一生懸命頑張ったのに、就活を失敗してしまった。努力が報われない切なさに押しつぶされそうになったときは、まず心を癒すことから始めてください。新たなチャレンジへ向かうためにも、名作映画でひと休みしましょう。