自分を変える方法

「自分には何でも話せる仲間がいない…」そんな孤独感を感じる方は少なくありません。ふと一人でいるときに、自分には価値が無いのではないかと考えてしまうと、気持ちが暗くなってしまうものですよね。 もちろんそんなことを感じたくはないというのが本音でしょう。友達にも恵まれ、恋人もいて、家族とも仲が良くて…そんな状況であれば幸せだ...

楽しい人生を送りたいなぁ・・・とぼんやり考える時、ありますよね。テレビや雑誌で有名人の私生活などを見ていると、自分の人生は単調でつまらなく思えるもの。でも、ぼんやり考えていたのでは、いつまでたっても今のままです。楽しい人生を送るのも味気ない人生を送るのも、自分しだい、考え方しだいです。 楽しい人生を送るには、自分で環境...

メンタルの強さは生まれつきの性格だから、努力して身につけられるものではないと諦めてしまう人は多いですよね。確かに、メンタルが強い人は少ないですし、そういった人は自然体でふるまっているようにも見えますから、もともとの素質や性格だと思いがちです。 しかし、メンタルの強さは、努力次第で身につけていくことも十分可能です。性格は...

開運するために風水や占いを取り入れる人は多くますが、中には難しい精神論の書物を読んだり、高額なセミナーなどに参加して開運法を学んだりする人もいますよね。しかし、実はもっと簡単に開運できる方法があり、日頃使っている「言葉」の使い方を変えるだけで、自分が発する「言葉の力」で幸運体質の脳に変化させ、簡単に開運することが出来き...

開運するためや引き寄せの法則を意識してみたり、占いで未来を占ってみたり、高額なセミナーなどに参加して開運法や引き寄せの方法を学んだりする人は多くいますよね。しかし、実はもっと簡単に願望を叶える方法があります。 それは何かというと日頃使っている「言葉」です。 そう、言葉の使い方次第で、その「言葉の力」が脳を幸運体質に変化...

最近ではミニマリストという最低限の持ち物だけで移動する方が増えています。色んなオシャレグッズや便利なものが出てくる中で、必要なものだけで生活をするミニマリストとは、普段のバッグにはどのようなものが入っているのか気になりますよね。 ミニマリストとは必要のないものは持たないことで、余計な出費を抑えて生活を豊かにしようとする...

「アイツは頭の回転が遅い」なんて、言うのも言われるのも嫌なものですが、残念ながら日常生活のあちらこちらで、けっこう思ったり耳にしたりする言葉なのですよね。 もっとも言っている側はちょっとした愚痴程度のつもりでいるのですが、言われた側は鋼級のメンタルでも持ち合わせていない限り、かなり凹まされるキラーワードの１つといえるで...

人生を変える出会いなんて簡単には訪れないだろうと思いますよね。人との出会いは時には待つだけでなく、自分から求めて探していかないといけません。ドラマや映画のような運命的な出会いは現実的に起こるのは限られた人だけ。 しかしそんな考え方が、それぞれの出会いの価値をなくしてしまう原因です。悩みや不安を抱えて毎日生活するのは精神...

笑顔になったり思いっきり笑うと、ストレスが解消されるとよく言われますよね。実際に落ち込んでいる時でも笑えるようなことがあると、気分が晴れたような気分になるものです。一方で、笑うだけでストレスや悩みが解消されるなんて本当なのかと疑問に思うこともあります。 笑顔になっただけでは、悩んでいることやストレスに原因となっているこ...

男性なら誰だってイケメンになりたいですよね。さて、ルックスに自信がない男性はイケメンになりたいというのが叶わぬ夢のように思うかもしれませんが、実際にはそうでもありません。少々失礼な例えかもしれませんが、女性のメイクを想像してみてください。お世辞にもかわいいとは言えない女性がメイク1つで美しく変身するケースは珍しくありま...

趣味がない人と好きな事や趣味がある人では、人生の充実度が大きく異なりますよね。好きな事や趣味がある人は仕事で嫌なことがあったりストレスが溜まっても、休日や仕事後のプライベートの時間を充実させることで気持ちの切り替えをすることができます。 しかし、好きな事や趣味がない人は、仕事でストレスが溜まっても、仕事後や休日にそのス...

「素敵な恋愛したい」「気になる相手に想いを伝えたい」と恋愛面で悩みを抱えている女性の方は多いですよね。恋をしていると片思いであろうと、両想いであろうと常に何かしらの悩みがついてまわることがほとんどです。 そんなとき、恋愛に関する名言に触れることで、「言葉の持つ力」を受け取ることができるかもしれません。恋愛したいという強...

運勢は占いやおみくじで結果を見たらもう変えられないと思いますよね。生年月日や星座、名前、手相などの自分に関するあらゆる情報から運勢はわかると言われています。確かに生まれながらにして決まっている運勢もありますが、実は自分で変えられることもあるのです。 運勢は思い込みや考え方、先入観で決まることもあります。例えば、外出する...

恋愛したい気持ちはあっても自分に自信が持てないと、いいなと思う人が現れても好きになる勇気が持てませんよね。私なんかが好きになっても相手に振り向いてもらえるわけないと思うと、相手を好きになっても傷つくだけだと最初から片思いすら諦めてしまうものです。 自分に自信を持つことはそう簡単なことではありません。しかし、ちょっとした...

「自分が嫌いになった」という経験って、誰しもがありますよね。特に仕事や周りの人と上手く行かないと感じて落ち込んだときは、自分が嫌いになりがちです。 そうしたネガティブな感情が、自分や周囲に悪影響を与え、悪循環になってしまいます。より良い生活を送る為にも、自分が嫌いだという感情を治していきたいものです。しかし治そうにも、...

「自分が嫌い」という気持ちほど生きにくいことはないですよね。あなたは何故自分が嫌いだと感じるのでしょうか？対人関係が苦手だからでしょうか？容姿が自分が理想とする姿と違うからでしょうか？それともただ漠然と何となくでしょうか？ いずれの理由にせよ、本来であれば自分が自分の一番の理解者であるべきところを、自分が嫌いであるとい...