恋愛したい！自分に自信をつける方法とは

恋愛したい気持ちはあっても自分に自信が持てないと、いいなと思う人が現れても好きになる勇気が持てませんよね。私なんかが好きになっても相手に振り向いてもらえるわけないと思うと、相手を好きになっても傷つくだけだと最初から片思いすら諦めてしまうものです。

自分に自信を持つことはそう簡単なことではありません。しかし、ちょっとした努力をするだけで自信をつけることは可能です。自信さえつけてしまえば、恋愛したいと思った時に失敗に臆することなく人を好きになることができます。

とはいえ、これまで自分に自信が持てたことなんて一度もないという人も多くいますよね。そこで、恋愛したいけどできない人のために自分に自信をつける方法を６つお伝えします。

美肌活動をする

女性で自分に自信が持てないという人は、外見に自信がないというケースが多くあります。その自信の無さを克服するための方法の一つが美肌になるということです。肌荒れしていたり、ニキビができると一日中気になってストレスになりますよね。

しかし、肌の調子がよいと気分がよいですし、前を向き、自信を持つことができます。そのために、野菜中心で栄養バランスのよい食生活を心がけ、しっかりとスキンケアすることが大切です。実際にはつるつるお肌にまでならなくても努力をしているだけで自信がついて恋愛したい気持ちになれるものです。

ダイエット

自分の体形にコンプレックスがあって、恋愛したいけど一歩踏み出す勇気がないという人は目標を決めてダイエットをしましょう。ダイエットをする時には目標を決めることが大切です。

ただやみくもにダイエットを始めてもゴールがないと達成感を得ることができずにいつしか断念してしまいます。しかし、目標を設定しておくことで「ゴールできた」という自信をつけることができ、恋愛に対しても自信を持って臨むことができます。

趣味を持つ

恋愛したいからと言って、恋愛以外に何も興味関心事がない人はなかなか自信をつけることができません。「私には恋愛しかとりえがない」と思うと余裕がなくなりますし、自分が魅力的な人間だと思えなくなります。

そこで、恋愛に対して自信を持つためにも休日に打ち込める趣味を作りましょう。恋愛以外にも「楽しい」と思える趣味や習い事があると、気持ちに余裕が持てますから、恋愛に対して臆病になることもなくなります。

整理整頓する

仕事に対しても恋愛に対してもうまくいく人には共通点があります。それが綺麗好きという点です。部屋や職場のデスク周りがいつも整頓されている人は、そうでない人と比較して気持ちがスッキリしているため運気も上がりやすく自分に自信を持ちやすいのです。

恋愛したいけれど、自分なんてどうせうまくいかないと思っている人は自分に自信が持てていないということが原因になっている可能性がありますから、まずは自分の周りをきれいに整頓することから始めましょう。

コンプレックスを気にしない

顔に自信がない、体形に自信がない、頭に自信がないなど、人には誰しもコンプレックスが大なり小なりあるものです。その自信のなさが恋愛したいのに中々一歩前に踏み出せない要因になっていることがしばしばあります。

しかし、コンプレックスは自分だけでなく誰にでもあることだと考えられると心持ちが大きく変わります。自分から見れば完璧だと思っている人にもウィークポイントがあるのだと知ることで、自然と自分が抱えている悩みがちっぽけなものに思えてきます。

自己啓発

内面的に自分に自信が持てないことが恋愛したいのにできない原因だという人は、自己啓発に取り組みましょう。例えば、ネガティブ思考が自分の弱みだと思っている人はポジティブ思考になるための本を読んだり、キャリア面で自信が持てないという人は仕事のスキルアップにつながる自己啓発をしましょう。

一見、自己啓発と恋愛はあまり関連性がないように思えますが、恋愛以外の面で自分に自信が持てるということは、いざ恋愛したいと思った時に相手に対して積極的にアプローチできるかどうかに大きく影響を及ぼします。また、自分に自信を持てる人は傍目からも輝いて見えるというプラス要素もあるのです。

さて、恋愛したい！ということばかり言っていても恋愛はできません。好きな人を作り、その相手と仲良くなって関係性を構築するためには自分に自信が持てないとうまくいきにくいものです。例えば「いいな」と思う相手ができたとしても、自分に自信がなければ「私なんかとは付き合ってくれるわけがない」と考えてしまいますよね。

そう思わないためには、今回お伝えしたような、恋愛に直結するような要素で自分に自信をつけることはもちろんですが、そうでない要素でも自分に自信をつけることは大切です。恋愛したいモードに入った時にすぐに相手を見つけて接近するためには常に準備をしておきたいですよね。

また、今回お伝えした自分に自信をつける方法は、恋愛したい時はもちろんですが、そうでない時でも役立ちます。仕事面、対人関係などあらゆる面で「自分に自信を持っている人」は魅力的ですから日頃から自分に自信をつけておきましょう。