怒りがコントロールできず自分らしくない行動をとり、後から後悔した経験はきっと皆さん一度はありますよね。喜怒哀楽の感情のなかでも「怒り」は突然襲ってくるもので、うまく抑えきれいない場面があります。ネガティブな感情表現ほど本来は慎重になるべきですが、頭で考えているよういかないことがあるのです。怒りをコントロールできるように...

考える力はすべての知的行為の源です。考える力が強靭であればあるほど、勉強でも仕事でも、また、創作や芸術活動においても、大きな成果を残せるのです。小中学校、あるいは高校に在学中は、記憶力が活躍します。記憶力、暗記力、反復力などが高いと、成績を上げるうえで有利となることは皆さん、よくご存知ですよね。ですが、実社会で役立つ力...

引き寄せが大ブームになってから随分になりますが、いまだにその人気は衰えていませんよね。引き寄せに関する新しい本が次々に出て、インターネットでも紹介されています。それくらい、幸運を引き寄せたい人が多いということなのでしょう。幸運を願うのは人の常、思うだけで引き寄せられるなら・・・と思う人は後を絶たないようです。実際に、引...

やる気の出ないときにやる気を出すのはとても難しいことですが、人間誰しもやる気の出ないときがあります。やらなければいけない、頭ではそれがわかっているのに集中できない、そんなときは自分で自分がいやになってしまいますよね。明日までの宿題があるのに集中できない、テストが迫っているのに勉強に集中できない、大事な発表があるのに準備...

悪口を言う時は楽しくても、のちのち罪悪感を感じ、いつしか悪口を言う自分を責めてしまいますよね。そして悪口を言わない人になろうと決意しても、また言ってしまい自己嫌悪に陥る人が多いのではないでしょうか。悪口を言わない人になるというのは想像以上に難しいことです。しかし、考え方を根本から変えることができたら、悪口をそもそも思い...

どんなことでもモチベーションを維持するのは難しいものですよね。人間は慣れの動物、慣れることで困難を感じなくなるという利便がある一方で、慣れてくると何事も当たり前になってしまうという弊害があります。考えなくても適当にこなせるなぁと思った瞬間、モチベーションの維持が困難になってくるのです。趣味や遊びなら無理にモチベーション...

「自分には何でも話せる仲間がいない…」そんな孤独感を感じる方は少なくありません。ふと一人でいるときに、自分には価値が無いのではないかと考えてしまうと、気持ちが暗くなってしまうものですよね。もちろんそんなことを感じたくはないというのが本音でしょう。友達にも恵まれ、恋人もいて、家族とも仲が良くて…そんな状況であれば幸せだと...

人生がつまらないと感じた時、少しでも楽しくしようと努力する人や諦めて退屈な生活を続けてしまう人もいますよね。刺激的な毎日を送るのはすべて自分次第、衝撃的な出来事がなくてもシンプルな日常をワクワクしながら過ごすことは、人生がつまらない時の回避策になるでしょう。しかしなにをすれば楽しくなるのか答えを見つけるのが一番大変なと...

楽しい人生を送りたいなぁ・・・とぼんやり考える時、ありますよね。テレビや雑誌で有名人の私生活などを見ていると、自分の人生は単調でつまらなく思えるもの。でも、ぼんやり考えていたのでは、いつまでたっても今のままです。楽しい人生を送るのも味気ない人生を送るのも、自分しだい、考え方しだいです。楽しい人生を送るには、自分で環境を...

雑談力は交際力のトップバッターのようなものですよね。人との付き合いで最初に力を発揮するのが雑談力、相手に好感を持ってもらえる雑談力があれば、会社でも学校でもまた就活や婚活でも鬼に金棒です。とはいえ、雑談は苦手という人が日本人には少なくありません。グループ面接やパーティーなどでみんなの中心にいる人の雑談力に憧れを覚える人...

現代ではいろんな価値観が生まれ、そして様々な考えの元に色んな商品が生まれてきています。そんな世の中にストレスを溜めている方は、この世の中でもっとシンプルに生きることを考えている方もいますよね。特に日本人は流行りものなど、持っていないとおかしい！遅れてる！と言われてしまうのが怖くて買ってしまったものが沢山あるでしょう。し...

思ったことは実現するといわれている「引き寄せの法則」という言葉を聞いたことがある方もいますよね。そんなことができるのであれば、ぜひその法則を自分のものにしたいと思ってしまいます。しかしそんなことが本当に起こるのか？と疑ってしまう方も多いでしょう。いつも願っているのに叶ったことなんてないという方も少なくはありません。しか...

今、これを読んで人生を変えるための方法を探している人は、現状に充実感を得られていないということですよね。受験や就職、結婚など人生を変える機会が何度もあなたに訪れていたはずなのに、チャンスの女神の前髪を掴み損ねてしまい、自己の満足度が低い生活をおくってしまっているのかもしれません。それは収入が多いとかそういう問題ではなく...

しつこい男というのは自分では気づいていないかもしれませんが、女性から嫌われます。男性の立場からすると、マメに連絡を取ったり、女性の事を気に掛けていれば、女性に好かれると思いがちですよね。しかし、その行動が女性に嫌われる最大の理由になっているということは意外と気づく男性が少ないのです。確かに、マメな男性は女性に好かれます...

可愛い多肉植物を水やりでダメにするのは悲しいですよね。簡単なようで以外と気をつけないといけないのが水やりの仕方で、あげすぎても少なすぎても腐らせたり枯れてしまうので、適当に行うのは絶対に止めましょう。動物だって食べるものや量が違うのですから植物によって水やりの仕方や肥料はそれぞれ違います。お気に入りの多肉植物を可愛いま...