心を癒す方法

チャクラを開く・ヒーリング

7つのチャクラで開く扉・あなたが持つ能力を引き出す9つの方法

人間には7つのチャクラがあるって事をご存じですか?そもそも、チャクラをご存じでしょうか?ヨガやアーユルベーダに精通している方は聞いたことがあるかもしれませんね。チャクラとは、人間の体にある「気=エネルギー」の出入口です。
チャクラを開く・ヒーリング

チャクラを開く7つの方法・眠る力を引き出す7つのステップ。

「チャクラを開く方法」いえ、その前にそもそも「チャクラ」という言葉をご存知でしょうか?簡単に言えば「体中を巡るエネルギー」です。さて、今日はこのチャクラを開いて眠る力を引き出す方法についてお伝えします。
上手な気持ちの切り替えかた

心の健康が仕事の成果を決める・今すぐできる7つの精神洗浄術

心の健康って気にした事ありますか?何となく心の健康状態がよくない、モチベーションが上がらない、だから仕事や勉強が手に付かない、、、そんなマイナスのループから抜け出す為に、今からお話する7つの精神洗浄を行ってみましょう
心を癒す方法

疲れたあなたの心に効く!心をケアする簡単音楽ヒーリング12選

音楽には心をケアする効果があります。そして心をケアするだけでなく、やる気を与えたり、過去の良い思い出とリンクする力もあります。ぜひ音楽の力を日常生活に取り入れてましょう。今日は簡単に出来る音楽ヒーリングの方法を紹介します。
やる気を出す方法。

音楽で心を癒して、やる気を取り戻す7つの方法

音楽は癒しとやる気を与えてくれます。しかし大人になると、どうしても「音楽離れ」してしまいますよね。でも、年をとっても音楽の力の恩恵を受けることが出来ます。そこで、今日は音楽で疲れた心を癒し、やる気を取り戻す方法を紹介します。
チャクラを開く・ヒーリング

チャクラを整えて健康を手に入れる・5つのお手軽ヒーリング

チャクラにはそれぞれに司る、意味や運気があり、該当の部分を鍛えることによって運気を上げたり、健康を手に入れることも可能です。今回は、チャクラの長い歴史の中から「タントラ仏教」の記述にある方法を使って、5つのチャクラポイントを鍛えて健康を手に入れ、運気を上げる効果的なヒーリングの方法をお伝えします。
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