心を癒す方法

上手な気持ちの切り替えかた

元彼と会いたい気持ちが、消えてなくなる7つの意識転換術

元彼に会いたいと思えば思うほどその苦しさや恋しさが募りますよね。頭と心は元彼との思い出でいっぱい、何も手がつかなくなるほど恋愛で得た痛みというものは大きいもの。そこで今日は元彼に会いたい気持ちが、消えてなくなる7つの意識転換術をお伝えします。
やる気を出す方法。

旦那の仕事のストレスを消してあげる、優しい夕食7つのポイント

会社でもストレスは溜まる一方ですから、せめて家に帰った時はほっとできるような環境を作りたいですね。疲れて帰ってきた旦那さんを癒してあげるようなような夕飯を作ってあげましょう。ストレスを解消するための 優しい夕飯を作る7つの方法をご紹介します。
心を癒す方法

ストレスによる辛い吐き気を消し去る7つの方法

あなたはどんな時に吐き気の経験がありますか?意外に原因に多いのが「ストレス」による心因性のものです。今回はこのストレスによる辛い吐き気を消しさる7つの方法をご紹介します。
心を癒す方法

ストレスで吐き気を感じた時に気をつけた方が良い9つの行動

吐き気の原因は様々です。食べ過ぎや飲み過ぎによるものもあれば、ストレスが原因のものもあります。現代社会でストレスと無関係な生活を送る事はとても難しい事です。今回はストレスで吐き気を感じた時に気をつけた方が良い9つの行動をご紹介いたします。
やる気を出す方法。

ザ・気分転換☆今すぐ元気一杯になる10の方法

元気というものは、突然出てくることもあります。気分転換をして元気一杯になれる方法を知っておくと、今後の人生においてとても役に立つことと思いますのでお伝えしようと思います。
心を癒す方法

辛くても目に見えない不安を解消する7つの方法

不安、それは目に見えなくて解消するのもなかなか厄介な心情。しかし不安が100%悪いというわけではありません。そこで今回、不安をうまく解消する方法を7つご紹介します。
上手な気持ちの切り替えかた

サヨナラ根拠のない不安!今すぐ孤独感をぬぐい去る9つの方法

孤独感に取り付かれると、どんどん不安や恐怖などの感情と一緒に心の中で増殖していきます。孤独感は簡単な方法ですぐに取り去ることも可能なのです。大きな孤独感を抱えていたとしても、大丈夫。この方法を実行すれば、どんどん心が軽くなっていきますよ。
上手な気持ちの切り替えかた

漠然とした不安を解消して、心を元気にする7つの方法

なんとなく不安。よく分からないけど気分が乗らない。元気が無い。そういったときに限って何か重要なことをやらなければならなくて更に不安になってしまうことがあります。今回はそんな漠然とした不安を解消して、心を元気にする7つの方法を紹介します
チャクラを開く・ヒーリング

チャクラを開いて健康になる!自宅で出来る簡単ヒーリング入門

自分で自分を管理する、それがスピリチュアルの基本、しっかりチャクラを開いて自分自身を癒してあげましょう。さて今日は簡単にヒーリングを行う方法、“チャクラを開いて健康になる!自宅で出来る簡単ヒーリング入門”を紹介します。
やる気を出す方法。

心を癒してやる気を引き出す、頑張らないでうまくいく10の方法

最近、癒しは欠かせない分野として注目されていますね。“癒すとは元の状態に戻ること”。特別な何かを追い求めるのではなく、ただありのままの姿に戻ることです。今回は心を癒しながらやる気を引き出し、頑張らないでうまくいく方法を紹介します。
チャクラを開く・ヒーリング

α波をコントロールしてあなたの能力を引き出す5つの方法

α波というと、どんなイメージを抱きますか?α波とは人間の脳波です、大まかに4つに分かれていて、それぞれに脳波の波形、周波数、意識の状態と共に違っているのです。今日は、日々の生活の中で上手くα波を引き出す方法をお伝えします
心に響く名言集(動画)

辛い失恋から立ち直る為に必要な至極の15の名言集

辛い失恋から立ち直る為の至極の名言集を集めました。失恋して辛い時、まずは誰に打ち明けますか?友人や家族やペットや会社の同僚…。身近な人に打ち明け、そこで言われた言葉に妙に元気付けられた経験はありませんか?そんな名言を15個お届けします
上手な気持ちの切り替えかた

心が沈みがちなあなたへ、ひとりでできる心をケアする9つの方法

ストレスが重なると、何かの拍子で心がポキンと折れてしまうこともあります。何事も早めのケアが大切です。「疲れたなぁ。調子がわるいなぁ、がんばりすぎてるなぁ」と感じたら、早めに心をケアしてあげましょう。
チャクラを開く・ヒーリング

7つのチャクラで開く扉・あなたが持つ能力を引き出す9つの方法

人間には7つのチャクラがあるって事をご存じですか?そもそも、チャクラをご存じでしょうか?ヨガやアーユルベーダに精通している方は聞いたことがあるかもしれませんね。チャクラとは、人間の体にある「気=エネルギー」の出入口です。
チャクラを開く・ヒーリング

チャクラを開く7つの方法・眠る力を引き出す7つのステップ。

「チャクラを開く方法」いえ、その前にそもそも「チャクラ」という言葉をご存知でしょうか?簡単に言えば「体中を巡るエネルギー」です。さて、今日はこのチャクラを開いて眠る力を引き出す方法についてお伝えします。
上手な気持ちの切り替えかた

心の健康が仕事の成果を決める・今すぐできる7つの精神洗浄術

心の健康って気にした事ありますか?何となく心の健康状態がよくない、モチベーションが上がらない、だから仕事や勉強が手に付かない、、、そんなマイナスのループから抜け出す為に、今からお話する7つの精神洗浄を行ってみましょう
心を癒す方法

疲れたあなたの心に効く!心をケアする簡単音楽ヒーリング12選

音楽には心をケアする効果があります。そして心をケアするだけでなく、やる気を与えたり、過去の良い思い出とリンクする力もあります。ぜひ音楽の力を日常生活に取り入れてましょう。今日は簡単に出来る音楽ヒーリングの方法を紹介します。
やる気を出す方法。

音楽で心を癒して、やる気を取り戻す7つの方法

音楽は癒しとやる気を与えてくれます。しかし大人になると、どうしても「音楽離れ」してしまいますよね。でも、年をとっても音楽の力の恩恵を受けることが出来ます。そこで、今日は音楽で疲れた心を癒し、やる気を取り戻す方法を紹介します。
チャクラを開く・ヒーリング

チャクラを整えて健康を手に入れる・5つのお手軽ヒーリング

チャクラにはそれぞれに司る、意味や運気があり、該当の部分を鍛えることによって運気を上げたり、健康を手に入れることも可能です。今回は、チャクラの長い歴史の中から「タントラ仏教」の記述にある方法を使って、5つのチャクラポイントを鍛えて健康を手に入れ、運気を上げる効果的なヒーリングの方法をお伝えします。
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