心を癒す方法 癒しの音楽のチカラで仕事の疲れを解消する５つのコツ
素敵な音楽を聴くと身も心も癒される効果があります。癒しの音楽は疲れをとり、気分をリフレッシュさせてくれます。毎日の仕事の疲れは肉体的な疲労だけでなく、ストレスなどの心の疲労が大変多いですよね。そんな時こそ、仕事の効率を高めるためにも癒しの音楽で気分転換をしてみましょう。音楽は辛い時の励ましになったり元気をつけてくれるた...
心を癒す方法 
モチベーションを上げる方法 成功をリズムよく繰り返して人生を100倍楽しむ方法♪
一般的に「成功者」と言われる人って、人類全体で見ると極一部の限られた人たちですよね。でも、「成功」という言葉の捉え方によっては、世の中のすべての人が、一度は「成功」を経験しているんです。成功者と呼ばれる人を見て、羨ましいと思ったり、憧れを抱いたり、自分には関係ないなんて思う人も多いのではないでしょうか。それは、成功を「...
恋愛や男女関係の悩み 恋愛心理テストを使って最高の恋人に巡り合う5つの技
恋愛心理テストをやってみると予想外の結果に驚いたり、新しい自分に気が付いたり今や実際の恋愛に実践できるツールとなっています。ただ楽しいだけの恋愛心理テストではなく、これを用いて最高の恋人に出会うことができたらすごく良いですよね。しかし所詮恋愛心理テストで出た答えというだけで実際の自分の深層心理を表してはいないと否定的な...
モテる、モテたい、今すぐ役立つ恋愛心理学 引き寄せの法則で人生最高の恋愛を満喫する5つの方法
引き寄せの法則を使って最高の恋愛を楽しめたらすごく良いですよね。今回お伝えするテーマの「引き寄せの法則」とは「流れ」のようなものです。どんなスポーツでも言えることですがゲームの流れをグッと引き寄せることができれば勝利に大きく近づくことが出来ます。逆に流れが悪くなると試合運びも思うように行かなくなってしまいます。最近なん...
やる気を出す方法。 脳トレで楽しく遊びながら仕事の業績を3倍にするコツ
脳トレはゲーム感覚で脳の動きを良くするという画期的なトレーニング。脳トレで遊びながら仕事の業績がアップするとしたらいち早く取り入れていきたいものです。でも実際に脳トレによってどんな効果を期待できるのか、目に見える業績にまで影響するのかとても気になるところです。脳トレを毎日の日課にしている人も、知っているけれどあまり試し...
勉強・学習の効率をアップする方法 勉強法を改善するだけでストレス無く目標を達成できる！
勉強法を間違えると、どんなに長時間勉強していてもいい結果は得られませんよね。「勉強」をする目的は人それぞれですが、多くの場合は大学や高校受験、定期試験、資格取得などの目的があります。自分の人生設計や将来の夢のために勉強しているわけなので、過度なストレスで体を壊したり、精神的に不安になってしまっては元も子もありません。も...
意識と記憶術 脳トレで気分を切り替えて集中力をアップする５つの策
脳トレをすると、集中力アップにとても効果があることが知られています。それは脳トレをすることで、うまく気分が切り替わっているからなんですが、ひとつの作業を繰り返していると、筋肉と同じように疲労してきてしまいます。脳と言ってもいろんな働きをしていますよね。脳トレを使って普段使っていない脳、使われにくい脳を使うことができます...
やる気を出す方法。 メンタルトレーニングを使えば目標を3倍早く達成できる！！
メンタルトレーニングを行うことによって自分の目標達成がより早くできるといいですよね。近年スポーツ選手などの間では常識となっているメンタルトレーニング。何となくどういう事かは分かっても、日常生活で目標達成のためにメンタルトレーニングを実践している人はまだまだ少ないよう。しかし誰にでもできるトレーニングで心を強化し日常の様...
恋愛や男女関係の悩み 復縁したい人必見！嫌われた元カレとヨリを戻すコツ☆
嫌われた元カレが忘れられない、あなた。別れた後も彼のことが忘れられず、もう一度やり直したい、ヨリを戻したいと復縁する方法を毎日ネットで検索していたりしませんか。嫌われた元カレの心を取り戻し、ヨリを戻すことは簡単なことではありません。しかし、全く不可能なことでもないのです。現に別れた後にヨリを戻すカップルだって沢山存在し...
スピーチやプレゼンについて 話し方教室を活用して１ヶ月でプレゼン力を獲得する秘技
自分の話が相手に伝わらないことがあり、最近は話し方教室を利用しようとされている方が多く見受けられます。そんな方たちはそれなりに思いを込めて話をしたり、相手に興味を持ってもらえるように話の構成を考えながら話したりすることに尽力しても、こちら側の話したいことというのが相手に伝わらないようです。それはやはり伝えるための最適な...
スピーチやプレゼンについて プレゼンテーション本番でまさかの失敗を防ぐ基本対策
プレゼンテーションは大勢の人の前で話をする緊張の瞬間です。4人中3人はプレゼンテーションで話をするのは苦手という統計もあります。どんなに慣れている人でも、プレゼンテーションを成功させるためには不安や恐怖を取り除くための努力をしていますよね。そこで大切になるのが、失敗をしないための話し方のスキルなのです。上手に相手に伝え...
体調不良を改善させる方法 つい食べ過ぎた…翌日の腹痛を回避させる３つの魔法
食べ過ぎで腹痛になってしまった経験はありませんか。美味しいものや大好物が目の前にずらりと並んでいると、ついつい調子に乗ってあれもこれもと食べ過ぎてしまいますよね。気がついたら自分の胃袋の限界量をとうに超えてしまっていて、腹痛や吐き気に苦しんだことは、誰しも一度は経験がおありなのではないでしょうか。「食べ過ぎないようにす...
上手な気持ちの切り替えかた 成功を楽に積み重なる人がやっている5つのシンプル習慣
何事も成功したい！と誰もが思うもの。だけど常に成功している人は楽に成功を手に入れていて、自分にはそんな才能がないからやはり無理なのかな…なんて思う人も多いよう。もちろん人生には大小様々な失敗がつきものですよね。その中でも人は成功を目指して頑張ろうとするもの。しかしどんなにやる気があっても的を得ない仕方で努力を続けても成...
悩みや問題の解決方法 人間関係が常に良好な人が守っている5つの交際術の基礎
人間関係が一番大変。そんな言葉を聞いた事ありますよね。職場やママ友また学校などで問題となる事として人間関係を一番にあげる人は多いようです。十人十色でそれがいい！とどこかで思ってはいても実際の生活の中では良い人間関係を保っていくのが難しい…そう感じるのはあなただけではありません。しかしその反面、あの人はいつも誰とでも人間...
その他の記事 モチベーションの意味を知る☆超わかりやすい5つの説明
モチベーションの意味って…何となく分かっているつもりでいるけど、実際誰かに説明を求められると困ってしまう。結局あまり分かっていないのかもしれないけど今更人に聞けないと思ってしまいますよね。元々は英単語である為やはり日本語としてピッタリの言葉がなく英語をそのまま使っているのかもしれません。であればピッタリくる日本語の単語...
やる気を出す方法。 頭の体操をチームで実行し職場全体のやる気を高める方法
頭の体操でやる気を上げる職場は常に活気がありますよね。多かれ少なかれ、仕事を誰かから押し付けられ、命令されて、やらされているという感覚を持っているもの。嫌なことをやるからお給料を貰えるのだ、という考えではいつまでたっても活気ある職場を作ることは不可能ですね。頭の体操を取り入れることで、そうした受身的な考えから能動的、つ...