体調不良を改善させる方法 納豆の食べ過ぎは身体に良くない？３つの注意点
日本人は納豆好きな人多いですよね。しかし納豆の食べ過ぎは身体に良くないということをご存知でしょうか？納豆といえば、ダイエット中でも摂取が勧められるほどの美容健康食品。納豆が身体に良いというのはもはや定説になっています。でも、いかに身体に良い納豆でも食べ過ぎると毒になります。納豆といえば畑のお肉。食べるお薬として勧めるお...
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体調不良を改善させる方法 
恋愛や男女関係の悩み 別れた元カノに未練がある男の行動パターンとは？
元カノに未練を抱いたまま過去の恋愛を引きずる男性は多いですよね。女性は次の恋愛に進むことで、過去の恋愛を吹っ切ることができる生き物ですが、男性は次の恋愛に進んだとしても、過去の恋愛を忘れられず、元カノに未練を残したままの場合が多いです。女性がさっぱりしているというわけではなく、男性と女性の脳の仕組みは違うので、男性は本...
恋愛や男女関係の悩み 失恋したての辛い時期を最短で乗り越える３つの魔法
失恋したての辛い時期は自分でもどう過ごしたらよいのかわからないものですよね。自分はこんなに好きなのに、二人の時間がこの先も続くと信じていたのに、それが叶わなくなった時、人は言葉で表せないほどの悲しみを、時には人生に絶望すら感じてしまいます。出来れば、この辛い時期を早く乗り越えたい、暗闇から抜け出したいと誰しも願うことで...
恋愛や男女関係の悩み 男性が嫌いな人にとりがちな5つの態度
仕事関係や日頃関わらなければならない人の中に嫌いな人がいても、表面上はそれがわからないように努力するものですよね。それが大人の対応というものです。しかし、それ故に自分が誰かに嫌われていたとしても、なかなか気付くことは難しく、それが自分の人間関係に歪を生んでしまうこともあります。特に恋愛については、異性故に相手の気持ちを...
良い人間関係やコミュニケーションのつくりかた 男性が嫌いな女性の話し方ベスト５
知らず知らずのうちに男性が嫌いな女になっていたら、かなりショックですよね。ファッションや見た目にも気を配っているし、同性受けも悪くない、男性にはよくデートに誘われるけれど、何故か1度のデートで終わってしまう、次に続かないと悩んでいるとしたら、それは話し方が原因かもしれません。実は男性が嫌いな女性の話し方があるのです。同...
仕事の悩みや解決策 仕事行きたくない。生意気な後輩への対処の仕方
生意気な後輩がいると仕事行きたくないと考えてしまいすよね。社会人になると必ずと言っていいほど回ってくる後輩の指導。飲み込みも早くて、こちらが言ったことを自分で考えてプラスαで行動する素晴らしい後輩！！と、夢を見ていた４月。理想と現実のギャップがこんなところにも、と嘆いてしまいたくなるような後輩の指導にあたらないとならな...
仕事の悩みや解決策 夫が仕事辞めたいと言ってきた時、妻がするべき対処法！
夫から突然「仕事辞めたい」と言われたらびっくりして焦りますよね。生活を預かる妻としてはこれからの生活をどうしよう、今の生活が維持できるのか、引っ越しをしなければいけないのか、保険はどうしたらいいのか、これから何をしないといけないのか、お金は大丈夫なのか、自分ももっと稼がないといけないのか等の夫が仕事を辞めたあとの事を細...
夫婦や家族、子供の悩みについて 親が嫌いな子供の心理を知って上手くかかわる方法
子供が親のことを嫌いになるときは遅かれ早かれ、大きい小さいに関わらずくるものですよね。ずっと一貫して親が嫌いなわけではないのですが、急に何かを境にツンツンとした態度を取るわけではありません。そこには何かしら嫌いになってしまう原因があるのです。人を嫌いになるときは、何か大きな出来事があって嫌いになるケースと、小さなことが...
体調不良を改善させる方法 実は危険？銀杏を食べ過ぎると身体に起こる５つの恐怖
銀杏を食べ過ぎるとどうなるか知っていますか。紅葉が終わる頃、イチョウの街路樹の下には沢山の銀杏が落ちていますね。正直匂いが苦手…という人もいるかと思いますが、銀杏は和食には欠かせない食材。シンプルに炒るだけでも美味しいですし、炊き込みご飯や茶碗蒸しに入れても良いです。銀杏は、脂質、たんぱく質、糖質、鉄分、カリウム、ビタ...
上手な気持ちの切り替えかた テスト前になると勉強したくないのはナゼ？理由と対処法
勉強したくないという気持ちは誰にでもある自然なものですが、テスト前などの絶対に勉強しなくてはならない時に限って、なぜかいつもよりも勉強したくない気持ちが強まることがありますよね。一回くらいはいいとしても、それが毎回続くと自分でも困ってしまいます。そもそも勉強が嫌いでいつも勉強したくないと思っている人は別として、普段はそ...
自分を変える方法 あなたは大丈夫？虚栄心がある人の特徴とその対策
虚栄心というと大げさに感じるかもしれせんが、誰にだって他人に自分を良く見せたいという気持ちはあるのではないでしょうか。好きな人の前でちょっと格好つけてみたり、少し背伸びした洋服を選んでみたり、そういった程度の自分を良く見せたいという気持ちであれば全く問題ありません。しかし、虚栄心が強すぎて、余りにも自分の実情とかけ離れ...
上手な気持ちの切り替えかた 学校行きたくない。マイナス思考を変える７つの方法
「学校行きたくない…」そう思ってしまう理由は色々ありますよね。学校までの道のりが大変、学校がつまらない、勉強が嫌い、友達がいない、友達はいるけど人間関係が複雑、学校に行く時間が惜しい程やりたいことがある、他にも色々。皆楽しそうに毎日学校に通っているのに、どうして自分は学校に行きたくないと思ってしまうんだろう、こんな自分...
自分を変える方法 虚栄心とおさらば！素の自分で勝負する5つの方法
虚栄心とは、自分を本来の自分以上に良く見せたい、他人から良く見られたいと思い見栄をはってしまうような心の状態です。分不相応なブランド品を身につけ自慢気にしていたり、できもしない大きなことを言って虚勢を張ってみたり、収入に見合わない金遣いをしてみたり。これらは全て虚栄心からくる行動です。自分を良く見せたいと思う気持ちは、...
悩みや問題の解決方法 将来の不安を取り除くための５つのアドバイス
将来に不安を感じている人が増えています。２０代から３０代の若者の実に８割が将来に不安を感じていると答えたという調査結果もあるのです。確かに、先のことは誰にも予想できないものですので、心配になったり不安になる気持ちはわかります。しかも将来の不安というのは実態のないものですから、心配しようとすればいくらでも心配できる厄介な...
悩みや問題の解決方法 企画書は構成で決まる！できる人とできない人の3つの違い
企画書は構成が大切だと聞いた事ありますよね。提案する相手にわかりやすく、且つ納得してもらえる企画書を作成するためには、まずは「読ませる構成」が必要なのです。内容的には同じでも、企画書の構成によって印象はガラリと変わります。もしもあなたが「自分と大して変わらない企画書なのに、なぜあの人の企画書はいつも通るのだろう」と感じ...
悩みや問題の解決方法 こんな自分が嫌いになる。苦手意識を克服する７つの魔法
自分が嫌いになる時というのは、誰にでもありますよね。何をやってもうまくいかない時や仕事や勉強が周りの人たちに比べて劣っているのではと感じた時に、自分が嫌いになることが多いです。中にはいつも自分はダメな人間だと感じ、いつまでも自分を好きになれないという方もいます。自分が嫌いになるという人は、なんでも完璧にこなしたいとか自...