目標を達成するための方法 自己啓発を計画的に実行している人は確実に昇進する！
自己啓発を行っていった結果として昇進という報いがついてくるとしたらすごく良い事ですよね。もしかすると自己啓発を普段から取り入れている人にとっては昇進が目的ではなくより良い人生を送るため、自分の能力を伸ばしていくためなど豊かな人生を目的とすることが多いのかもしれません。自己啓発で個人の力を伸ばしていった結果、努力が評価さ...
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目標を達成するための方法 
モチベーションを上げる方法 モチベーションを管理する人が希望の試験に合格できる！
モチベーションを高く保ち続けることのできる人は様々な目標を確実に達成していきます。何をやっても結果がイマイチで目標を達成できない…と悩む人の多くにはモチベーションの保ち方に問題があるのかもしれません。学校受験や資格試験、就職試験など世間には様々な試験がありますが、モチベーションの上手な管理の仕方をマスターするだけで希望...
上手な気持ちの切り替えかた ストレス解消に読書を取り入れて気分爽快に生きる方法
ストレス解消を上手く行っている人は他の人と同様の辛い事や悲しい出来事を日々経験しながらも心からの笑顔でいられますよね。ストレスにさらされながらも気分は爽やかに生活していくためにいろいろなストレス解消法があるかもしれませんが、活字離れが加速化する今最高のストレス解消として読書が話題となっています！もともとの読書好きにとっ...
心を癒す方法 自分が嫌になるときの心労をときほぐすメンタルケア術
自分が嫌になることは、誰にでもありますよね。仕事で失敗したり、人間関係の中でトラブったりしたことがきっかけとなることが多いと言われています。しかし、自分が嫌になることは、生まれつき人に備わった感情ではありません。成長していく途中で、他人と自分との違いに気付き、劣等感を持ってしまうことから始まります。また、自分自身に対し...
あなたの視野を広げる方法 嫌われたかもしれないと悩むときに読む５つの対処術
誰かに嫌われたかもしれない…と思うことは、誰しも経験があるものです。ましてや職場の同僚や友人、恋人など、些細なきっかけで人間関係がヒビが入り、ギクシャクした毎日を過ごすのは誰だって避けたいですよね。原因やきっかけがはっきりわかっていることなら、誠意を持って謝罪したり、話し合うことで誤解を解いたりすることができますが、あ...
幸せを呼び込む方法 会いたいけど会えない時間で人間力を磨く５つの方法
好きな人に会いたいという気持ちが先走ってる時、特に特別な感情を抱いている異性、恋人、家族、会いたくてたまらない時は、仕事も手につかなくなりますよね。しかし、大切な人に会いたい時こそ、地に足をつけて自分自身を磨く時なのです。大切に思う誰かのために何かしてあげたいと思うのなら、あなた自身が成長する必要があります。不安な気持...
チャクラを開く・ヒーリング 5つのチャクラで体内パワーを整え本番で大成功する5つの策
チャクラとは、サンスクリットで車輪を意味する言葉。人にはチャクラと呼ばれるエネルギーの出入り口があり、外界と体内の気のエネルギーを交換していると考えられています。チャクラの役割は心身を安定に導き、あなたの持つ潜在能力を開花させること。あなたが、もし試験やプレゼンテーションなど何か重要な機会が与えられているのなら、あなた...
あなたの視野を広げる方法 インスピレーションを研ぎ澄まし新発想を生み出すコツ
インスピレーションとは、直感からのひらめきや瞬間的に浮かぶ思いつきを意味する言葉。インスピレーションはクリエイティブな暮らしを求める人にとってなくてはならないものですよね。インスピレーションを受けて新発想を生み出すのには何をインプットするかが大切。発想力を大切にしている人は多くのものをインプットすることに力を入れていま...
勉強・学習の効率をアップする方法 勉強でやる気を維持するために行いたい体調管理術
勉強でやる気を起こすのは難しいと感じる人もいますよね。更にそれを維持するとなると、もう大変です。しかし、世の中の一流と呼ばれる人たちは、勉強でやる気を起こし維持する方法を徹底して行い成果を出しています。今回は、自分自身のモチベーションをマネジメントする方法についてお伝えします。モチベーションをマネジメントする方法は様々...
あなたの視野を広げる方法 嫌われたくないと考えすぎて大失敗する前に心がける事
人は誰でも人に嫌われたくないという感情を持ちます。それはごく自然なことであり何も特別なことではありません。しかしもしその嫌われたくないと言う気持ちがあまりにも大きくなりすぎると自分らしさを失ってしまい大失敗を招くということもあり得ます。人に嫌われたくないという気持ちが強い人はもしかすると、「人からどう思われても関係ない...
悩みや問題の解決方法 自分が嫌になるとき適切に相談して解決する5つの方法
誰でも自分が嫌になることがありますよね。何かの失敗をしたり、自分を責めることがあったり、何度やってもできない時などは特にそう感じるかもしれません。誰にも起こり得ることですが、その感情と上手に向き合い自分で解決していく人もいれば、「自分が嫌になる」ことのドツボにはまってしまってなかなか抜け出せなくなってしまう人など様々。...
良い人間関係やコミュニケーションのつくりかた 虚栄心が強い同僚と円満な関係をつくる5つの交際術
虚栄心が強い人というのは見栄を張りたがる人と言い換えることができます。見栄を張りたがる虚栄心の強い人と付き合っていくのは難しい…と感じるのも不思議ではありません。自分を実力以上に良く見せようとしたり、職場の同僚と常に張り合ったり…虚栄心の強い人と一緒にいて心地が良いと感じる人はまずいないでしょう。それでもやはり同じ会社...
幸せを呼び込む方法 付き合いたてにピッタリの自然に親しくなる5つの方法
付き合いたてのカップルは初々しくて少し互いに照れくさい…そうやってドキドキすることも付き合いたてであるからこその楽しみの一つ。その一方でできるだけ早く二人の距離感を縮めたい、もっと仲良くなりたいという気持ちもありますよね。しかし二人の間で親密な関係を築いていくためには一人だけの気持ちと行動だけではなく双方がそれを望んで...
上手な気持ちの切り替えかた 感謝の気持ちを日常で爽やかに伝える5つの表現の仕方
周りに対する感謝の気持ちは心にあるけれど、それを日常で伝えているかというと…そうでもないという人は少なくありません。特に自分の気持ちをオープンに表現するのが苦手な国民性というのもあって、感謝の気持ちを素直に伝えるのは何だか照れくさいという人も多いようですね。少し恥ずかしいと思う気持ちも分かりますが、実際に伝えないのなら...
悩みや問題の解決方法 人間関係で失敗を繰り返さない適切な交際術5つの要点
どんな場面でも新しい人間関係を作ることは難しいことです。友好関係を築きやすい人とだけ交流できるのであれば良いですが、社会に出て生きていく以上、そういうわけにはいきませんよね。人間関係の問題でトラブルとなり、苦い思いをした経験がある方も多いのではないでしょうか。ただ、100人の人がいれば100通りの考え方があるわけですか...
やる気を出す方法。 ヒーリング音楽を職場に取り入れて業績改善5つの秘策
仕事に限らず、何らかの作業を続ける際に音楽を聴きながら行う方は多いですよね。もちろん、音楽によっては作業に適さないものもたくさんありますし、静かな方がいいという方も少なくないでしょう。ただ、ヒーリング音楽と呼ばれる心を落ち着かせたり、リフレッシュさせたりする効果のある音楽を取り入れることが、作業環境にはプラスになるとい...