やる気を出す方法。 チャクラのエネルギーを活性化しやる気を回復する方法
日常生活にあまり馴染みはありませんが、「チャクラ」という言葉を聞いたことがある方は少なからずいらっしゃるでしょう。チャクラとは人間の生命エネルギー、いわゆる「気」の出入り口のことです。このチャクラがきちんと開いていることによって、外から体内に良い「気」を取り入れ、体内の悪い「気」を排出することができます。つまり、チャク...
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やる気を出す方法。 
幸せを呼び込む方法 恋愛心理テストで冷え切った恋人関係を復活させるコツ
恋愛心理テストとは、あなたやパートナーの深層心理を明らかにするツールです。恋愛心理テストを使えば、冷え切った恋人関係を復活させることも不可能ではありません。好き同士で付き合い始めても、いずれは気持ちが冷めてしまう時期が必ずやってくるもの。気持ちが冷めてしまった時に再び愛の炎を燃え上がったカップルは、絆が強くなり決して別...
やる気を出す方法。 勉強法を見直して希望の試験に合格する5つの必勝作戦
近年、資格取得やキャリアアップのために勉強する人が増えています。しかし、どうやって勉強したら良いのかその勉強法が分からないという人や、仕事をしながら勉強するのは難しいと感じる方もいますよね。試験に合格するには、試験に合格するための勉強法を身に付ける必要があります。ただ闇雲の勉強してもなかなか効果は上がらないもの。勉強し...
やる気を出す方法。 記憶術を高めるための基礎☆楽しいから続く5つの練習法
誰でも1度は物忘れをした経験ってありますよね。物忘れをしてしまう人にお勧めなのが記憶術。ヒトの記憶は脳の側頭葉にある海馬という場所で行われますが、認知症などで記憶力が低下した脳は、この海馬の萎縮が見られたりします。つまり、記憶力を鍛えるには海馬を含めた脳の機能を鍛えるトレーニングが重要。しかし、一般的に紹介されている記...
あなたの視野を広げる方法 朝活に軽い運動を取り入れて生活習慣病を予防するコツ
昔から「早起きは三文の徳」といいますが、朝活はまさしくこの教えを活かしたもののような気がします。朝活とは、始業前の朝の時間を勉強や趣味の時間にあてる朝の活動のことです。でも早起き出来ないという人もたくさんいますよね。ギリギリまでベッドに居たいとか、低血圧で朝が苦手とか毎日残業続き等々。それに朝じゃなくても好きな時間にや...
自分を変える方法 人間関係を確実に改善するコミュニケーションの鉄則
人間関係は様々な社会の中で欠かせないものであり、上手に対処していきたい問題の一つですよね。良い人間関係を築くのが上手な人もいれば、何故かいつも失敗してしまう…という人もいることでしょう。どちらにしても人間関係の良し悪しはコミュニケーションの方法に大きく左右されるもの。上手に人間関係を保っていく人は知らないうちに人と良い...
あなたの視野を広げる方法 心理学の大学選びの要★先に確認するべき自己チェック
心理学の大学へ進学することを真剣に考えている受験生や高校生にとって賢く大学を選ぶために前もって幾つかの点を考慮することは大切です。どの学科を選ぶにしても、その選択によってある程度将来の職業や進む道が決まっていくため決して軽く考えることはできませんよね。絶対に心理学の大学で臨床心理を学びたい！と心に決めている人もいれば、...
悩みや問題の解決方法 やる気にあふれるチームをつくる５つのグループ活性術
仕事をするのであれば、やる気がある人との方が士気が高まりますよね。特にプロジェクトのチームをつくるとなると、出来るだけ仕事が出来る人ややる気のある人で固めたいものです。しかし、ストレス社会の今、心や身体を壊してしまいやる気が失われてしまっている人が増えています。せっかくチームの一員になったのに、プロジェクトの途中で退職...
心を癒す方法 ヒーリングミュージックは３分で疲労を解消してくれる！
心身の疲れを癒すような効果のある音楽をヒーリングミュージックと言います。音楽は音を楽しむという印象がありますが、音で気持ちが楽になるという風にも読み取れますよね。ストレスなどに対する音楽療法の一種で、様々な研究がされています。でも音楽療法と聞くと、「私はそこまで病んでいない」とか「適度にストレス解消しているから大丈夫」...
上手な気持ちの切り替えかた ロジカルシンキングを使って仕事と恋愛を両立する秘訣
ロジカルシンキングという言葉が最近話題になっていますが、聞いたことがある方もいるでしょう。しかし本当にロジカルシンキングの意味を理解している人はどれくらいいるでしょうか。ビジネスシーンで成功している方やリーダーの必要条件になるロジカルシンキング。しかし、私達の日常生活の中で取り入れてみると、実は仕事と恋愛を両立させる為...
仕事の悩みや解決策 仕事の悩みを解決しながら業績をコツコツ上げる５つの技
仕事の悩みは誰にでもありますよね。しかし、仕事の悩みを抱えたままでいるのは危険です。仕事の悩みが解決されないまま仕事をしていると、仕事のパフォーマンスが低下するだけでなく、いずれ心が折れて仕事を辞めたいと思ってしまうでしょう。日々抱える仕事の悩みを一つ一つ地道に解決していくなら、業績をコツコツ上げることが出来ますよ。今...
悩みや問題の解決方法 職場の人間関係を円満に保って業績を３倍アップする秘訣
職場の人間関係について、ある調査では退職理由の第3位が「職場の同僚と上手くいかない」という結果でした。人間関係が非常に良好という職場は意外と少ないのかもしれません。しかし、ちょっと待って下さい。仕事はチームワークが重要ですよね。チームワークが良ければ、業績を２倍、いや3倍にもアップすることは不可能ではないのです。今回は...
あなたの視野を広げる方法 心理学の本から学ぶ元気を取り戻すための５つの考え方★
人生を豊かに過ごすために心理学の本を読む人が増えています。「人生はその人の考えた所産である」というのは、ある心理学者の言葉。人生をどう歩むかは、この言葉通り、あなたの考え方次第なのかもしれません。しかし、元気がない時に考え方や見方を変えるのは難しいですよね。そのような時こそお勧めなのが、心理学の本。書店に行くと、堅苦し...
やる気を出す方法。 勉強のやる気が続かない人必見！モチベーション維持の秘密
勉強したいのにやる気がないというのは、多くの人が抱える悩みですよね。志望校に合格する、資格を取るなど勉強する理由は人それぞれ。初めは意欲的に取り組んでいたのに、気付けば勉強から逃げているなんてことはありませんか。そんな勉強のやる気が続かない人には2つの理由が考えられます。1つ目は勉強自体に集中できないこと。もう1つは勉...
自分を変える方法 ロジカルシンキングを使って職場の人間関係を整えるコツ
ロジカルシンキングという言葉、聞いたことがないという人もいるかもしれません。しかし身近な所で使われているんですよ。今は、企業の社内研修などのテーマにもなるほどです。ロジカルシンキングとは、人間の思考様式の一つで、論理的思考のことを言います。情報を整理や分析する際、決められた枠組みで行われ、その時に使うスキルなどによって...
幸せを呼び込む方法 因果応報の意味をやさしく解説☆人生を生きる基本の知恵
因果応報という言葉、なんとなく恐く感じてしまいますが、実は、人生の道しるべのような言葉なのです。因果応報は、悪い方に用いられることが多いのですが、実は良いことをすれば、良い報いになって戻ってきて、悪いことをすれば悪い報いがあるということを言います。普段、当たり前のように使っている言葉が、辞書を引くと、実は違う意味だった...