上手な気持ちの切り替えかた ネガティブな時に意味がある！人生大逆転した７つの体験談
やり直しがきかない大きな失敗をしてしまったり、する事なす事すべてが上手くいかなかったり、人生最大の失恋をしてしまったり… 絶望の淵へと突き落とされたような気分のとき、なかなかネガティブな時に意味を見いだし、苦しい状態から脱出するのは難しいですよね。しかし多くの場合、そのネガティブな時には意味があり、事態を好転させるヒン...
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上手な気持ちの切り替えかた 
仕事の悩みや解決策 仕事できない人の特徴を理解して、できる人へ導くコーチ術
仕事できない人の特徴として言えることは、実は決してできないのではなく、できるのに努力をしない、やる気がないから能力を出し切れない、自信のなさから間違うことを恐れている、そしてまわりの皆に迷惑を掛けているのに気がつかない、などがあげられます。彼らは決して能力がないわけではないので、指導の方法によってグングン伸びる可能性を...
心を癒す方法 失恋の苦しみを乗り越え、新しい自分に生まれ変わる進化術
たかが失恋、されど失恋。今まで心の中いっぱいにあった優しくて温かな思いが、まるでガラスが突然大きな音を立てながら粉々に割れてしまったように、跡形もなくなってしまった状態。確信に近かった関係が崩れ去り、残されたのは空虚感と喪失感、そして深い悲しみ…そんな自分の気持ちとは裏腹に、日はまた昇り、時を刻んでいく。でもあなたは、...
悩みや問題の解決方法 パワハラ相談をする時に整理しておきたい5つのポイント
パワハラとは、職場での権力等、立場を利用した嫌がらせの事です。上司が部下に対して行うケースが多くありますが、先輩が後輩に対して行う場合や立場の低い職員に対して同僚が嫌がらせを行う等、様々なケースがあります。近年、職場内でパワハラという名の暴力や仲間外れ等のいじめ行為が行われている実態が明らかになっており、社会問題となっ...
目標を達成するための方法 ポジティブ心理学を使って希望の就職を達成する5つの方法
ポジティブ心理学とは、マーティン・セリグマンらが提唱している喜びや幸せを追求する学問です。近年、人生をより充実したものにしたいと考える人達がポジティブ心理学を実践しています。2013年のデータでは、5割近くの学生が第一志望に就職する事が出来たと報告しています。これは、就職氷河期において非常に高い就職率だと言えます。しか...
あなたの視野を広げる方法 虚言癖がある上司に振り回されず、快適に仕事をする対処法
誰しも、人生で一度は嘘をついた事があるでしょう。「嘘も方便」ということわざがある様に、時には嘘が必要という事もあるかもしれません。しかし、嘘ばかりついていると、人間関係に悪影響を及ぼします。この様に嘘ばかりついてしまう傾向を虚言癖と呼びます。虚言癖のある人は、全くの作り話をあたかも本当の事であるかの様に話をしたり、自分...
勉強・学習の効率をアップする方法 頭が良くなる方法を使うだけで 勉強の効率が１０倍になる！！
同じ事を何度も繰り返して覚えるより一度で覚えたいものですよね。暗記、記憶となると苦手意識がある人が多いです。頭が良くなりたい、頭が良くなる方法を知りたい、などと多くの方が思っているでしょう。脳は能力のほとんどを使っていないといわれています。ということはせっかくある能力を使っていないというだけの話です。だとしたらもっと脳...
あなたの視野を広げる方法 考える力を一ヶ月で獲得できる！日常で使える特選アイテム
今まであまり考えるなんてことしたことないから、頭弱いからあまり考えられない、考えるなんて苦手、などと諦めていませんか？何事にも上手くできるコツというものがありますが、考えるということにも考えるコツというものがあります。誰しも考えること自体はできるのですが、考えるコツを知らないために考えるのが苦手と言ってみたり、考えられ...
上手な気持ちの切り替えかた 引き寄せの法則で、パッとしない人生を大逆転させる秘訣
近年、話題になっている「引き寄せの法則」という言葉を聞いた事はあるでしょうか。「人が強く思い描いた事は、何らかの形で実現する（引き寄せられる）」という法則です。一言で言い換えれば「念ずれば花開く」が近いでしょうか。こうした“強い思考は実現する”という教訓や格言は「虚仮（こけ）の一念岩をも通す」など、昔から言われ続けてい...
上手な気持ちの切り替えかた 失恋から立ち直る方法！新しい恋へ気持ちを切り替えるコツ
失恋は、人生において多くの人が経験するものです。そんな時、すぐにでも失恋から立ち直る方法があれば…なんて考えた事はないでしょうか。恋の終わりというものは本当に悲しいものです。気持ちも暗く沈みがちになってしまいますよね。よく、“今は辛く苦しい事も時間が解決してくれる”と言いますが、自分なりの失恋から立ち直る方法を見つけて...
集中力を上げる方法 集中力を高めるのに即効く、目立たずにできる5つの体操☆
みなさんは、仕事や勉強など、集中が必要なとき、どんな風に高めていますか？集中力を高める方法は、・適度に休憩をとる・集中力を高める栄養素を積極的に摂る・十分な睡眠をとる・ツボ押しをする・音楽を聴くなど、さまざまなものがあるので、みなさんも思い思いの方法を試していることでしょう。でも、ここぞというときに効く集中力を高める方...
モテる、モテたい、今すぐ役立つ恋愛心理学 女の心理をよく知って幸福な家庭をつくる！男性の基礎知識
「彼を知り己を知れば百戦殆からず」ということわざがあります。これは、戦に勝つ為には敵や自分自身の事を知る事が必要だという意味です。結婚生活を成功させたいと思うなら、女性の心理を知る事は非常に重要な事です。女性の行動は感情に非常に左右されます。その為、男性目線では理解出来ない行動を取るという事は多々あるでしょう。しかし、...
モテる、モテたい、今すぐ役立つ恋愛心理学 失恋を繰り返さない為の、５つのコミュ二ケーション上達術
失恋の経験は辛いものです。もう二度と失恋したくないと願っていても恋愛が長続きしないという人がいます。自分の経験を振り返ってみて同じ様に感じるという人は、その原因について考えてみる必要があります。失恋の多くは、相手との良い関係を築く事が出来ない事が原因です。良い関係を築く事が出来なかった理由として、多くの人がパートナーと...
モチベーションを上げる方法 バイタリティーを一気に高めて、仕事の難関を突破する秘訣
バイタリティーのある人とか富んだ人と聞きますが、バイタリティーとは、活力、生活力、生命力という意味で、新しいことに精力的に取り組んでいる人によく使われています。実際、人が何かをしようとする時にバイタリティー（活力）が必要で、それがあるからこそ、考えたり挑戦したり出来るのです。そんなバイタリティーが富んだ人になるには、ど...
勉強・学習の効率をアップする方法 勉強の方法を改善するだけで目標を楽にクリアできる秘密
社会人になってから、資格取得やＴＯＥＩＣのために勉強を始めたけれど、なかなか成果が出ず、目標が達成できない…という人はいないでしょうか。働きながら勉強し、目標をクリアすることは至難の業です。睡眠時間や趣味の時間を削って勉強に当てても、なかなかはかどらず、成果が感じられないということも多いと思います。勉強はしているが成果...
悩みや問題の解決方法 無料心理テストで隠れた力を発見し仕事の業績を上げる方法
みなさんも、一度は無料心理テストを利用してみたことがあると思います。私たちは、日々「私は○○な人間だ」と自己評価を下したり、他人から「あなたは○○な人間だね」と評価を下されたりしながら生活しています。普段は意識していなくても、心のどこかで、自分や他人が下した「自分は○○な人間」という評価にとらわれ、その枠に沿って生きて...