上手な気持ちの切り替えかた

怒りの感情を浄化して心身を穏やかに保つコツ

喜怒哀楽、人間が持つ感情の中で最も激しく難しいのが、怒りのコントロールですよね。人間関係において怒りや負の感情をすべて回避するのは不可能というものです。そこで今回は、怒りという感情と向きあいうまくコントロールして心身を穏やかに保ち、体を労わる方法についてお伝えします。
上手な気持ちの切り替えかた

怒りをコントロールして自分の感情と上手に付き合うには

怒りがコントロールできず自分らしくない行動をとり、後から後悔した経験はきっと皆さん一度はありますよね。いつも我慢ばかりではストレスになり、いつか爆発するのも避けたい点です。そこで本日はイラっとしやすい方にオススメの、怒りをコントールして上手に感情表現する秘訣をお伝えします。
悩みや問題の解決方法

頭の回転が遅い人必見!思考パターンを変えて悩みを解決するコツ

頭の回転が遅いと周囲の流れに追い付かず損をする場面がありますよね。思考パータンによってはストレスを抱え込みやすくなり快適な生活が送れない場合もあるのです。そこで本日は頭の回転が遅い人に知ってほしい脳の鍛え方をご紹介し、効率的な思考パターンを持つ秘訣をお伝えします。
悩みや問題の解決方法

苦手な人でもがんばれる!1時間で部屋を片付けるコツ

部屋を片付けるコツを習得して、散乱した室内をすっきりさせたいと思っている人は意外に多いですよね。生活空間は散らかっているより、いつも整頓されて視覚的に気分的にもすっきりしたほうが何かとメリット。そこで本日は苦手な人でも短時間でできる部屋を片付けるコツをお伝えします。
悩みや問題の解決方法

負けず嫌いな性格を上手に生かして人生を成功に導くコツ

負けず嫌いの性格は損することも得することもありますよね。では負けず嫌いの性格をうまく生かすためには、どんな点を注意するべきなのか自分の生き方を考えている人もいるでしょう。そんなときこそ客観的に自分自身を見つめなおすチャンス。そこで本日は負けず嫌いの性格で人生を成功させるための秘訣をお伝えします。
恋愛や男女関係の悩み

彼氏と女友達のあやしい関係を鋭く見抜くコツ

彼氏と女友達がなんだかあやしい・・そんな疑惑が一度頭のなかに浮かぶとすべての行動が信用できなくなりますよね。どうすれば彼氏と女友達の関係が判断できるのか、良い方法がなくて現在困っている人がいると思います。そんな悩みを抱いた女性にオススメしたい、彼氏と女友達のあやしい疑惑を見抜く方法をお伝えします。
恋愛や男女関係の悩み

彼氏の女友達への嫉妬心をコントロール!その上手な対処術

彼氏にかわいい女友達がいる、彼女の自分よりも付き合いの長い幼馴染の女友達がいる、彼氏がその女友達と楽しそうに会話をしていたりSNSでやりとりをしている、こんなとき彼氏の女友達に嫉妬してしまいますよね。ということで、今回は彼氏の女友達への嫉妬心をコントロールする術をお伝えします。
上手な気持ちの切り替えかた

怒りの感情を上手にコントロールして長生きをするコツ

怒りの感情は不意を突いて出てきてなかなかコントロールすることは難しいですよね。長生きするためには、ストレスを貯めないで、我慢し過ぎず・振り回されず怒りを上手にコントロールすることが大切!ということで、今回は怒りを上手にコントロールして長生きをするコツをお伝えします。
悩みや問題の解決方法

部屋を片付けるコツをつかんでシンプルライフを実現するには

部屋を片付けるコツを使って片付かない部屋もすっきりきれいにして、シンプルライフを満喫できると嬉しいですよね。毎日を送っているうちに、気付くと部屋がさらに汚くなっていたという方も多いのでは?ということで今回は部屋を片付けるコツをつかんでシンプルライフを実現する方法をお伝えします。
良い人間関係やコミュニケーションのつくりかた

負けず嫌いの人の特徴を知ってスムーズな人間関係を築くコツ

自分が負けず嫌いな性格でないと、負けず嫌いの人の思考回路やコミュニケーションのとり方に戸惑ってしまいますよね。負けず嫌いの人と上手に付き合っていったり、ライバル視されないためにはどうすれば良いのか。そこで今回は、負けず嫌いの人の特徴を知ってスムーズな人間関係を築くコツをお伝えします。
勉強・学習の効率をアップする方法

頭の回転が遅い人の特徴!その原因と簡単な解決策

「アイツは頭の回転が遅い」なんて、言うのも言われるのも嫌なものですが、残念ながら日常生活の中で、けっこう耳にしたりする言葉なのですよね。さて、では実際に「頭の回転が遅い」とはどんな状態なのでしょう。そこで、頭の回転が遅いとは具体的にどういう特徴なのかと、その改善・解決方法についてお伝えします。
悩みや問題の解決方法

人生相談を活用してより良い人生を選択するコツ

人間生きていれば悩みはつきもの、恋愛・仕事(学業)・人間関係……1つが解決すればまた次の悩みが押し寄せてきて、とうんざりしてしまう日もありますよね。人生相談の活用は非常に有効な手段といえます。人生相談の活用は非常に有効な手段といえます。そこで今回は、人生相談を最大限に活かして、あなたの悩みに突破口を見出すコツについてお伝えします。
恋愛や男女関係の悩み

心理学で恋愛を活性化!彼女を喜ばすポイントとは。

「照れくさいけれど、大好きな彼女を喜ばせたい」なんて、妬けちゃうくらい素敵!その願い、心理学を応用した恋愛テクニックでかなえられたら最高ですよね。そこで今回は、心理学を応用して恋愛を活性化させ、大好きな彼女を気持ちをあなたへの愛情でいっぱいにするポイントについてお伝えします。
目標を達成するための方法

職場の人間関係を円満に保って業績を今よりアップさせるコツ

仕事をしている限り必ずついて回るのが職場の人間関係ですよね。職場の人間関係とは仕事のモチベーションを左右する大きな要因といっても過言ではありません。そこで今回は、職場の人間関係をできうる限り円満に保って、自分の仕事の効率をアップさせるために覚えておきたい心構えについてお伝えします。
自分を変える方法

ミニマリストの持ち物を学んで、物を持たずに生きる秘訣

ミニマリストがどんな持ち物で生活しているか、気になる人もいますよね。ミニマリストは理にかなった方法で、節約生活ではない豊かな生活を送っているのです。そんなミニマリストの生活を取り入れて、心豊かに過ごしてみませんか。そこで今回は、ミニマリストの持ち物を学んで、物を持たずに生きる秘訣をお伝えします。
恋愛や男女関係の悩み

彼氏が好きすぎるなら必読、嫉妬で関係を壊さないコツ

彼氏のことを好きすぎるあまり、周りが見えなくなってしまった経験を持つ女性も多いですよね。彼氏を好きすぎる自分をコントロールする必要があります。自分の気持ちをコントロールすることで、いつまでも彼氏と仲良くできたらいいと思いませんか。そこで今回は、大好きな彼氏への嫉妬で関係を壊さないコツをお伝えします。
美容健康ダイエットについて

体の中から改善して乾燥肌を治す方法とは

肌トラブルの一つに乾燥肌があります。日々悩まされている方にとっては、乾燥肌を治す方法はぜひ知っておきたいですよね。晩年を乾燥肌で過ごす方もいれば、決まった季節になるとなってしまう方もいるでしょう。そこで今回は、そのような乾燥肌に悩む方のために、体の中から改善して乾燥肌を治す方法をお伝えします。
美容健康ダイエットについて

ぽっこりお腹を1ヶ月でスッキリ改善!座ったままできる5つの体操

ぽっこりお腹だとぴったりした洋服を着た時に体型がバレてしまい、周囲の目がとても気になりますよね。ぽっこりお腹は1日でスッキリさせるよりも1か月間集中的に楽にできるエクササイズが一番効果が早く効率的。そこで本日はぽっこりお腹を1か月でスッキリさせる、誰にでもできる座ったままの体操をお伝えします。
幸せを呼び込む方法

開運を意識してコツコツと運気をアップする5つの暮らし方

開運は運を開き幸運に向かって日々を送ることですが、なんとなく毎日が物足りない気になったり、もっと幸せになれるはずだと考えるのは多くの皆さんに共通する点ですよね。悩みや不安は開運を願うサインかもしれません。そこで、開運に向けて毎日どのような点を意識しながら暮らすか、大切なポイントをお伝えします。
上手な気持ちの切り替えかた

ストレス解消法を使ってメンタルを健康に保つコツ

ストレス解消法は皆さん色々な手段でトライされていると思いますが、ストレスは目には見えないものなのでなかなかスッキリ効果がでない場合がありますよね。心の負担から解放されるためにも気分のリフレッシュは大切です。そこで本日は自分に合ったストレス解消法で精神力を高める方法をお伝えします。
恋愛や男女関係の悩み

彼女に渡すプレゼントを的確に選んで喜ばせるコツ

彼女にプレゼントする時、喜ぶ顔を見たくてあれこれどれにしようか迷ってしまう男性が多いですよね。ここでもっと二人の絆を強めるためには、ピンポイントで選んだ彼女好みの贈り物が欠かせません。そこで本日は、彼女へのプレゼント選びで迷っている方にオススメしたい、喜ばせるアイテムを選ぶ方法をお伝えします。
仕事の悩みや解決策

就職面接質問で緊張しない為に、リラックスするコツ

就職面接質問は緊張していると、簡単な質問でもつい間違った回答をしやすくなりますよね。どうすればリラックスできるものか、就活中は色々頭を悩めることがあります。そこで本日は、普段緊張しやすい人に向けて、就職面接質問で落ち着いて回答できるリラックス方法をお伝えします。