勉強・学習の効率をアップする方法

考える力が飛躍的に伸びる頭のトレーニング

考える力はすべての知的行為の源です。考える力が強靭であればあるほど、勉強でも仕事でも、また、創作や芸術活動においても、大きな成果を残せるのです。 小中学校、あるいは高校に在学中は、記憶力が活躍します。記憶力、暗記力、反復力などが高いと、成績を上げるうえで有利となることは皆さん、よくご存知ですよね。 です...
恋愛や男女関係の悩み

好きな人の心理を読んでアプローチするには

好きな人にアプローチするには、相手の心理を読んで行動することが大事ですよね。この点をわかっていないと、アプローチは逆効果にしかならないのです。 恋愛感情というのは繊細なもの。さりげない振る舞い一つで相手の心をとらえることもあれば、ちょっとした言葉の行き違いでダメになってしまうこともあります。 恋愛に不慣...
恋愛や男女関係の悩み

好きな人と話せない!会話のきっかけを作るコツ

好きな人と話せないという悩みを抱えている人は結構多いものですよね。好きな人と話したい、一緒に楽しい時間を過ごしたいという思いは誰もが持っているものです。 ところが実際には、なかなか話のきっかけをつかむことができないもの。他の友達なら楽に話しかけられても、相手が好きな人となると言葉に詰まってしまったり、照れてし...
恋愛や男女関係の悩み

恋活している男性の本気度を見極めるには

恋活している男性の本心は、女性にはわかりづらいところがありますよね。せっかくよい人と巡り合えてうまくいきそう!と思っていても、ぱったり連絡が取れなくなったり、他の女性にもちょっかいを出していたということがわかると、男性不振に陥ってしまいまそうです。 そこで身につけておきたいのが、恋活している男性が自分に対して...
恋愛や男女関係の悩み

恋したい女子が、今日からするべき行動とは

恋したいなあと何となく思っていても恋ができない時ってありますよね。そんな時は「いい出会いがないから」とか「好きになれる人が現れないから」などと、自分以外の外的なものに要因があるものだと思いがちです。しかし、恋をするかしないかは、自分のモチベーションによっても大きく左右されるものです。 例えば、あまり好みのタイ...
幸せを呼び込む方法

幸運を引き寄せて、人生を好転させるには

引き寄せが大ブームになってから随分になりますが、いまだにその人気は衰えていませんよね。引き寄せに関する新しい本が次々に出て、インターネットでも紹介されています。それくらい、幸運を引き寄せたい人が多いということなのでしょう。 幸運を願うのは人の常、思うだけで引き寄せられるなら・・・と思う人は後を絶たないようです...
恋愛や男女関係の悩み

好きな人を忘れるには?傷心を乗り越えるコツ

心の中心にいる好きな人を忘れる、それは簡単なようでとても難しいことですよね。失恋したとき、あるいは何かの理由で忘れなければならないとき、何とかして忘れようとするものですが、焦れば焦るほど、気持ちが彼の方にひきつけられてしまうもの。 人間の心は機械ではありません。そうした方が良いと頭では分かってはいても、そう簡...
恋愛や男女関係の悩み

倦怠期の乗り越え方と、結婚に向けてアプローチするコツ

長く付き合っている夫婦やカップルにとって、倦怠期の乗り越え方は大きな課題ですよね。 どんなに激しい恋愛でも、時とともに感動は薄れるもの。出会った当初の熱い思いのまま永遠に愛し合うというのはドラマの中だけのお話、非現実的な設定です。 実際のカップルの場合、熱い思いが冷めたときこそ、恋の真価が試されます。付...
やる気を出す方法。

一瞬でやる気を出す3つの思考転換術

やる気の出ないときにやる気を出すのはとても難しいことですが、人間誰しもやる気の出ないときがあります。やらなければいけない、頭ではそれがわかっているのに集中できない、そんなときは自分で自分がいやになってしまいますよね。 明日までの宿題があるのに集中できない、テストが迫っているのに勉強に集中できない、大事な発表が...
良い人間関係やコミュニケーションのつくりかた

悪口や陰口を言わない人になるための思考術

悪口を言う時は楽しくても、のちのち罪悪感を感じ、いつしか悪口を言う自分を責めてしまいますよね。そして悪口を言わない人になろうと決意しても、また言ってしまい自己嫌悪に陥る人が多いのではないでしょうか。 悪口を言わない人になるというのは想像以上に難しいことです。しかし、考え方を根本から変えることができたら、悪口をそも...
仕事の悩みや解決策

会社に行きたくない気分を変える7つのコツ

「なんだか会社に行きたくないなあ」と感じることってありますよね。残業が大変、自分のやりたいこととは違う仕事ばかり回ってくるなど、思うところはあっても、会社員たるもの簡単に会社を休むわけにはいきません。 会社に行きたくないと思うと、毎日が嫌な気持ちから始まってしまいます。しかし、1日のスタートは清々しい気持ちで...
仕事の悩みや解決策

面接やプレゼン前に行うと良い、効果的な緊張のほぐし方

就職や学校の面接、会社でのプレゼンを任されたときなどは誰しもが緊張しますよね。こんな時、事前に緊張のほぐし方を知っておきたいと強く思うことでしょう。 緊張することはしょうがないのですが、特に人前で話すことが苦手という方ならなおさら硬くなってしまいます。「上手く話せなかったらどうしよう」という不安からどんどん緊...
良い人間関係やコミュニケーションのつくりかた

職場で苦手な人と上手に接する7つのコツ

社会人になって沢山の方がぶつかる壁と言えば、職場での「苦手な人」ですよね。どんな職場にも必ず一人くらいは「ちょっと接しにくいな、苦手だな」と思う人がいるものです。あなたも接しなくてよいなら、そうしたいと思っているのではないでしょうか。 しかし、同じ職場にいる以上、避けて通るわけにはいきません。顔を合わせること...
良い人間関係やコミュニケーションのつくりかた

正しい言葉遣いで、好印象を与えるコツ

人間が誰かと接するときに、相手に好印象を与えるポイントとして「言葉遣い」があります。特に社会人になって、言葉遣いを間違ってしまいますと仕事に影響が出るなどのトラブルが発生してしまうでしょう。 相手に悪い印象を与えてしまうよりは、好印象を与える方が良いですよね。仕事や人間関係を築いていくためには、言葉遣いはとて...
仕事の悩みや解決策

嫌いな上司と上手く付き合う、大人の交流テクニック

社会人になりますと出会ってしまうかもしれないのが、嫌いな上司という存在です。すぐに頭ごなしに怒ってきたり嫌味を言ってきたり…そのタイプは様々ですが、付き合っていくのが辛いと感じることも多いですよね。 しかし職場である以上、嫌いな上司と口を聞かないなどということはできません。そのような状態でも上手く付き合ってい...
悩みや問題の解決方法

一人暮らしの孤独感を紛らわす3つの方法

一人暮らしは気楽なものですが、時として孤独感にさいなまれることがあります。実家を出て一人暮らしを始めたときは、自由を満喫したものですよね。 好きなときに起き、好きなときに好きなものを食べ、好きなときに友達を呼べる生活。実家住まいのときには考えられなかった自由な生活を楽しんだのではないでしょうか。 でも、...
モチベーションを上げる方法

仕事でモチベーションを維持させる3つのコツ

どんなことでもモチベーションを維持するのは難しいものですよね。 人間は慣れの動物、慣れることで困難を感じなくなるという利便がある一方で、慣れてくると何事も当たり前になってしまうという弊害があります。考えなくても適当にこなせるなぁと思った瞬間、モチベーションの維持が困難になってくるのです。 趣味や遊びなら...
良い人間関係やコミュニケーションのつくりかた

嫌いな上司に振り回されない3つのコツ

せっかく入社した会社も嫌いな上司がいると台無しですよね。気持ちよく働く上でもっとも重要なのが職場環境、そこに厄介な上司がいると、出勤の足も重くなってしまうというものです。 実際、苦手な人が常に近くにいると、精神衛生上もよくありません。それだけでも気が重いのに、その相手が仕事に関係のある上司となると、いっそう深...
夫婦や家族、子供の悩みについて

嫁が嫌いで家に帰りたくない時の解決策とは

心癒される場所であるはずの家庭、なのに、嫁が嫌いだから家に帰りたくないという既婚男性がいますよね。 帰宅恐怖症と呼ばれるこういった男性たちは、嫁が嫌い、嫁の顔を見たくないという一心で、残業したり、飲み歩いたりし、帰宅時間を少しでも引き伸ばそうとします。時には、友人や同僚を引っ張りまわし、二軒目、三軒目と梯子し...
良い人間関係やコミュニケーションのつくりかた

コミュニケーション力を高める3つのステップ

コミュニケーション力は現代人にとって無視できない能力ですよね。会社や社会で人脈を広げるには、どうしてもコミュニケーションが欠かせません。 実際、世間で注目されている人たちは、高いコミュニケーション力を備えた人たちです。一般人でも、SNSでこまめに知人とコミュニケーションをとります。私たちを取り巻く社会が海、人...
良い人間関係やコミュニケーションのつくりかた

うまく話せない人が、話せるようになる3つのきっかけ

世間には、うまく話せる人とうまく話せない人がいます。うまく話せる人にとっては、話すことなど何でもないことですが、うまく話せない人にとっては胃が痛くなるような問題ですよね。 現代はコミュニケーション社会、学校でも会社でも会話能力が求められますので、どんなに勉強ができても会話の下手な人、うまく話を続けられない人は...
悩みや問題の解決方法

ミニマリストの持ち物で絶対手放せない5品

ミニマリストというと持ち物が極度に少ない人々を思い浮かべますよね。その通り、ミニマリストとは必要最小限の持ち物で暮らす、つまり、余計なものを持たない暮らしをするのが特徴です。最小限主義を意味するミニマリズムの信奉者ということからミニマリストと呼ばれます。 現代はモノがあふれている時代。断捨離をして何とか身軽に...
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