目標を達成するための方法 自己啓発したい人が参考にする目標の立て方その９つの実例
自己啓発の本がたくさん巷にはあふれていますよね。また、自己啓発してこれから成功した人生を送りたいけどどんな目標を立てたらいいかわからない人もたくさんいるかもしれません。実際にはどんな方法で目標を立てたらいいのでしょうか。今日は自己啓発したい人が参考にする目標の立て方その９つの実例についてお伝えします。夢ノートを書く 自...
自分を変える方法
目標を達成するための方法 
上手な気持ちの切り替えかた 緊張してしまう人に勧めたい、瞬間で心を強くする方法７選
あなたは緊張しやすいですか、それとも度胸があるタイプですか。ほとんどの人はみんなの前で話をしなければいけなかったり、大事な場面を前に緊張してしまうのではないでしょうか。緊張してしまうと言葉に詰まったり、頭の中が真っ白になってしまったり、声が震えてしまったりしますよね。そうなると余計にまた緊張してしまいます。大事な場面で...
あなたの視野を広げる方法 頭の回転が速いと言われる人が使っている７つの思考展開法
世間には頭の回転が速いと言われているタイプの人がいますよね。多分、自分の周りの人を思い浮かべてみても一人は頭の回転が速い人がいるのではないでしょうか。では、頭の回転が速い人とそうでない人との違いとはいったい何なのか。それは主に物事を考えるときの考える手段や方法、さらに知識を仕入れる段階で頭の回転が速い人は、広い視野視点...
悩みや問題の解決方法 子供嫌いの心理を学び自分らしく子供とつきあう７つの方法
子供は無邪気でかわいい・・・確かにそうですが、それが好きか嫌いかというとまた別問題です。最近では子供の相手を苦痛に感じる子供嫌いの人が増えています。子供とどのように接したらいいかわからないという独身の人も多いでしょう。しかし子供嫌いというのはどうにもカミングアウトしにくいものです。もちろん本人も子供と仲良くできたらいい...
あなたの視野を広げる方法 人生やり直したいあなたが、今すぐおこなうべき７つのアクション
人生やり直したいと思ったときこそ人生最大のチャンスといえます。このまま一生を終えるか自分の理想どおりに生きて生を全うするのかが大きなターニングポイントになるのです。「人生やり直したい」というと殆どの方は絶対無理！と言いそうですが決してそんなことはありません。やり直せないのは周りのせいではなく環境のせいでもなく自分自身の...
悩みや問題の解決方法 悪気のない虚言癖を引き起こす７つの意外な原因とは？
嘘をつくなら墓場までなんて言葉がありますが、多くの人は自分のついた嘘に心の奥底では微塵でも自責の念があることものです。しかし虚言癖のあるひとは、それが少し異なります、無意識に嘘をついてしまったり、自分がついた嘘に対して、精一杯の保身のために嘘という負の行為を行い、あらゆる言い訳で虚言癖を正当化してしまおうとします。嘘は...
モテる、モテたい、今すぐ役立つ恋愛心理学 モテ仕草で人生をバラ色に変える９つの方法
やっぱり人生の中で一番楽しいときは恋をしている時ですよね。その恋をするためには自分の魅力を発揮しないとですよね。魅力とは人の心を引きつけて夢中にさせる力のことです。その一つに「仕草」があります。仕草一つで自分の印象を強くイメ－ジさせることができます。そこですぐにでも実践したい「モテ仕草」をご紹介したいと思います。簡単に...
モテる、モテたい、今すぐ役立つ恋愛心理学 恋愛中の男性心理を逆手にとって今より愛される為の9つの行動
女性なら、男性に深く愛されたいと思いますよね。また恋愛でも愛されていると強く感じられるととても幸せに感じますよね。しかし恋愛したからといって必ずしも相手から愛されるとは限りませんよね。どうしたら愛される女性になるのでしょうか。誰しもがやっぱり愛されたいと願いますよね。そこで今よりも愛されるための9つの行動の秘訣をお教え...
悩みや問題の解決方法 虚言癖の原因を突き止めて、あなたの人生を正常化させる７つの術
「無意識のうちに自分をよく見せようとしてしまう」そんな傾向がある方は無意識のうちについてしまうウソも多いかもしれません。ウソはつく方も気持ち悪いですし、疲れた方も傷つきます。親しい人を失うリスクの高い“ウソ”という方法に頼らなくても人間関係は維持できるのです。今回は、ウソをつきやすい方がウソに頼らないですむヒントを紹介...
モテる、モテたい、今すぐ役立つ恋愛心理学 彼女が欲しいという男が、まずは行うべき７つの意識改革術
ビーチで夕日を見ながら、隣には可愛い彼女が大きな眼であなたを見つめています。時々、甘えん坊な彼女はあなたにメロメロ。そんなロマンチックな幸せ時間を過ごしたいとは思いませんか？「そろそろ、彼女が欲しい！」「今年中には絶対に見つけるぞ！」と意気込んでいるあなた。そこまで鼻息は荒くないけれど「一人はさみしいなぁ、友達がうらや...
悩みや問題の解決方法 ストレスで過食しない為に、私が徹底して行っていた9つ事
仕事や人間関係、恋愛関係で嫌な事があるとストレスが溜まり、それを発散する為に、食べ物に走ってしまう人は多いのではないでしょうか。食べても食べても、まだ食べ続けてしまう・・・・。それは、いわゆる、「過食」というものです。あなたには今までそんな経験はありませんか？私の話に、ちょっとだけお付き合いください。私は以前、職場での...
ひとの心を読み取る方法 ドタキャンする異性の心理を理解する9つの方法
ドタキャンとは、言わずもがな、土壇場で約束をキャンセルすることですよね。誰しもドタキャンされたり、または自分がドタキャンした経験は、人生で一度や二度はあるのではないでしょうか。気になる異性、または付き合っている恋人からのドタキャンは、体調不良や仕事関係等のどうしても抜けられない状況であっても、心穏やかに受け入れるのは難...
モテる、モテたい、今すぐ役立つ恋愛心理学 女性から見て、モテる男になる９つの条件
「モテたい」という気持ちは男なら必ずあるもの。自分からアプローチするよりも、相手から好意をもってくれるならなおさらです。気にならない子にも「モテる」数をより多くしたい男心。しかし「モテる男」になるためには女性からの評価が大切ですよね。男性の思う「モテる男」と女性の思う「モテる男」の条件には違った側面があるハズ。そこで今...
やる気を出す方法。 集中力を上げるトレーニングで、仕事の効率が上がる9つの理由
何事に対する場合でも集中力というものは欠かせません。スポーツや勉強で集中力の大切さを身を持って経験している人でも、実際にどうすれば集中力が高まるのか、高まった集中力をどう維持していくのかということは難しい問題だと言えるでしょう。集中力を高めるトレーニング方法、維持するトレーニング方法をいくつかご紹介しましょう。 集中力...
自分を変える方法 喜怒哀楽を上手に表現してコミュニケーション力を上げる9つの方法
「コミュ障」という言葉は今ではいろいろな場面で使われるようになっています。若者の間でも「やばい、自分コミュ障かも・・・」と落ち込んだり、時にはリア充との対比として使われることも。自分が他者とコミュニケーションをうまくとれないと悩む人が多いということは、それだけコミュニケーションが生きていく上で重要だということです。でも...
あなたの視野を広げる方法 仕事で大きな失敗をしない為に、意識してほしい9つの事
社会人になって責任ある仕事を任されるようになると、仕事で認められて評価されたり、ダメ出しをされてへこんだり、毎日様々なことが起こります。細心の注意を払って仕事をしていても、仕事相手や自分の誤解や情報不足から大きな失敗やミスを犯してしまう危険は誰もが感じていることではないでしょうか？仕事上「ヒヤリ」としたり、「ハッ！」と...