心を癒す方法失恋の苦しみを乗り越え、新しい自分に生まれ変わる進化術
たかが失恋、されど失恋。今まで心の中いっぱいにあった優しくて温かな思いが、まるでガラスが突然大きな音を立てながら粉々に割れてしまったように、跡形もなくなってしまった状態。 確信に近かった関係が崩れ去り、残されたのは空虚感と喪失感、そして深い悲しみ…そんな自分の気持ちとは裏腹に、日はまた昇り、時を刻んでいく。 でもあなた...
悩みや問題の解決方法
心を癒す方法
悩みや問題の解決方法パワハラ相談をする時に整理しておきたい5つのポイント
パワハラとは、職場での権力等、立場を利用した嫌がらせの事です。上司が部下に対して行うケースが多くありますが、先輩が後輩に対して行う場合や立場の低い職員に対して同僚が嫌がらせを行う等、様々なケースがあります。 近年、職場内でパワハラという名の暴力や仲間外れ等のいじめ行為が行われている実態が明らかになっており、社会問題とな...
モテる、モテたい、今すぐ役立つ恋愛心理学女の心理をよく知って幸福な家庭をつくる！男性の基礎知識
「彼を知り己を知れば百戦殆からず」ということわざがあります。これは、戦に勝つ為には敵や自分自身の事を知る事が必要だという意味です。結婚生活を成功させたいと思うなら、女性の心理を知る事は非常に重要な事です。 女性の行動は感情に非常に左右されます。その為、男性目線では理解出来ない行動を取るという事は多々あるでしょう。しかし...
悩みや問題の解決方法無料心理テストで隠れた力を発見し仕事の業績を上げる方法
みなさんも、一度は無料心理テストを利用してみたことがあると思います。私たちは、日々「私は○○な人間だ」と自己評価を下したり、他人から「あなたは○○な人間だね」と評価を下されたりしながら生活しています。 普段は意識していなくても、心のどこかで、自分や他人が下した「自分は○○な人間」という評価にとらわれ、その枠に沿って生き...
あなたの視野を広げる方法人生相談を正しく使って、長い苦しみから脱出する方法
人生に悩みや問題はつきものです。苦しみが長引いている場合には、人生相談を利用してみるのも一つの手です。なかなか人に話しづらいこともあるかもしれませんが、一人で思い悩んでいると、自分では客観的に考えているつもりでも、知らず知らず考え方がかたよったり、視野がせまくなったりしがちです。 誰かに相談してみることで、思いがけない...
悩みや問題の解決方法虚言癖がある人がいても、ストレスをためない５つの交流術
あなたの周りに虚言癖がある人はいませんか。友人、職場、ご近所、あるいは家族…嘘と言っても、相手を思ってつくような優しい嘘や自分のミスを隠したくて思わずついてしまったような人を傷つけたりしない『許される嘘』と、人を傷つけたり陥れたりするような『許されない嘘』があります。 一度も嘘をついたことが無い人なんて宗教上などの理由...
悩みや問題の解決方法引き寄せの法則は正しく使わないと大惨事になる5つの罠
将来の成功を掴む方法の1つに引き寄せの法則というものがあります。引き寄せの法則とは、自分が普段から考えたり行ったりしている事が将来の結果を引き寄せるという法則です。 引き寄せの法則は、自分が望む未来を実現したり、なりたい自分に自分を変える為には強いイメージが必要だと教えています。近年、この引き寄せの法則を多くの人が実践...
悩みや問題の解決方法ディスコミュニケーションを解決すれば業績が3倍になる！
ディスコミュニケーションとは、相互不理解やコミュニケーション不足を指す造語です。コミュニケーションが必要な仕事場において、ディスコミュニケーションの状態では良い仕事をするは出来ませんよね。 今回のテーマにもあるように、業績を増やす為にはコミュニケーションを取るだけでは不十分です。業績を2倍、3倍と増やす為には、全ての職...
あなたの視野を広げる方法目標がみつからないとき即役に立つ5つの対処とその理由
「あなたの目標はなんですか？」と聞かれたときに、すぐに答えられるほど明確な目標を持っていますか？目標がなくても生きていくことはできますが、それは、深い森で迷子になっているのと同じこと。 目標を持っているのといないのとでは、人生の満足度が異なるんです。とは言え、やりたいことがない、将来の夢がないなど、何を目標にすれば良い...
モチベーションを上げる方法自信が無い人を勇気付けてくれる５つのプチメンタル練習
みなさん、自信がなさそうな人が、大事な局面で「メンタルが弱い」と言っているのを聞いたことはありませんか。もちろん身近な人だけではなく、スポーツ選手やスポーツ解説者からもよく出てくる言葉です。 メンタルとは、『知能や精神にかかわるさま』『精神的』という意味なので、自信を高めるためのメンタルトレーニングという言葉が一般的に...
あなたの視野を広げる方法お悩み相談で解決できなかった悩みを解消する５つの秘技
たくさんある対面式の『お悩み相談室』やネットでの『お悩み相談コーナー』などを利用して、悩み事を解決されたことがある人も多いはずです。 解決とまではいかなくても参考になったりと、いろんな面でお悩み相談の存在に私たちは助けられています。しかし、人それぞれ考え方や性格が違う為、一般的な話が通用しなかったり、前例がなかったりで...
スピーチやプレゼンについて朝礼スピーチが苦手な人必見☆緊張を激減させる５つの練習
あなたの職場や学校では朝礼でスピーチはありませんか。最近では小学生でも３分間スピーチという自分の最近あった嬉しかったことや最近の楽しかった出来事を３分にまとめてみんなの前で発表するという取り組みが行われているそうです。 職場では朝礼でスピーチがあることがほとんどですよね。しかし、たった３分や数分といっても苦手な人にはな...
モテる、モテたい、今すぐ役立つ恋愛心理学恋愛心理学でマンネリな恋愛関係を復活させる5つの方法
誰もが経験するマンネリな恋愛関係。関係を復活させるための恋愛心理学があるなら試してみたいと思いますよね。一方で、恋愛心理学って難しそう。心理学に頼る恋愛なんて…と消極的なイメージを持つ方も多いよう。 恋愛の始まりはドキドキ、キラキラそしてハッピーな気分だったはずなのに、いつの間にかマンネリ化…。多くの人が恋愛関係でのマ...
悩みや問題の解決方法将来の夢を明確にするために一度は読んでおきたい名作本
将来の夢について、こんな仕事をしたい、何か社会に役立つ活動をしたい、あんな家庭を築きたい…など、漠然とした希望や思いを持っていても、具体的にきちんと考えるのは難しい。 そう考えている方は、学生、社会人に関わらず多いと思います。また、そもそも将来の夢について、まだ何も考えられていないという方もいらっしゃるかもしれませんね...
上手な気持ちの切り替えかた失敗が続いている時に、まず立て直すべき基本の生活習慣
失敗が続いていると感じたら要注意です。体調や精神状態といった自分の行動のベースになっている部分を見直す必要があります。 他人からの言葉に反応するのが遅かったり、気付かないうちにぼっーとしてしまっていたり、集中しきれていずに大事な物事を見過ごしてしまっていたらそれはさらなる失敗を引き起こす原因になってしまいます。 失敗し...
上手な気持ちの切り替えかた元気を取り戻す時にやってはいけない５つのヤバい方法
「最近元気がないみたい…」そんな状況に、自分がなってしまう時もあれば、周囲の家族・友人・同僚がなってしまう時もあります。そんな時には、元気を取り戻し、いつもの自分に戻すために、いろいろな方法を試してみますよね。 しかし、そのやり方を間違えると、元気を取り戻すどころか、もっと元気がなくなったり、その状況が続いたりする結果...