感情

自分を変える方法

強がる自分が嫌いな人へ!素直に生きる5つのアドバイス☆

人の好意に素直に甘えられず強がる自分が嫌いだと思っているのに同じことを繰り返して益々自己嫌悪してしまうのって苦しいことですよね。そこで今回は強がる自分が嫌いな人へ素直に生きるアドバイスをお伝えします。
上手な気持ちの切り替えかた

やりたいことがない時に、気持ちを切り替えるコツ!

やりたいことがないと感じるとき、暇だし退屈だしお金もない、自分に何ができるかわからずなんだか心細い感じがしますよね。ここでは、やりたいことがない時に気持ちを切り替えられるか、コツをのぞいてみましょう。
自分を変える方法

すぐイライラする人は損をする!5つの理由と改善策

イライラする自分から脱却したいのであれば、イライラしやすい人の特徴と理由をまず知ることが重要。それさえ踏まえていれば、改善策はあるものです。そこで今回はすぐイライラする人の理由と改善策についてお伝えします。
悩みや問題の解決方法

感情移入しやすい人が陥る悩みを解決する方法☆

感情移入しやすいと困る部分だけ解消することが出来れば、あなたらしさは残したままで、気持ちを楽にすることができますよ。そこで今日は、感情移入しやすい人が陥る悩みを解決する方法についてお伝えします。
上手な気持ちの切り替えかた

イライラしない方法を知って、感情をコントロールする術☆

会社で働いたことのある人なら、感情を管理・制御するのがいかに難しいかも知っているはず。イライラしない方法を知りたいですよね。そこで今回は、感情をコントロールしてイライラしない方法についてお伝えします。
自分を変える方法

相手への不安感が続く時、取り除くためにするべき行動

いつまで経っても不安感を感じる相手は、もしかしたらあなたにとって相性最悪なのかもしれません。そこで今回は、相手への不安感が続く時、その不安感を取り除くために何をしたら良いのかをお伝えします。
悩みや問題の解決方法

人に嫌われるのが怖いと思う気持ちを克服するコツ

人に嫌われるのは誰だって嫌なものですよね。どうして自分は人に嫌われるのが怖いと思ってしまうのだろう…。そう悩むあなたのために、人に嫌われるのが怖いと思う気持ちを克服するコツについてお伝えします。
仕事の悩みや解決策

会社を辞めたいと考える人の3つのタイプ

今、会社を辞めたいと考えているあなた、その転職が自分にとってプラスの転職なのか、マイナスの転職なのか考えてみましょう。今日は、会社を辞めたいと考える人の3つのタイプについてお伝えします。
悩みや問題の解決方法

自分が嫌いになる前に、好きになるための努力の仕方

自分が好きになれない状態が長く続くと本当に自分が嫌いになって人が褒めてくれても素直に受け取れなかったりしてしまいます。自分が嫌いになる前にやっておきたい自分を好きになるための努力の仕方をお伝えします。
自分を変える方法

虚栄心が強すぎる性格を長所にかえて大成功するヒケツ

虚栄心が強い人は性格に問題があると思われ成功しないと言われます。その虚栄心をうまく利用して大成功するかもしれません。そこで今回は、弱点と思われていた虚栄心を長所に変えて大成功するためのヒケツをお伝えします。
悩みや問題の解決方法

自分が嫌になるとき適切に相談して解決する5つの方法

誰でも自分が嫌になることがありますよね。自分を責めることがあったり、何度やってもできない時などは特にそう感じるかもしれません。そこで今回は自分が嫌になるとき適切に相談して解決する5つの方法をお伝えします。
モチベーションを上げる方法

ポジティブの意味を理解するだけで夢が10倍速く実現する!

ポジティブという言葉は、前向きと言う意味合いで使わていますよね。実は、ポジティブの意味を理解することで、夢が実現するスピードが速くなります。今回は、「ポジティブ」という言葉がもつ意味についてご紹介しましょう。
上手な気持ちの切り替えかた

悲しい別れを、懐かしい思い出に変える5つのステップ

この様な事を言っては身もフタもないかもしれませんが、人は死ぬときは一人です。いろんな人と出会い、よりそい、そして別れていきます。その別れの中には悲しいものもあるかもしれません。今回は悲しい別れを思い出に変えていく方法を紹介いたします。
良い人間関係やコミュニケーションのつくりかた

相談に乗る事で相手の気持ちが穏やかになる9つの理由

悩める人にうまく相談に乗る事で気持ちを穏やかにして元気を取り戻してもらうにはどうしたらいいのでしょうか。相談に乗る事は難しいと思われがちですが、それは良い人だと思われたいとか相手をコントロールしたいからです。
あなたの視野を広げる方法

ゲシュタルト心理学であなたの過去をクリアにする5つのステップ

ゲシュタルト心理学では、あなたの過去もあなたを形成している一部ととらえます。誰でも心の動きは繊細で場合によってはちょっとした事で傷つきます。そして、今、ここで、心の小さな声を聞く方法の一部をご紹介しましょう。
幸せを呼び込む方法

失恋が辛い時にこそ行うべき9つの意識改革とは?

突然別れを告げられたり、大好きだった彼が去ってしまったなど、辛い時こそ立ち直りスタートするためにやっておくべきことがあります。一日でも早く元気に笑顔になれるように、失恋が辛い時に行うべき9つの意識改革をご説明します。
やる気を出す方法。

喜怒哀楽が乏しい人に行ってほしい感情を引き出す9つの行動

感情は抑えるよりも引き出す方が難しいのかもしれません。しかし、引き出す方法がないわけではありません。今回は喜怒哀楽が乏しい人に行ってほしい感情を引き出す9つの行動をご紹介します。
上手な気持ちの切り替えかた

漠然とした不安を解消して、心を元気にする7つの方法

なんとなく不安。よく分からないけど気分が乗らない。元気が無い。そういったときに限って何か重要なことをやらなければならなくて更に不安になってしまうことがあります。今回はそんな漠然とした不安を解消して、心を元気にする7つの方法を紹介します
上手な気持ちの切り替えかた

あなたが元気一杯になるために必要な10のこと

皆さんは毎日を元気一杯に過ごせるような工夫や日々心がけて居る事などありますか? 「元気一杯」と一言で締めくくるのは簡単ですが、日々の積み重ねが非常に大事ですよね。そこで今日は、元気一杯になるための方法を、10項目お伝えします。
上手な気持ちの切り替えかた

心が沈みがちなあなたへ、ひとりでできる心をケアする9つの方法

ストレスが重なると、何かの拍子で心がポキンと折れてしまうこともあります。何事も早めのケアが大切です。「疲れたなぁ。調子がわるいなぁ、がんばりすぎてるなぁ」と感じたら、早めに心をケアしてあげましょう。
上手な気持ちの切り替えかた

心の健康が仕事の成果を決める・今すぐできる7つの精神洗浄術

心の健康って気にした事ありますか?何となく心の健康状態がよくない、モチベーションが上がらない、だから仕事や勉強が手に付かない、、、そんなマイナスのループから抜け出す為に、今からお話する7つの精神洗浄を行ってみましょう
心を癒す方法

疲れたあなたの心に効く!心をケアする簡単音楽ヒーリング12選

音楽には心をケアする効果があります。そして心をケアするだけでなく、やる気を与えたり、過去の良い思い出とリンクする力もあります。ぜひ音楽の力を日常生活に取り入れてましょう。今日は簡単に出来る音楽ヒーリングの方法を紹介します。
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