悩みや問題の解決方法にんにく食べ過ぎ注意！実はコワイ副作用とは？
スタミナがつくと言われるにんにく。だけど、食べ過ぎると逆に体に良くないことが起こるというのは、あまり知られていないですよね。 にんにくが好きという人もいることでしょう。ラーメン店に行くとにんにくのすりおろしがテーブルに置かれていて、にんにく好きはついついたっぷり入れてしまいますよね。 他にもにんにく料理専門店でにんにく...
悩みや問題の解決方法
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悩みや問題の解決方法やることが多すぎて辛いなら！楽になるスケジュール管理術
仕事や家事で何が辛いかといえば、やることが多すぎて目標の時間までに終わらない、ということですよね。忙しい状態そのものも辛いですし、忙しすぎて寝る時間が減ったり楽しみにしていたことができなくなったりすることも辛いはず。 いつも時間に追われていると、余裕がなくなり余計なミスをしたり、大切な約束に遅れたりして、結果的に周囲の...
悩みや問題の解決方法出世するには嫌われる勇気が必要不可欠な5つの理由
「嫌われる勇気」という言葉、最近よく耳にしますよね。KYという言葉や、空気を読むことを良しとする日本社会で、突然「嫌われる勇気」と言われても戸惑った方も多いのではないでしょうか。 確かに、人間、全ての人から好かれるとうことは無理なことなのですから、嫌われる勇気を持つことができたら、生きていくのが楽になるのかもしれません...
悩みや問題の解決方法どうしても仕事に行きたくない時のサボり方！
夜更かしをしてしまった時や、やる気が出ないときには「仕事に行きたくない」「もし、仕事をサボれたら…」なんてつい思ってしまいますよね。しかし、仕事をサボるのに、良いイメージはなく褒められたものではない事は社会の常識です。 とはいえ、仕事に行きたくないという気持ちが強すぎると、業務に集中できなかったり、無駄なストレスに苛ま...
悩みや問題の解決方法心が折れる前に試してみたい７つの予防策
自分のキャパを超えて頑張りすぎていると、ポキっと音をたてて心が折れる事がありますよね。この「心が折れる」状態はとても危険なもの。一旦、がっつりと心が折れる経験をすると、あまりの落ち込みから回復に時間がかかってしまい、頑張る自分に戻れなくなってしまう人もいるでしょう。 そんな心が完全に折れる前に試すべき７つの予防策があり...
仕事の悩みや解決策仕事ができない部下を上手に褒めて伸ばすには？
仕事ができない部下がいると、上司は非常に苦労しますよね。ただでさえ自分の仕事で手一杯というときに仕事ができない部下がとんでもないミスを出したり、モチベーションを感じられないような態度で勤務しているのを見たりすると大変です。「あいつがいなければ・・・」と思うことも少なくありません。 しかし、一緒に仕事をしている以上は、そ...
悩みや問題の解決方法勘違い女にならない為に、知っておきたい７つのマナー
「勘違い女」という称号は、女性がもらいたくないレッテルの中でもトップクラスと言えますよね。「勘違い女」というと非常に痛々しいイメージがあるので、できればそのイメージに該当するような女性にはなりたくないもの。噂でもされたらさらに情けなく感じてしまいます。 とはいえ、どんなふうに振舞えば勘違い女と呼ばれないのかという点もあ...
悩みや問題の解決方法お金がないという思い込みをなくす７つの方法
「お金がない」という言葉を聞かずに一日を過ごすことがないくらい、お金について敏感な現代社会。誰もかれもが「お金がない」と毎日のように口にして、逆に「お金がある」と聞くことはほとんどありません。誰でも余裕がないのは同じですよね。 しかし、この世界には億万長者とはいえなくても、それなりのお金を得て幸せに暮らしている人たちも...
悩みや問題の解決方法我慢できず食べ過ぎてしまう3つの理由とその対処
つい食べ過ぎてしまう、そんな経験ってありますよね。肥満や病気など、食べ過ぎは身体に様々な問題を引き起こす要因になると分かっていつつも我慢できずに食べ過ぎてしまう…それが人間というものです。 ただ、だからといって放っておくと後に大問題に発展しかねないため、食べ過ぎを自覚している人は何らかの対処が必要です。 そして対処方法...
悩みや問題の解決方法本当に辛い時、人に相談するとスッキリする５つのワケ
どんな人でも、生きていれば悲しいことや辛いことがありますよね。それは、どんな偉人と呼ばれる人でも、ポジティブな人でも同じです。そういう時に、誰かに話を聞いてもらうだけで、気分がすっと楽になった、すっきりした、という経験はありませんか？ 全部吐き出して、聞いてもらい、時にはアドバイスをくれたり、励ましたりしてくれる友人が...
悩みや問題の解決方法不安感解消法を知って自分を安心させる３つの方法
不安感でいっぱいで眠れない夜を１人で過ごすのは辛いですよね。一つ不安に感じることが出てきたら、次から次へと不安があふれ出して、何だか全てが嫌になってしまったり、人生に絶望してしまったり。 世の中にはポジティブな人、ネガティブな人がいますから、ポジティブな人から見れば、どうしてそんなに不安感に苛まれているのか理解してもら...
悩みや問題の解決方法いつも会話が続かないのはナゼ？4つの理由と対処法
「私は人見知りで、上手く会話が続かない」「頭の中が混乱して、言葉が出てこない」という経験ってありますよね。人とのコミュニケーションは、本当はとても楽しいものです。自分の知らなかった世界を見ることが出来たり、新しい知識を得たりするチャンス。 しかし、初対面の人との会話がぽんぽんと弾むように続かないと、自分はコミュニケーシ...
悩みや問題の解決方法生涯独身だと将来困るコトとは？
最近は、結婚しない男女、生涯独身でいる人が増えていますよね。今は家事も便利なものがたくさん出回っていますから、自分一人分ぐらいなら、いくらでも簡単に済ませることが出来ます。つまり、生活のために結婚をする、という人が減ってきているのです。 食事も電子レンジがあればOK、掃除や洗濯も掃除器や洗濯機をささっと使えばOK、とい...
悩みや問題の解決方法夜の食べ過ぎをリセット？翌日気を付ける５つの注意点
ダメだと分かっているけど夜に食べ過ぎた時、この食べ過ぎをリセットする方法を知りたいですよね。食べ過ぎた日の翌朝、おそるおそる体重を測るとやっぱり増えていて、ショックを受けた、という経験がある人も多いのではないでしょうか。摂取カロリーが消費カロリーより多ければ体重が増えるのは当然です、消費できなかったエネルギーは脂肪とし...
悩みや問題の解決方法会社を辞めたいと決断したら行動しよう。５つの正しい知識
“会社を辞めたい”と感じたことは誰にでもありますよね。しかし、会社を辞めるための決心はなかなかつきません。思い切って会社を辞めたとしても、会社を辞めたいという感情が先走り、辞めてしまって後悔する人もいるでしょう。 もちろん辞めた後は安定した給料も社会保障もありません。せっかく辞めるのであれば、「辞めてよかった！」と前向...
悩みや問題の解決方法家出したい友達を引き止める７つの説得術とは？
「家出したい」という悩みを突然友達がぶつけてきたら、どう答えたら良いのか悩みますよね。状況によってはその家出したいという欲求を後押ししてあげた方が良いときもありますが、いろいろな問題を考えると、やはり引き止めてあげた方が友達のためだと思うことの方が多いでしょう。 しかし、家出をしたいと叫ぶ人はたいてい精神的に高ぶった状...