自分を変える方法

要領が悪い、計算が遅い、新しいことを覚えられない、同じミスを繰り返す…頭の回転が遅い人には、このような悩みが多く抱えています。一方、頭の回転が早い人にはそのような悩みはありません。だからこそ、「頭の回転スピードを上げたい！」と思いますよねでは、どうすれば頭の回転を鍛える事が出来るのか？頭の回転を鍛えることなど可能なのか...

自分を高めたい！こんな風に物事を考えられたら良いのに。なんて思って実践しても。その成果は人によって時間が経てば経つほど差が出てきますよね。能力開発では基礎能力と専門能力を鍛えることが重要ですでも「同じトレーニングを同じだけしているのに、ドンドン差がついていく…」さて、どうしましょう。もちろん、個人差があるため、ある程度...

「継続は力なり」とは良く言ったもので。1日の積み重ねは僅かでありながら、日を追うごとに積み重ねが大きくなっていき、やがては大きな成果になりますよねしかし継続は、口で言うほど容易なことではありません。継続の天敵である「三日坊主」に負けてしまうひとも多いですよね。そこで今日は、継続を実現させるための気持ちの切り替えとモチベ...

目標や夢を持つのは良いことですね。私も今いくつか目標を持っていますが、「本当に達成できるのか･･･？」と正直不安になることもあります。私たち人間は決して強い生き物ではありません。なので目標を掲げても、「達成or未達」をウロウロしてしまう。しかし、過去に目標を達成したときには、必ず「何らかのヒント」や「コツ」が助けになっ...

やる気がでない、辛い、訳もなく、突然すべての事を投げ出してしまいたくなる。 そんなふうに、心の病をあなたひとりで抱え込んでしまわないように。今日は、カウンセリングや、心理テストなどでも使われている、心の状態を確認する為の 思考パターン、ぜひ取り除いて欲しい悪習感ついてお伝えします。今からお話する思考を持っている人は、心...

「あ〜うまくいかない・・・もうダメだ！！」「これ以上何やっても・・・人生終わりだ・・・」「もうこのピンチを逃れることができない・・・どうすればいいんだ！！」多かれ少なかれ、そんな経験をしたこと、誰でも一度くらいある事でしょう。でも、よく考えてみてください、規模は違えど、実は今まで生きてきた中で、いろんな不遇、トラブル、...

「好きな人に振られそうで告白できない」「今度、はじめて大きな契約を取る仕事を任された。どうしよう」「明日、はじめてのプレゼンテーション。不安で仕方ない」そうやって不安になって、いても立ってもいられない時って誰にでもありますよね？「こんな自分じゃダメだ」「もっとがんばらなきゃダメだ」「もっとしっかりしなきゃ」自分を奮い立...

私達は日々の生活の中で、様々な失敗をしていますよね。“また報告書の誤字脱字を指摘された”“また友達との待ち合わせに遅刻しちゃった”という些細なことから“あぁ、またついカーッとなってケンカしちゃった・・・”“あぁ、また資格試験に受からなかった・・・”というちょっとシリアスなものまで、人生を生きていると様々な苦難・困難に差...

あなたは、毎日充実した日々を過ごしていますか？もしかして「いつも何故かうまくいかない」「毎日仕事それなりにこなしてるけど何か物足りない」「どうしてかわからないけど、毎日がつまらなく退屈・・・」「こんな時代なのに毎日楽しめる人と楽しめない人の違いは何だろう・・・」なんて思っていたりしませんか？・楽しみたい・・・・おもしろ...

あなたは生まれてから今日現在まで、何人の人と出会いましたか？そして、今までに話を聞いたり、話をした人はどれだけいましたか？きっと実際に会ったことがなくても、テレビ、雑誌、ネットなどでたくさんの人を見たことがある、、、「そもそも、そんなの数えたことないし、それが一体何なの？」と感じたかもしれません。でも、今までたくさんの...

何が原因で物事の成功と失敗が決まるのか？どんどん成功していくプロフェッショナルといつまでたってもそこに辿り着けないアマチュアの違いは何なのか？シンプルでとても大切なことがあります、今日は自分への戒めも込めて、その違いを書き留めておきます。やりたい事があるひと、夢や目標に向かって進んでいるひとは、この１５の違いをぜひ覚え...

私には誰にも負けない自信がある！と常日頃から思っていても、肝心なときに尻込みしてしまったり、弱気になってしまったり、、、。誰でも一度くらいは、そんな経験をしたことありますよね「今勇気をふりしぼらなきゃ！」 「このチャンスに掛けているのに！！」と頭ではわかっているのに、身体が「固まってしまう」、意識が「逃げてしまう」。私...

書きはじめからはじめからいきなりですが私たち人間は恐怖によって支配されていますこれは紛れもない事実です。「恐怖」は私たちが日常生活の中で無意識に感じている感情で、多くのひとの一番強い原動力となっています。例を挙げるとすれば「会社」や「仕事」「アルバイト」あなたは・心から好きだと思える仕事をしていますか？・仕事は楽しいで...

ひとの意識や状態、環境は、そのひと自身が発する「言葉」から作られています。良い言葉を使えば、良い意識や良い環境が生まれ 逆に悪い言葉を使い続けると、ネガティブな意識や、言葉に見合った環境が作られていきます 。今日は少しでも良い意識や環境を作るための、言葉を置き換えについてお伝えします。未来は小さな意識や出来事の積み重ね...

ブログやメルマガの読者さんから、たまにこんなお便りを頂きます。やる気を出したいとは思うのですが、、、高いモチベーションをキープしたいとは思うのですが、、、「私マイナス思考でイメージ力も全然なくて駄目なんです」と。言っている本人が気がついていないことが多いのですがマイナス思考の人のイメージ力というのは、実はとても豊かなん...

仕事や勉強、新しい何かを始めると、誰もが必ずぶち当たる成長の壁・なぜかうまくいかない ・このままで本当に良いのかな？ ・わたしって才能ないかもしれない、、、つい疑心暗鬼になってしまい、いつの間にか自分に自信がなくなっている、なんて経験、誰もが一度はありますよね。そんな時、諦めてしまう前に、投げ出してしまう前に、見て欲し...