悩みや問題の解決方法

部屋を片付けるコツを使って片付かない部屋もすっきりきれいにして、シンプルライフを満喫できると嬉しいですよね。部屋をきれいにしたいという気持ちはあっても、仕事に家事に勉強に、と忙しい毎日を送っているとなかなか部屋の掃除までには気が回らないものです。部屋を片付けるどころか怒涛のような毎日を送っているうちに、気付くと部屋がさ...

妊娠するとおなかが減りやすくなり、つい甘いものを食べ過ぎてしまうということがよくありますよね。特に味覚が変わる妊娠初期には普段甘いものを食べない人でも食べ過ぎてしまい、体重が増えすぎて後悔するということが起こります。妊娠しているいないに関わらず、甘いものの食べ過ぎは健康や美容の大敵ですが、妊娠中ならなおさら赤ちゃんへの...

お金が欲しいと思うことは誰にでもありますよね。ところが、その度合いには差があって、ただ単に「お金はないよりあったほうがいい」とか「もらえるんだったらお金欲しいな」程度の軽い欲望の人もいれば、人並み以上にお金に対する執着心が強い人もいます。「お金が欲しい」と思う気持ちは悪いことではありません。しかし、その度合いが強くなり...

大きな悩みや問題を抱えていたり、何かにつけて　忙しい、時間が無い。なんていっている人を、見かけますが、それって本当に大きな問題なのでしょうか？本当にびっくりするくらい忙しくて時間がないのでしょうか？忙しさで言えば、私の周りでは明らかにとんでもないスケジュールで動いているひとほど、その言葉を口にしません。逆に、忙しいとか...

ポジティブ心理学というものをご存じでしょうか？ポジティブ心理学とは、個人や社会を反映させる強みや長所となる部分を研究する心理学の一種です。ポジティブ心理学のポジティブとは、生きがいや人生のやりがい・充実感を得るために、心理学でできることを研究していくというものです。つまり、ポジティブ心理学を活用していくことで、最悪の状...

引き寄せの法則を使えば、願っていることが叶うというようなことがあるかもしれません。実際に願っていること、こうありたいということを持っている人は多いでしょう。そういう人が、この法則を使用することにより、叶う場合もあるのです。仕事の失敗において悩んでいるという人は、それを劇的に減らすことが出来るようになるでしょう。そうすれ...

引き寄せの法則で幸せになろう！と言っても、幸せの形は人によってそれぞれ。お金持ちになることで幸せを感じる人もいますし、お金がなくても幸せに感じる人もいますよね。でも、自分を「幸せだ」と感じている人には共通点が見られます。つまりそれを実践すれば、私たちも自分のことを「幸せだ！」と感じられるようになる！ということ。そこで今...

失敗した時、失敗の本質がわかっていないと次回も同じ失敗を繰り返してしまいますよね。毎回同じ失敗をしてしまう、あるいは、前回の失敗から何も学べていないと反省することが多いという方もいるかもしれません。人生、失敗はつきものですが、失敗をした時に失敗の本質を見抜いて次回の失敗を防いだり、失敗を自分が成長するための糧にすること...

少ないもので暮らすにはまず不要なものの処分をしないと生活環境にスペースが生まれない為、思いきって模様替え等も必要ですよね。物が溢れる今の時代、安く買い物ができる点はメリットになりますが、いつのまにか家の中が色々なものでごった返してしまいます。少ないもので暮らすには生活に本当に必要なアイテムを把握しないといけません。どん...

なぜ生まれてきたのか、生きる意味が分からない、ふとした瞬間にそういった思考に囚われる時がありますよね。辛い時や悲しい時だけでなく、虚しくなったり孤独を感じた時などにも出てくる悩みです。マイナス思考の極みとも言えるこの状態は、このままにしていてはあなただけでなく、あなたを大切に思っていてくれる人達を傷つけてしまうことにも...

孤独感を感じたら気持ちも暗くなるし、それを解消しようにも相談できる人もいないという悪循環に陥ってしまいますよね。でも今の世の中、表面だけの付き合いで本当の意味での仲間がいないという人も多く、同じように悩む人もたくさんいるのです。孤独感を感じたら、ひとりでできる趣味などに没頭してその気持ちを忘れるのももちろん悪くはないで...

行動心理学を知って、騙されない人になりたいですよね。行動心理学の成果はいまやネット上に氾濫しています。気づかずに騙されている人も多い行動心理学の諸要素ですが、知っていると簡単なことには騙されなくなりますので、この機会にチェックしてみてください。行動心理学というのは、本来、人間の行動を観察して法則性を見つけ、その法則の裏...

携帯電話やスマートフォンが普及している現代は、会いたいと思う人と容易に連絡を取ることができる便利な世の中ですよね。しかし、中には会いたい人の連絡先を知らない人や、連絡先を知っていても「会いたい」と言い出せない人も居る事でしょう。会いたい気持ちばかりがふくらんで、偶然でもいいから・・、夢でもいいから会いたいと思ったらどう...

断捨離のやり方を学んで部屋をすっきりきれいに片付けたいものですよね。それも、「難しい断捨離のやり方」ではなく「簡単な断捨離のやり方」でなきゃだめ！きれい好きや片付け上手でなければ実践できないようなやり方を教えてもらっても仕方ありません。これまで断捨離をできなかった、あるいは断捨離をしなければならない状況まで追い込まれた...

社会人になりますと、大事な取引のお客様や違う支社の上司へのビジネスメールでの挨拶文を送ることもありますよね。季節や年度の変わり目や、担当が変わったという事を知らせる挨拶など、ビジメスメールで挨拶文を記す機会も多いでしょう。しかしそのような会社から送るビジネスメールは、普段友達に送るようなメールとは訳が違います。いい加減...

他人に興味が湧かない人っていますよね。でも、人に興味がない人にも悩みはあるもの。人には興味がないけれど、誰かと仲良くしたいと思っている人も少なくないのではないでしょうか。社会に出るとさまざまな人と関わることが多いので、人とのコミュニケーションがとれないと、仕事でトラブルが起こったときに困るだけでなく、職場で浮いた存在に...