上手な気持ちの切り替えかた 失恋の悲しみを優しく癒してくれる5つの料理とそのレシピ
失恋ってつらいですよね。失恋した事実を思い出しては泣き、出逢ったころや楽しかったことを思い出しては涙する。最初は悲しいだけの感情に、少しずつ後悔や怒り、憎しみ、悔しさなどのネガティブな感情が混ざってきて、気づけば心の中がグチャグチャなんてこともありますよね。悲しいときに流す涙には、感情を落ちつける効果があるため、思い切...
上手な気持ちの切り替えかた
心を癒す方法
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