やる気

ビジネスマンの武器は元気な身体と精神です。しかし、時に心身共に疲れを感じてしまうこともありますよね。皆さんのなかには、元気が出る色々な方法を試している人も多いでしょう。 今回は、疲れ知らずで成果を挙げているトップビジネスマンが実践している、元気が出る方法を5つお伝えします。元気が出るためには、そもそも疲れない体と精神を...

勉強しなければならないのに、なかなか始められない…。勉強し始めても、なかなか集中が持続できない…。そういう日ってありますよね。そんな日にも集中して勉強に取り組むために、いろいろな方法が紹介されています。 中でも、勉強に集中するために音楽を聴くという人は多いでしょう。しかし、音楽を聴くことは勉強の効率を下げるだとか、逆に...

最近テレビや雑誌などで、元気を回復できる「パワースポット」について聞いたことのある人も多いでしょう。パワースポットとは、地球上に点在する「気」がみなぎる場所。訪れると元気が湧くような場所です。 パワースポットという言葉自体は新しいですが、日本人は古来より山や森、川や湖には神が宿ると信じ、信仰の対象としてきました。たとえ...

肉体労働、デスクワーク、パソコンと睨めっこの事務仕事など、どんなにやりがいを感じる仕事でも心身共に疲れるもの。そこで今日は元気が出る食事で厳しい仕事を楽に乗り越えられる最強レシピを5つお伝えします。 精神的な疲れや体力の限界、目の疲れや肩こり腰痛など職種によって様々ではありますが仕事は厳しいものですよね。どんなに仕事で...

勉強に集中するには音楽が有効ですが、集中力を高めるためには、ちょっとしたコツが必要です。「音楽を聴きながら勉強すると集中できる」という人がいますが、本当に集中できるのか疑問に思う人も多いですよね。 確かに、音楽のジャンルや勉強への取り入れ方によっては、ただの音楽鑑賞になってしまうため、集中力をアップさせるどころか勉強の...

近年、働きながら勉強をして資格取得をする人が増えています。資格のための勉強は個人のキャリアアップに繋がります。また、自分のスキルを証明するものとなり、収入がアップしたという話も良く聞きます。 あなたの周りにも、資格取得のために勉強している人がいるのではないでしょうか。しかし、仕事をしていると勉強する時間がないと感じる人...

何かを成し遂げようとするとき、必ずその陰には地道な努力があると言えるでしょう。知恵も経験もない状態でできるとするならば、それは天才と呼ばれる人に限られます。 実社会においては、センスの良い人が目立ちがちですが、果たしてセンスや運の良さだけで生き残っていけるほど甘くありません。誰もが必ず、継続は力なりという言葉を聞いたこ...

仕事や勉強の中で、やらなければいけない事はわかっているのに、どうしてもやる気が出なくて時間だけが過ぎてゆく。誰でも一度は、こんな経験をした事あるのではないでしょうか。 こんな時、簡単にやる気を出す方法があれば、物事をスムーズに進める事ができて、余裕を持って終わらせる事ができるでしょう。ただ、例えば「○○が終わったら、欲...

多くの人は、規模の違いはあれど何らかの夢や目標を持ってがんばっていますが、やる気やモチベーションを高いレベルで維持し続けるのは、実はとても難しいことです。 趣味や娯楽など、他にも楽しいことがたくさんあって目移りしてしまったり、ゴールのあまりの遠さ、乗り越えなければならない壁の高さに呆然としてしまい、戦意喪失してしまった...

集中力の維持というのは、多くの人の悩みではないでしょうか。誰もが、仕事を早く切り上げたい、締め切りを守りたいと思っていながら、集中力が続かずに仕事がはかどらないことはよくあります。 それによって上司からの自分の評価が下がってしまったり、周囲に迷惑をかけてしまうこともあるかもしれません。集中力が続かないと、このように困る...

やる気がでないことで悩んでいる人は沢山います。そして、その大半の人はどうにかしてやる気をだしたい人でもあります。もしかしたら、仕事の休憩中にやる気をだすにはどうしたらいいか、その答えを知りたくてネットサーフィンした末にこの記事にたどり着いた方もいるかもしれません。 巷にはやる気をだすための方法を紹介した本やブログが溢れ...

やる気がでないという事には原因があるので、それを改善する事でやる気を出す事が出来ます。仕事や勉強や家事など何をするにもやる気がないと行動に移せなく、だるい気持ちでいっぱいになり辛くなりますね。 やる事に追われて毎日を楽しむ事も難しくなります。やる気が湧いてくれば、作業がはかどって楽しくなるので充実感が違います。いつもや...

人生には誰しもいくつかの転機があったり、やり直しをしたいと思う瞬間があります。憧れてついた仕事でうまくいかなかったり、パートナーと一緒に見ていたはずの未来が違って来てしまったりすることもあるかもしれません。 誰もが、今の環境になじみ、周囲とよい関係を持続して、何とかやっていこうと努力していても、どうしようもなく、今いる...

毎日毎日、起きて通勤して仕事をして食事して帰宅して、、、と何気なく過ごして当たり前のように時間が過ぎていくという人は多いのではないでしょうか。日々の暮らしにとくに新鮮さも感じず心があまり動かなくなり、すごく辛くもないけれどなんだか物足りないと感じている方、日々の「気付き」を見逃していませんか？ 気付きは日常の中にたくさ...

音叉ヒーリングとは癒しの効果や心理学的効果、医学的効果の高さから近年普及しているヒーリングです。音叉ヒーリングには楽器の音の調整をするチューナーフォークを使い音を出します。チューナーフォークにはいろいろ種類があり、目的に応じて使い分けます。 チューナーフォークを目的の場所に直接当てたり、チャクラの回転方向の右回転に合わ...

人は様々なことに対して、「きっとこうだろう」という、ある程度の予測をしながら日々行動しています。その予測に基づき危機を回避したり、チャンスを掴んだりするのです。 しかし、この予測が思い込みに支配されていてはどうなるでしょうか。「きっとこうだろう」が「こうに違いない」へ、「こうかもしれないな」が「絶対にこうだ」へと変わる...