体調不良を改善させる方法アーモンドを食べ過ぎると鼻血が出る理由とその真偽
「アーモンドを食べ過ぎると鼻血がでる」。みなさんも、子供の頃一度は耳にした事のある台詞ではないでしょうか。ちょっとしたおやつやお酒のおつまみに手ごろなアーモンド、美味しくてつい食べ過ぎてしまいがちですが、この台詞を思い出すと手が止まってしまいますね。 ところで、この風説の真偽はどうなんでしょう。本当にアーモンドを食べ過...
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体調不良を改善させる方法
体調不良を改善させる方法揚物を食べ過ぎて気持ち悪い時にすぐ試してほしい対処法！
「また食べ過ぎてしまった…」後悔より気持ち悪さが勝り、とにかく早くラクになりたい。そんな状況、もう何回目でしょうか。揚物は食べ過ぎたら気持ち悪くなるのがわかっているのに何故止められないのか。 それは「揚物（脂肪分）と塩分」の組み合わせは味覚を麻痺させる作用があるからです。ポテトチップスがその代表ですよね。味覚を狂わせも...
体調不良を改善させる方法食べ過ぎて気持ち悪い…暴飲暴食が危険な４つの理由
食べ過ぎて気持ち悪い、そんな経験は誰にでもあるのではないでしょうか。友人と外食をすると楽しくてついついいつもより食べ過ぎてしまうというものから、ストレスが溜まっていて、毎日お腹がいっぱいの状態にならないと眠れないというものまで暴飲暴食をしてしまう理由は人それぞれです。 食べ過ぎ、飲み過ぎはよくないと知っていても、それは...
恋愛や男女関係の悩み初デートの会話でNGな話題を知って成功させる方法
初デートでの会話ってどんなことを話せば良いのか分からないものですよね。実際、長く付き合っているカップルでも、初デートで何を話したのか、意外と覚えていないものです。 なんと言っても、初めてのデートは緊張するもの。たとえ、デートの相手が毎日学校で会っているクラスメイトであっても、学校で会うのと、デートするのとではまったく別...
上手な気持ちの切り替えかたイライラしない方法を知って、感情をコントロールする術☆
社会人として成功したければ、仕事中もイライラしない方法を知っておきましょう。感情をコントロールすることは、社会人としていきていくためには必須。 喜怒哀楽を顔に出していたのでは、どんな職種でもやっていけません。接客業など、直接お客様と接する職種は無論のこと、たとえ製造業であっても、上司や同僚との対応では感情を適切にコント...
悩みや問題の解決方法学校に行きたくない高校生へ！心が軽くなる３つの提案
「学校に行きたくない」、高校生にとってこの思いは、大人たちが思っているよりずっと重苦しいものです。学生にとって学校は生活の大半を占める場所、「学校に行きたくない」という思いが心にわくと、生活そのものが苦痛になってしまいます。 毎朝起きるたびに、「学校に行かなきゃ」という思いと、「学校に行きたくない」という思いが錯綜して...
恋愛や男女関係の悩み元カノが忘れられないのはナゼ？8つの理由
どうしても元カノを忘れられないので新しい恋愛へ踏み出せないとか、新しい彼女ができてもいつも元カノを思い出してしまう、そんな時は自分でもなぜなのかよくわからず辛いですよね。どうして元カノを忘れられないのか、どうしたら忘れられるのかという悩みは、実は男性にはよくあることです。 ただそんなことが続くと、自分はまだ元カノのこと...
体調不良を改善させる方法甘い物食べ過ぎて吐き気が…すぐ止める裏技とは？
宴会やビュッフェなどでつい食べ過ぎて、吐き気をもよおしてしまい後悔するといった経験は、誰しも一度はあるのではないでしょうか。特に甘い物や揚げ物を食べ過ぎると吐き気がすることがよくあります。 せっかく美味しい食事をしたのに、食後に吐き気で苦しむのは残念ですよね。お酒の飲み過ぎや乗り物酔いなど、食べ過ぎ以外にも吐き気に襲わ...
自分を変える方法相手への不安感が続く時、取り除くためにするべき行動
毎日の生活の中で、特定の相手へ漠然とした不安感を持ってしまうことがあるかもしれませんよね。なぜかその人を目の前にすると落ち着かない気分になったり、何を話せばよいのかわからなくなったり、恐怖心に近いものを感じたり。 もちろん出会って間もない頃は、相手のことを良く知らないので緊張してしまうのは普通のことですが、付き合いが長...
恋愛や男女関係の悩み付き合いたてのラブラブを持続させるための6つの魔法☆
好きだった相手とお付き合いできて、幸せな気持ちでいっぱいの時。そんな付き合いたての時期にはお互いに「ずっとラブラブでいたい」とか「一生一緒に過ごしたい」などと気持ちが盛り上がるのが当然です。 それはそれでとても幸せなことですが、付き合ってしばらくすると、相手の嫌な部分や考え方の違いに直面するのも現実。そもそも他人同士な...
悩みや問題の解決方法人に嫌われるのが怖いと思う気持ちを克服するコツ
人に嫌われるのは誰だって嫌なものですよね。だけど、嫌な気持ちを通り越して、「人に嫌われるのが怖い。嫌われたらどうしよう」と、いつも人の目を気にして自分を出せないと、心の健康に支障をきたしてしまうことがあります。 もちろん、自分らしく生きたいと思うことでしょう。人に嫌われることを恐れず、自分の言いたいことはしっかりと発言...
恋愛や男女関係の悩み彼女が欲しい時に絶対やってはいけない禁止事項
どんな男性でも、恋人がいなければ「彼女が欲しい！」と当然思いますよね。草食男子、絶食男子なんて言葉が生まれる今時の若者も、本音は彼女が欲しくてたまらないという人が多いのです。 ちょっと前までは、年頃の男性が彼女を欲しがるのは当たり前の時代でした。皆一生懸命女性を口説いていたのです。今のようにスマホやインターネットはあり...
恋愛や男女関係の悩み付き合いたい女と遊びで終わる女の違いを徹底解明！
モテる女には二種類あります。付き合いたい女と遊びで終わる女です。どちらの女性にも男性は声をかけてきますし、どちらの女性も男性は口説いてきます。どちらの女性にも可愛いねとか、綺麗だねとか言って来ます。 でも、実は、男性達は、付き合いたい女性と遊びたいだけの女性の間に、心の中できっちりと線を引いているのです。ところが、女性...
仕事の悩みや解決策人と関わりたくない人必見！オススメの仕事3選
世の中には社交的な人もいれば、できるだけ人と関わりたくないという社交嫌いの人もいます。それは人それぞれ生まれ持った個性です。社交的な人が一人でいるとつらくてたまらないように、人と関わりたくない人にとって、毎日大勢の人と関わらなければならないような環境は耐え難いものですよね。 とはいえ、社会で生きていくにはお金を稼ぐ必要...
やる気を出す方法。会社を辞めたい人へ送る、やる気の出し方♩
会社を辞めたいと思ったことのない人は、おそらくごくごく小数派でしょう。社会人として働いている限り、どんな人でも、ああ、もうこんな会社辞めてしまいたいと思うことがあるはずです。 仕事がつまらない、人間関係が鬱陶しい、給料が安い、職場環境が悪い・・・会社を辞めたい理由は、いくつでも思いつきますよね。だからといって、会社辞め...
良い人間関係やコミュニケーションのつくりかた苦手な人でも感謝の気持ちで接すると関係が良くなる理由
人との付き合いで一番大切なのは、感謝の気持ちを持って接することです。交友関係は勿論、職場でのビジネスライクな付き合いでも、感謝の気持ちを持って接しているかどうかで相手の対応が変わってきます。特に、苦手意識を持っている人との付き合いにおいては、感謝の気持ちを持つことがとても大切になってきます。 苦手な人との付き合いって本...