目標達成

人生がつまらないと感じた時、少しでも楽しくしようと努力する人や諦めて退屈な生活を続けてしまう人もいますよね。刺激的な毎日を送るのはすべて自分次第、衝撃的な出来事がなくてもシンプルな日常をワクワクしながら過ごすことは、人生がつまらない時の回避策になるでしょう。しかしなにをすれば楽しくなるのか答えを見つけるのが一番大変なと...

「アイツは頭の回転が遅い」なんて、言うのも言われるのも嫌なものですが、残念ながら日常生活のあちらこちらで、けっこう思ったり耳にしたりする言葉なのですよね。もっとも言っている側はちょっとした愚痴程度のつもりでいるのですが、言われた側は鋼級のメンタルでも持ち合わせていない限り、かなり凹まされるキラーワードの１つといえるでし...

やりたいことや夢は誰にでもありますよね。仕事で現実的な目標を持つという人もいれば「社長になる」などの大きな夢を漠然と描いている人もいます。やりたいことを実現できるかどうかは、その夢の実現性の高さによると思われがちですが実は必ずしもそうではありません。やりたいことがどんなに簡単そうに思えることでも実現できないこともありま...

目標達成をできた試しがない、目標達成することは正直最初からちょっと諦めていることがあるなんて人は少なくありません。特に、物事に慎重で真面目な人ほどリスクヘッジをしますから、自分の実力以上に設定した目標達成に対して心のどこかで「達成できないかもしれない」と思うのは当然のことです。目標達成をするためには、我慢をしたり自分に...

仕事や家事で何が辛いかといえば、やることが多すぎて目標の時間までに終わらない、ということですよね。忙しい状態そのものも辛いですし、忙しすぎて寝る時間が減ったり楽しみにしていたことができなくなったりすることも辛いはず。いつも時間に追われていると、余裕がなくなり余計なミスをしたり、大切な約束に遅れたりして、結果的に周囲のあ...

会社の管理方法のひとつに、目標管理というものがあります。これは会社の中で、社員自身が、業務上の一定期間内に達成すべき目標というものを設定し、社員の責任において目標達成を目指させるというものです。目標の達成度合いが、社員の業績評価になるというもので、営業が絡む会社の多くが目標管理を取り入れているんですよ。達成したから終わ...

勉強のやる気がキープできない…と悩んでいる人は少なくないと思います。最初は勉強に対するやる気満々で取り組み始めても、数時間もしないうちに集中が切れてしまう…ということはよくありますよね。特に高校・大学受験を目指す受験生であれば、１日の大半の時間を勉強に当てている人も多いはずです。その場合、まず１日の中で勉強のやる気をキ...

「別れた異性と復縁したい！」と思ったことのある人は少なくないでしょう。相手にフラれた直後でまだ未練が残っているときや、少し時間が経った後でふと恋しくなるときなど、復縁を強く望む気持ちになるものですよね。しかし、一旦別れた相手と復縁するのは、新しく恋人を作るのより難しい、と考えたほうが無難です。付き合っていたのに別れた、...

自分が嫌になることは、誰にでもありますよね。仕事で失敗したり、人間関係の中でトラブったりしたことがきっかけとなることが多いと言われています。しかし、自分が嫌になることは、生まれつき人に備わった感情ではありません。成長していく途中で、他人と自分との違いに気付き、劣等感を持ってしまうことから始まります。また、自分自身に対し...

誰かに嫌われたかもしれない…と思うことは、誰しも経験があるものです。ましてや職場の同僚や友人、恋人など、些細なきっかけで人間関係がヒビが入り、ギクシャクした毎日を過ごすのは誰だって避けたいですよね。原因やきっかけがはっきりわかっていることなら、誠意を持って謝罪したり、話し合うことで誤解を解いたりすることができますが、あ...

チャクラとは、サンスクリットで車輪を意味する言葉。人にはチャクラと呼ばれるエネルギーの出入り口があり、外界と体内の気のエネルギーを交換していると考えられています。チャクラの役割は心身を安定に導き、あなたの持つ潜在能力を開花させること。あなたが、もし試験やプレゼンテーションなど何か重要な機会が与えられているのなら、あなた...

インスピレーションとは、直感からのひらめきや瞬間的に浮かぶ思いつきを意味する言葉。インスピレーションはクリエイティブな暮らしを求める人にとってなくてはならないものですよね。インスピレーションを受けて新発想を生み出すのには何をインプットするかが大切。発想力を大切にしている人は多くのものをインプットすることに力を入れていま...

誰でも1度は物忘れをした経験ってありますよね。物忘れをしてしまう人にお勧めなのが記憶術。ヒトの記憶は脳の側頭葉にある海馬という場所で行われますが、認知症などで記憶力が低下した脳は、この海馬の萎縮が見られたりします。つまり、記憶力を鍛えるには海馬を含めた脳の機能を鍛えるトレーニングが重要。しかし、一般的に紹介されている記...

人間関係は様々な社会の中で欠かせないものであり、上手に対処していきたい問題の一つですよね。良い人間関係を築くのが上手な人もいれば、何故かいつも失敗してしまう…という人もいることでしょう。どちらにしても人間関係の良し悪しはコミュニケーションの方法に大きく左右されるもの。上手に人間関係を保っていく人は知らないうちに人と良い...

心理学の大学へ進学することを真剣に考えている受験生や高校生にとって賢く大学を選ぶために前もって幾つかの点を考慮することは大切です。どの学科を選ぶにしても、その選択によってある程度将来の職業や進む道が決まっていくため決して軽く考えることはできませんよね。絶対に心理学の大学で臨床心理を学びたい！と心に決めている人もいれば、...

仕事をするのであれば、やる気がある人との方が士気が高まりますよね。特にプロジェクトのチームをつくるとなると、出来るだけ仕事が出来る人ややる気のある人で固めたいものです。しかし、ストレス社会の今、心や身体を壊してしまいやる気が失われてしまっている人が増えています。せっかくチームの一員になったのに、プロジェクトの途中で退職...