あなたの視野を広げる方法笑いの力を使って毎日の運気を上げる方法
簡単に運気を上げる方法があるならぜひ実践して、毎日をよりハッピーに過ごしたいですよね。でもそんなうまい話があるなんて、と思ってしまいそうですが、実はお金も時間もかからない、まさに今すぐできる方法があるのです。 それが「笑顔」！「笑い」は免疫力アップや、幸せホルモンと呼ばれるエンドルフィンなどの分泌促進効果など、健康...
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あなたの視野を広げる方法
悩みや問題の解決方法持たない暮らしを実践するだけで人生が輝く理由とは
あれもこれもと持ちたがる時代を過ぎて、今は「持たない暮らし」が注目されていますよね。「断捨離」「シンプルライフ」といった言葉がすっかり定着し、特集などもいたるところで目にするようになりました。 ですが実は「物を持たない暮らし」＝「幸せ」とは限りません。現に断捨離にはまりすぎて、かえって生活や人間関係に支障をきたして...
恋愛や男女関係の悩み引き寄せの法則で人生最高の恋愛を満喫するコツ
願えば叶う引き寄せの法則で恋愛が映画やドラマのようにドキドキワクワクするものに出来るなら、やらないなんてもったいないですよね。だけど、本当に引き寄せの法則で恋愛が成就するのか、素敵な恋を楽しむことが出来るのかは半信半疑という人が多いはず。 でも、心から好きになれた人に出会えること、そしてその人と付き合えることは、す...
あなたの視野を広げる方法部屋を片付けるコツをつかんでシンプルライフを実現するには
部屋を片付けるコツを使って片付かない部屋もすっきりきれいにして、シンプルライフを満喫したいですよね。部屋をきれいにしたいという気持ちはあっても、仕事に家事に勉強に、と忙しい毎日を送っているとなかなか部屋の掃除までには気が回らないものです。 部屋を片付けるどころか怒涛のような毎日を送っているうちに、気付くと部屋...
あなたの視野を広げる方法人生がつまらないと感じたら読む、新たな夢との出会い方
人生がつまらないと感じた時、少しでも楽しくしようと努力する人や諦めて退屈な生活を続けてしまう人もいますよね。刺激的な毎日を送るのはすべて自分次第、衝撃的な出来事がなくてもシンプルな日常をワクワクしながら過ごすことは、人生がつまらない時の回避策になるでしょう。 しかしなにをすれば楽しくなるのか答えを見つけるのが...
自分を変える方法自分を変える方法がわからない人に即効☆簡単な行動改善
自分を変えるのは大変なこと、でも今の自分には満足できない部分が色々ありなんとかしたいという方は意外と多いですよね。周囲を見ると素敵な性格の人や皆から親しまれる性格の人など、あんな風になりたいと思うタイプがいます。 一歩でも近づきたい気持ちがあっても、自分を変える方法がわからずモヤモヤしてしまうでしょう。いざ気...
目標を達成するための方法決断力を高めてチームの成績をアップさせるコツ
人は常に何らかの決断力を求められる場面に直面しながら生きていますよね。改めて考えれば、いくつか思いつくでしょう。 幼い頃は買って欲しいおもちゃ、学生になれば進む学校、就職する会社、そして結婚相手…人の一生はそうした決断の積み重ねがもたらした結果であると言っても過言ではないでしょう。 ところで、そのような...
勉強・学習の効率をアップする方法頭の回転が遅い人の特徴！その原因と簡単な解決策
「アイツは頭の回転が遅い」なんて、言うのも言われるのも嫌なものですが、残念ながら日常生活のあちらこちらで、けっこう思ったり耳にしたりする言葉なのですよね。 もっとも言っている側はちょっとした愚痴程度のつもりでいるのですが、言われた側は鋼級のメンタルでも持ち合わせていない限り、かなり凹まされるキラーワードの１つ...
あなたの視野を広げる方法ビジョンボードの活用で夢へ最短で到達できる、５つの根拠
夢を実現したいと願う海外の女性に人気なのがビジョンボードと言われるもので、引き寄せの法則をビジュアル化したようなものと言うと分かりやすいですよね。 このビジョンボードが有名になったきっかけは、世界中で人気を博した自己啓発書の「ザ・シークレット」で紹介されたからと言われています。 欲しいものや行きたい場所...
あなたの視野を広げる方法断捨離のコツを学んで、物であふれた生活から脱出する方法
引っ越しや衣替えなどを機に、断捨離してみようと思っても、実際にやってみると思ったようにいかないですよね。それは断捨離のコツを知らないことが原因かもしれません。 断捨離とは、ヨガ（ヨーガ）の行法である断行、捨行、離行という考え方を応用した整理術で、それぞれ入ってくるものを「断」つ、要らないものを「捨」てる、ものに対...
仕事の悩みや解決策仕事を辞めたいと思ったら読む、スムーズに退職する５つの方法
働いていると、誰もが一度は仕事を辞めたいと思うことってありますよね。それが、一過性の場合もありますが、職場での人間関係や待遇、条件などによっては、仕事を辞める決意が固まることもあるもの。 でも、上司に仕事を辞めたいと伝えた人の中には、引きとめられてしまってなかなか辞められないと悩んでいる人も少なくないのではな...
悩みや問題の解決方法やる気を常に維持して長期の目標を達成するコツ
やる気が常にマックスだと、仕事や人間関係も充実して毎日の生活が楽しく過ごせますよね。人生の目標を抱いた時は、たまにやる気をだすような生活ではなかなか期待通りにゴールに近づけないでしょう。 やる気とは普段の生活の中で生まれる刺激のようなもの。でも毎日劇的な出来事を期待しながらやる気を沸かせるワケにはいきません。...
モチベーションを上げる方法誰でもできる！仕事のやる気の出し方5つのコツ
「やる気を出せ！」と言われているうちは花ですよね。自分がやりたくて始めたはずの部活などであっても、そうして鬼コーチに檄（げき）を飛ばされてようやく体を動かしていた、という記憶のある人も多い事でしょう。 人間とは、元来なまけものです。だから大人になってもそのクセは簡単には変わりません。仕事のやる気を出そうともせ...
目標を達成するための方法楽しく目標達成するには？人生を変える魔法の法則
目標達成をできた試しがない、目標達成することは正直最初からちょっと諦めていることがあるなんて人は少なくありません。特に、物事に慎重で真面目な人ほどリスクヘッジをしますから、自分の実力以上に設定した目標達成に対して心のどこかで「達成できないかもしれない」と思うのは当然のことです。 目標達成をするためには、我慢を...
目標を達成するための方法やりたいことを書き出して、夢を実現させる７つのコツ
やりたいことや夢は誰にでもありますよね。仕事で現実的な目標を持つという人もいれば「社長になる」などの大きな夢を漠然と描いている人もいます。やりたいことを実現できるかどうかは、その夢の実現性の高さによると思われがちですが実は必ずしもそうではありません。 やりたいことがどんなに簡単そうに思えることでも実現できない...
仕事の悩みや解決策仕事ができない人に共通する７つの悪い癖
学生から就職して社会人として数年たっても、なかなか仕事の要領がつかめずに困っている人は多いですよね。思うように仕事ができない、職場で成果を上げることが出来ず自分で解決策を見つけられない、そんな風にお困りの方のために、今回は仕事に対する姿勢を一緒に考えていきましょう。 会社で、「仕事ができる人」として脚光を浴び...
悩みや問題の解決方法やることが多すぎて辛いなら！楽になるスケジュール管理術
仕事や家事で何が辛いかといえば、やることが多すぎて目標の時間までに終わらない、ということですよね。忙しい状態そのものも辛いですし、忙しすぎて寝る時間が減ったり楽しみにしていたことができなくなったりすることも辛いはず。 いつも時間に追われていると、余裕がなくなり余計なミスをしたり、大切な約束に遅れたりして、結果...
やる気を出す方法。記憶術を高めるための基礎☆楽しいから続く5つの練習法
誰でも1度は物忘れをした経験ってありますよね。物忘れをしてしまう人にお勧めなのが記憶術。ヒトの記憶は脳の側頭葉にある海馬という場所で行われますが、認知症などで記憶力が低下した脳は、この海馬の萎縮が見られたりします。 つまり、記憶力を鍛えるには海馬を含めた脳の機能を鍛えるトレーニングが重要。しかし、一般的に紹介...
自分を変える方法人間関係を確実に改善するコミュニケーションの鉄則
人間関係は様々な社会の中で欠かせないものであり、上手に対処していきたい問題の一つですよね。良い人間関係を築くのが上手な人もいれば、何故かいつも失敗してしまう…という人もいることでしょう。 どちらにしても人間関係の良し悪しはコミュニケーションの方法に大きく左右されるもの。上手に人間関係を保っていく人は知らな...
あなたの視野を広げる方法心理学の大学選びの要★先に確認するべき自己チェック
心理学の大学へ進学することを真剣に考えている受験生や高校生にとって賢く大学を選ぶために前もって幾つかの点を考慮することは大切です。 どの学科を選ぶにしても、その選択によってある程度将来の職業や進む道が決まっていくため決して軽く考えることはできませんよね。 絶対に心理学の大学で臨床心理を学びたい！と心に決...
悩みや問題の解決方法やる気にあふれるチームをつくる５つのグループ活性術
仕事をするのであれば、やる気がある人との方が士気が高まりますよね。特にプロジェクトのチームをつくるとなると、出来るだけ仕事が出来る人ややる気のある人で固めたいものです。 しかし、ストレス社会の今、心や身体を壊してしまいやる気が失われてしまっている人が増えています。せっかくチームの一員になったのに、プロジェクト...
幸せを呼び込む方法目標管理のゴールデンルールを使って楽々と達成する方法
会社の管理方法のひとつに、目標管理というものがあります。これは会社の中で、社員自身が、業務上の一定期間内に達成すべき目標というものを設定し、社員の責任において目標達成を目指させるというものです。 目標の達成度合いが、社員の業績評価になるというもので、営業が絡む会社の多くが目標管理を取り入れているんですよ。...