幸せを呼び込む方法あなたの心の闇チェック・今すぐ取り除きたい悪習慣と７つの癖
やる気がでない、辛い、訳もなく、突然すべての事を投げ出してしまいたくなる。 そんなふうに、心の病をあなたひとりで抱え込んでしまわないように。今日は、カウンセリングや、心理テストなどでも使われている、心の状態を確認する為の 思考パターン、ぜひ取り除いて欲しい悪習感ついてお伝えします。 今からお話する思考を持っている人は、...
心を整える
幸せを呼び込む方法
チャクラを開く・ヒーリングα波をコントロールしてあなたの能力を引き出す5つの方法
α波というと、どんなイメージを抱きますか？現代はストレス社会であるが故に、今はα波を引き出す為に様々なグッズが巷では売られています。では、α波とは何なのか？簡単に説明すると 。人間の脳波です、大まかに４つに分かれていて、それぞれに脳波の波形、周波数、意識の状態と共に違っているのです。人間は目覚めている時、意識は緊張して...
幸せを呼び込む方法人生を楽しみたいひと必見！因果応報の法則を味方につける７つの方法
あなたは生まれてから今日現在まで、何人の人と出会いましたか？ そして、今までに話を聞いたり、話をした人はどれだけいましたか？ きっと実際に会ったことがなくても、テレビ、雑誌、ネットなどでたくさんの人を見たことがある、、、「そもそも、そんなの数えたことないし、それが一体何なの？」と感じたかもしれません。 でも、今までたく...
やる気を出す方法。驚くほど効果的！ほんの一瞬で気持ちをガラっと切り替える６つの方法
私には誰にも負けない自信がある！と常日頃から思っていても、肝心なときに尻込みしてしまったり、弱気になってしまったり、、、。 誰でも一度くらいは、そんな経験をしたことありますよね 「今勇気をふりしぼらなきゃ！」 「このチャンスに掛けているのに！！」 と頭ではわかっているのに、身体が「固まってしまう」、意識が「逃げてしまう...
あなたの視野を広げる方法偉人の教えに学ぶ、人生を変える5つのキーワード
もしあなたが今、少しでも生活に変化を求めているなら 環境に変化を求めているのなら、自分自身に変化を求めているとしたら 昔も今も語られる、名言や格言にそのヒントを得てみると良いかもしれません でもそれって 「昔のひとのが言った事でしょ？今は時代がちがうよ」なんて思うかもしれませんが、全然そんなことはありません。生まれては...
心に響く名言集（動画）11の名言に学ぶ、幸福な未来のつくりかた。
誰もが幸せになりたい！とは思うものの、「幸せの定義」は十人十色。わたしの願う幸せの形とあなたの願う幸せの形はきっと違うもの。そしてそれはその場でじーっと待っているだけでは決して手に入れることは出来ません。自らの足で前に進み、掴み取る努力が必要ですよね。 ですので今日は、先代の偉人たちが残した名言や格言から、幸福な未来を...
心に響く名言集（動画）ある種の名言に学ぶ、未来を切り開く10の方法
仕事や勉強、新しい何かを始めると、誰もが必ずぶち当たる成長の壁 ・なぜかうまくいかない ・このままで本当に良いのかな？ ・わたしって才能ないかもしれない、、、 つい疑心暗鬼になってしまい、いつの間にか自分に自信がなくなっている、なんて経験、誰もが一度はありますよね。 そんな時、諦めてしまう前に、投げ出してしまう前に、見...
その他の記事来年を飛躍の年にする為に！！今年のうちにやっておきたい３つのこと
来年こそは良い年に、、、、なんてことを、毎年のように言っているあなた そんな負のループからは抜け出して、そろそろ本気で変わりませんか？ 時代は変わっても、年末年始はなんだかんだやっぱり特別なもの 物事の終わりと始まり、ひとつの節目ですから上手に使って 来年は心機一転の年、飛躍の年にしましょう！ 今日はそのために、元旦ま...
夫婦や家族、子供の悩みについて子育ての悩みを解消したい人必読、適切な相談の仕方とは
誰もが初心者の子育てには常に悩みがついて回りますよね。すべてが初めての１人目はもちろんのこと、例え２人目・３人目だとしてもそれはそれで別の悩みが出てきますから、なかなか順風満帆とは行かないものです。 しかも「１つ問題が解決したと思ったら、また次のトラブルが発生した」なんてのも日常茶飯事。親としては気の休まる暇がありませ...
上手な気持ちの切り替えかた怒りの感情を上手にコントロールして長生きをするコツ
怒りの感情は不意を突いて出てきてなかなかコントロールすることは難しいですよね。学校や会社、あるいは家庭でも、「できるだけ怒らないように」「毎日を心穏やかに過ごしたい」と心がけていても、一度怒りの感情にスイッチが入ってしまうともうだめ、怒りをコントロールすることができなくなってしまうという方は多いでしょう。 怒りのままに...
自分を変える方法自分を変える方法がわからない人に即効☆簡単な行動改善
自分を変えるのは大変なこと、でも今の自分には満足できない部分が色々ありなんとかしたいという方は意外と多いですよね。周囲を見ると素敵な性格の人や皆から親しまれる性格の人など、あんな風になりたいと思うタイプがいます。 一歩でも近づきたい気持ちがあっても、自分を変える方法がわからずモヤモヤしてしまうでしょう。いざ気持ちを入れ...
上手な気持ちの切り替えかたあがり症を克服したい人に奨めるメンタルトレーニング
日常生活の中で自分があがり症だと感じ克服したいと悩んでいる方はいらっしゃいますよね。緊張することはかなりのストレスになります。 極度の人見知りの人は新しいお店に入るだけでも相当の勇気が必要だし、人前で話すことが本当に苦手な人にとって会社や学校でのプレゼンはかなりの苦痛となるでしょう。 また、心臓がドキドキするだけでも辛...
上手な気持ちの切り替えかた怒りの感情を浄化して心身を穏やかに保つコツ
喜怒哀楽、人間が持つ感情の中で最も激しく難しいのが、怒りの感情のコントロールですよね。怒りの感情をうまくコントロールできないと、イライラや余計な疲労を背負い込んだり、カッとなった結果の言動が周囲からのひんしゅくを買い、人間関係に支障をきたしたり。 後悔しても後の祭りとばかり、いつまでも自己嫌悪におちいって引きずってしま...
やる気を出す方法。心を癒してやる気を引き出す、頑張らないでうまくいく10の方法
最近、癒しは欠かせない分野として注目されていますよね。“癒すとは元の状態に戻ること”。特別な何かを追い求めるのではなく、ただありのままの姿に戻ることです。 このまま、無理を抱えて生きていくのはもうやめにしませんか？要らない荷物を捨てて、身軽な人生を歩むのです。そこで今回はそんな今までの、頑張りすぎて生きるというスタイル...
その他の記事初心者でも簡単にできる！アボガド栽培のポイントとは
おしゃれなサラダやカルフォルニアロール（巻寿司）、ハンバーガーなどによく使われているアボカドは美容効果も高く女性に人気の食材ですよね。さて、このアボカド、実は栽培もそれほど難しくない植物だということはあまり知られていないようです。 最近はスーパーの果物売り場でもよく見られるこのアボカドの、栽培のポイントを知ってご自宅で...
良い人間関係やコミュニケーションのつくりかた女の嫉妬に注意して友人関係を良好に保つ秘訣
女の嫉妬はエスカレートするととてもストレスになり人間関係をダメにしますよね。誰にでも嫉妬心は多少はありますが、恋愛関係や友達関係などあらゆる場面でこじれるきっかけになっています。 女の嫉妬を完全になくすのはとても難しく、そういう生き物だと理解して付き合わないといけない場面もあるでしょう。とくに友人関係では自分に全く非が...