勉強・学習の効率をアップする方法 高校受験の賢い勉強法！効率良く合格を勝ち取るスゴ技集
楽しかった修学旅行も終わり、中学もあと一年で卒業です。部活動も最後の大会を終了し、結果が良かった人も悪かった人も、気持ちを切り替えて高校受験に向けて勉強する時期です。周りの様子はどうですか？塾に通い始める人が増えたり、夏休みには夏期講習の合宿へ参加する友達がいたりして、焦っていませんか。とりあえず、何か対策をしたい。と...
悩みや問題の解決方法
勉強・学習の効率をアップする方法 
スピーチやプレゼンについて あがり症の克服に効果大！自宅でできる簡単トレーニング
覚えているいないに関わらず過去のある出来事をきっかけに発症してしまうあがり症。心臓の鼓動が早くなる、手に汗を握る、足が震える、赤面する、人の視線が気になるなどの症状があり、これらの症状が人前で現れてしまうことを極度に恐れ、余計に緊張するという悪循環に陥ってしまうことも・・。あがり症は、レモンを見ただけで唾液が出てしまう...
悩みや問題の解決方法 あがり症を克服して人前での緊張を解消する７つの練習法
『あがり症』とは、他人や大勢の前で話す必要性がある時といった状況において、急激な心拍数の上昇、声や手の震え、発汗といった症状が現れることですよね。今現在もこの症状に悩んでいる方はたくさんいらっしゃることでしょう。よく「あがる症克服は慣れが大事」「場数を踏めば治る」といわれていますが、はっきり言います。「あがり症は『慣れ...
悩みや問題の解決方法 喜怒哀楽を気楽に表現しながら対人関係を円満にするテクニック
空気を読めない人はKYと言われたり、集団の和を乱すと非難されたり・・・・・・なにかと全体の雰囲気を重んじ、協調性を求められるのが日本社会です。その場に気を配って笑顔で流しても、内心は腹がたっていたり、泣きたいほど悲しいなんてこと、人間なら誰しもがあるはず。けれども、「今まで築きあげた人間関係を壊したくない」「めんどくさ...
悩みや問題の解決方法 その仕草、実は悪印象！あなたが即直すべき７つの癖
その人の人格は見た目ではわからないものですが、やはり第一印象はとても大切です。仕草や身なりから初対面の相手に不快感を与えてしまうと、その後のよい関係を築くチャンスを逃してしまうことにもなりかねません。2度目がなければ、時間をかけてイメージを回復することもできなくなってしまいます。何より、1度しか会う機会のなかった相手が...
モテる、モテたい、今すぐ役立つ恋愛心理学 彼女に会いたい想いを伝えて恋愛を深める7つのテクニック
仕事がうまくいかないときや体調を崩して寝込んでしまったとき、メールのやりとりの中で彼女の可愛さを目の当たりにしたときなど、ふとした瞬間に彼女に会いたいと思うことってありますよね。会いたいと素直に言葉で表現できれば良いのですが、会いたい想いをなかなか伝えることができなかったり、お互い忙しくて「会いたい」と言葉にするのをた...
スピーチやプレゼンについて スピーチネタを探す人必見☆悩まず簡単にみつける７つの技
特別な地位や職業に就いていなくても、結婚式や職場の朝礼など、人前でスピーチをしなければならない場面というのは、思っている以上に多いものです。そういう時に、どのような事を話せば良いのか分らず、とても困ってしまう方も多いのではないでしょうか。特に、職場の朝礼などで定期的にスピーチの当番が回ってくるような場合、毎回のネタを探...
悩みや問題の解決方法 マイナス思考をやめるだけで人間関係の悩みが完全に消える！！
職場でも家庭でも学校でも、人間関係というのは非常に大切なものですよね。たった一人では誰も生きていけない中で、日常的に関わる人たちとの関係は、良好に保ちたいものです。人間関係の悩みを解決する方法としては、友人に仲介に入ってもらう、相手のよいところを見るようにする、無理に付き合わないようにする、など様々な方法がありますが、...
上手な気持ちの切り替えかた 失恋から立ち直る方法で、悲しみを浄化する７つの癒しケア
恋愛をしているときは、その人のことしか見えず、相手とのハッピーエンドを夢に描き、ずっと一緒にいられることを信じています。うまくいっている時はなおさら、いつか別れる日が来るなんて思いもしません。だからこそ、失恋は何の前触れもなく突然やってきたように感じて、そのショックは激しいものです。真剣な恋愛であればあるほど失ったとき...
悩みや問題の解決方法 「自信を持つ」の実践に即効く☆７つのセルフ・コーチング
あなたは自分に自信がありますか？自分に誇れるものはありますか？誰かの役に立てていますか？こう自分に問い掛けたことのない人は殆どいないでしょう。そして、そのような問いに対して、胸を張って自分は価値のある人間だと考えられる人もまた、それほど多くはないのではないでしょうか。 もちろん、いつも自信を持って堂々としている人もいま...
上手な気持ちの切り替えかた マイナス思考をやめる方法とは☆その具体的な７つの改善術
『マイナス思考』はやめる事が出来ます。物事の悪い面ばかりを考えてしまったり、自分や人の悪い面ばかりをみてしまい、落ち込んだり行動に出来なかったりする事をマイナス思考といわれています。ですが、だれでも傷つくのは怖いです。不安になり心配になるのは悪い事ではなく、当り前の感情、思考なのです。不安や心配からの恐怖心があるから人...
悩みや問題の解決方法 夢から深層心理を読み解き、人間関係を円滑にする交際術
プライベートでも、仕事でも、環境や待遇などの条件のほかに、重要な要素になってくるのが人間関係ですよね。いくら大きな家に住んでいたり、お給料がよくても、日常的に関わる人とうまくいかないと、満足感や達成感も得にくいものです。生きているとさまざまな悩みがありますが、多くの人が最も苦労するのが人間関係といっても過言ではないくら...
やる気を出す方法。 人生やり直しを決意した人に力強く寄り添う世界の名言集
人生には誰しもいくつかの転機があったり、やり直しをしたいと思う瞬間があります。憧れてついた仕事でうまくいかなかったり、パートナーと一緒に見ていたはずの未来が違って来てしまったりすることもあるかもしれません。誰もが、今の環境になじみ、周囲とよい関係を持続して、何とかやっていこうと努力していても、どうしようもなく、今いる場...
上手な気持ちの切り替えかた 自信喪失した気持ちに寄り添い 優しく心を癒す７つの方法
間違えたり、失敗したりしたとき、よっぽどの自信家でない限りは程度の差はあるものの、だれでも自信喪失してしまう事はありますよね。もちろんすぐに切り替えて立ち直れる人もいます。しかし、そうはいかない人、そうはいかない場合も多いですよね。特に自信があった物事に関しての自信喪失だったらなおさら立ち直りにくくなってしまうことでし...
上手な気持ちの切り替えかた 失恋して落ち込んでいる人にすすめる、 ７つの優しい名言
この記事を読んでいるあなたは片思い中だった人、または愛し愛されていた恋人との関係にピリオドを打った人なのでしょう。失恋は何度経験しても慣れるものではありません。この記事の読者のあなたは悲しさや苦しさ、切なさ、相手への断ち切れない思いにさいなまれ、ボロボロになってしまうような思いを抱えていることでしょう。でも失恋は誰もが...
モテる、モテたい、今すぐ役立つ恋愛心理学 失恋にまつわる名言から 次の恋愛を引き寄せる７つの方法
愛する人を失うということはとても悲しくて辛いことです。失恋すると周りの景色が一変します。見るものも聞くものも全てが灰色になってしまうことでしょう。でも失恋しても嘆くことばかりではなにもはじまりません。失恋したときから次の恋の準備がはじまるのです。それは有名なあの人も歴史上のあの人も同じ。人は昔から恋して失恋してを繰り返...