モチベーションを上げる方法やる気が無くなったときに最適！一日でできる気分転換法
何かやる気をもって物事に取り組んでいても、飽きてきてしまうとか、疲れて持続できなくなることは結構ありますよね。いくら好きなことをしていても、それが長時間続くと、どうしてもやる気が失せてしまい、飽きてしまいます。 どんな人でも物事に集中すること、し続けることは、結構難しいものなんですね。そんな時に試してみていただきたいの...
やる気を出す方法。
モチベーションを上げる方法
やる気を出す方法。頭の体操で脳をリフレッシュ♪健康を増進する５つのコツ
日々の暮らしの中で、頭の柔軟さは仕事や人間関係でも多く関係があります。しかしながらいつでも頭の回転や気力が一定になるわけではありません。 常にベストな状態を保つには、いくつかのコツと習慣化できる頭の体操を毎日行うことが重要になりますよね。しかも、ここで注目して頂きたいのは、自分の脳が回転してるのを自分で感じることができ...
やる気を出す方法。脳トレで楽しく遊びながら仕事の業績を3倍にするコツ
脳トレはゲーム感覚で脳の動きを良くするという画期的なトレーニング。脳トレで遊びながら仕事の業績がアップするとしたらいち早く取り入れていきたいものです。 でも実際に脳トレによってどんな効果を期待できるのか、目に見える業績にまで影響するのかとても気になるところです。 脳トレを毎日の日課にしている人も、知っているけれどあまり...
やる気を出す方法。メンタルトレーニングを使えば目標を3倍早く達成できる！！
メンタルトレーニングを行うことによって自分の目標達成がより早くできるといいですよね。近年スポーツ選手などの間では常識となっているメンタルトレーニング。 何となくどういう事かは分かっても、日常生活で目標達成のためにメンタルトレーニングを実践している人はまだまだ少ないよう。 しかし誰にでもできるトレーニングで心を強化し日常...
やる気を出す方法。頭の体操をチームで実行し職場全体のやる気を高める方法
頭の体操でやる気を上げる職場は常に活気がありますよね。多かれ少なかれ、仕事を誰かから押し付けられ、命令されて、やらされているという感覚を持っているもの。 嫌なことをやるからお給料を貰えるのだ、という考えではいつまでたっても活気ある職場を作ることは不可能ですね。頭の体操を取り入れることで、そうした受身的な考えから能動的、...
やる気を出す方法。モチベーションの意味を理解してイキイキと仕事する秘訣
「モチベーションの意味」は一般的には「目的意識」や「動機付け」と解釈されていますが、それは頭でわかっているだけに過ぎませんよね。 本当の意味を知り、尚且つ実行することで、自分の仕事に活かすことが出来るわけです。モチベーションとは「気合い」とは違います。 精神論で解決できる問題ではないため、力ずくで自分を盛り上げようとし...
やる気を出す方法。会いたいエネルギーを昇華して仕事を大成功させる秘訣
急に、恋人に会いたいと思うことってありますよね。でも、距離があったり、相手の都合がつかなかったりなどの理由で、どうしても会いたい気持ちを我慢しなければいけないことも多いもの。 そんなときの我慢の仕方はひとそれぞれですが、自分ではそんなつもりはなくても、会いたい気持ちが強ければ強いほど、ほかのことが疎かになりがちです。 ...
やる気を出す方法。やる気を常に維持して長期の目標を達成する秘密のコツ
やる気が維持できないと、作業効率が下がってしまうので、目標を達成するのが困難になります。実際に、常にやる気を維持できる人は、夢を叶える、目標を達成するなど、目に見えるしっかりとした結果を残しているんです。 仕事や勉強、習い事、ダイエットなど、長期的な目標を立てることってありますよね。目標を立ててすぐは、やる気で満ち溢れ...
やる気を出す方法。勉強の集中力は音楽でキープ♪意外で簡単5つの使い方
何かの作業や勉強に集中する為に音楽を聴くという経験は、多くの方にとって身に覚えのある事でしょう。特に受験など、長期間勉強を続けなければならない時は、いかにモチベーションを保てるかということが大切ですよね。 ただ一般的に、単純作業などはともかく“ながら勉強”については、あまり良いことではないという印象を持たれることも少な...
やる気を出す方法。元気がなくなったとき効果大！心身を癒す基本のレシピ
ちょっと元気がないなと感じた時、美味しいものを食べてエネルギーをチャージすることってありますよね。好きなものを好きなだけ食べることで、気分もお腹も満足して元気も取り戻せることでしょう。 でもそれが、高カロリーのボリュームメニューや山盛りのスイーツだったりすると、いくら好きでもちょっと考えてしまいますよね。 また、仮にそ...
やる気を出す方法。勉強疲れの解消に効果バツグン★５つのリラックス体操
勉強を長時間行うと、目や脳みそ、腕などが疲れてしまいますよね。身体を酷使していなくても、集中した状態を長時間続けると筋肉が緊張してしまうので、全身にも疲労感を感じてしまうものです。 そういった状態のまま勉強を続けてしまうと、集中力が散漫となり、記憶力が低下してしまいます。集中力が落ちると勉強のスピードが落ちるだけでなく...
やる気を出す方法。ポジティブ思考を活用して難しい仕事を克服するヒケツ
ポジティブ思考が欠け、積極的に仕事へ取り組む気が起きないときって必ずありますよね。難解な仕事に頭を抱えたり…、毎日の単純作業に気が進まなくなったり…。 私生活での不安・悩み・疲労が影響してネガティブになり、仕事に身が入らない…、といった経験は皆さん一度はあるのではないでしょうか。 そういった心境のまま作業を続けてしまう...
モチベーションを上げる方法モチベーションが下がったら即実行！５つの気分転換術
モチベーションが下がってしまうと何をやってもうまくいかない気持ちになってしまいますよね。そんなときはどんなに足掻いてもいい仕事はできないものです。 モチベーションが下がってしまい、気分転換したくなる時は、多くの場合、身体的または精神的に疲労している、つまり「とても疲れていて気分が悪い」ということなんです。 気分転換して...
やる気を出す方法。やる気を出す方法を上手に使って今年の目標を必達するコツ
今年やりたいことや目標は決めていますか。せっかくならいますぐにでも今年の目標を決めてみましょう。そうすると無意識に目標に向かって頑張ろうとするのです。引き寄せの法則などが流行っていますが意識をそちらにもっていくことで目標を叶いやすくしているのです。 そこでせっかく願いがかなうなら目標を設定したほうがいいですよね。また、...
モチベーションを上げる方法ポジティブ心理学を使えばチームのやる気が１００倍になる！！
多くの人は、規模は様々あれど、なんらかの組織に属して働いています。フリーランスやSOHOなどではない限り、仲間と協力したり、上司の指示を受けたりしながら、日々の仕事をこなしていますよね。 またフリーランスであってもプロジェクトに加わって働くこともあり、一人きりでしか仕事をしない人はほとんどいないはず。複数の人と関わりな...
モチベーションを上げる方法ポジティブシンキングで仕事時間を半分にする７つの極意
ポジティブシンキングは生活を豊かに過ごす思考方法です。何事も前向きに考え効率良く行うので、仕事時間も短くする事が出来るようになります。 勤務時間に仕事が終わらず残業し、ヘトヘトに疲れて帰ってお風呂に入って眠るだけという１日を送る人が多くなっています。仕事時間の長さと生産性は別の場合があります。 ポジティブシンキングによ...