やる気を出す方法。

仕事においてキャリアを積んでいくにつれ、「より認められる仕事」「より効率の良い仕事」「より質の良い仕事」を求めていくようになりますよね。仕事における達成感ややりがいを知るようになったからこその向上心、とても大切です！ さて、仕事の明暗を左右する要素の一つが「思考力」といえるでしょう。成功を引き寄せ、失敗の突破口を見出す...

何をするにも集中力がないと時間が掛かったり、途中放棄に繋がってしまいますよね。特にやりたくないことや興味がないものだと、他のことに思考が移ってしまったりして、更に時間が掛かってしまうことも。 しかし、勉強や仕事などはどんなにやりたくなくても、集中力が無いという言葉で途中で放棄してしまうことは出来ません。時間が掛かり過ぎ...

どんなことをするにも、やる気がでないことには始まりませんよね。ところが、どうしてもやる気がでないときというのがあります。やらなければいけないことはわかっているのにやる気がでない。やる気があれば一時間ほどですむことでも、やる気がでないときは2時間も3時間もだらだら時間だけが過ぎてしまいます。 仕事や勉強といった、どうして...

最近、癒しは欠かせない分野として注目されていますよね。“癒すとは元の状態に戻ること”。特別な何かを追い求めるのではなく、ただありのままの姿に戻ることです。 このまま、無理を抱えて生きていくのはもうやめにしませんか？要らない荷物を捨てて、身軽な人生を歩むのです。そこで今回はそんな今までの、頑張りすぎて生きるというスタイル...

脳トレで気分を切り替えて集中力をアップすることができたら、仕事や勉強がはかどりますよね。 また、集中する時には集中する、遊ぶ時には遊ぶという気分の切り替えができるようになれば、仕事や勉強だけでなく、遊びや休息の時間も充実させることができます。 せっかくの休日なのに仕事のことばかり考えて、心からリラックスしたり楽しむこと...

ストレス耐性がなさすぎて乗り越えるべき困難を前に尻尾を巻いて逃げ出してしまうこと、ありますよね。また、「やるぞ」という気合は十分でも、仕事をやりきるだけのストレス耐性がなければ、やっぱり仕事をやりきることはできません。 仕事の困難を乗り切るためにも、また、仕事を最後までやりきるためにも、十分なストレス耐性を身に付けてお...

人間はやらなくてはいけないことがあっても、どうしてもやる気が出ない時もあります。しかしそれでも、やるべきことをやらないわけにはいきませんよね。 人がやる気が出ないという時にはいくつかの理由があります。その理由を自分の中で理解することができれば、やる気を出すためのスイッチをONにすることができるでしょう。やる気があるか無...

学校や職場、また趣味で参加している団体などでやる気のあるチームはより良い結果を残すことが多いですよね。何事も、やる気がなければ始まりません。 ただ、個人での取り組みとは違い、複数の人間が集まるチームやグループの運用は、個々の能力の問題だけでなく人間関係など全体の雰囲気も大きく影響します。 たとえ能力の高い人間ばかりを集...

やる気のあるなしに関わらず、会社で業務を行っている以上は、チームを組んでプロジェクトに当たらなくてはならないケースも当然出てきますよね。 やる気がない人のモチベーションを上げるのも大事ですが、同時に、やる気がありすぎる人が暴走しないようセーブするのもチームリーダーとしての仕事となります。しかし間違った指導や言葉がけでは...

こうすればやる気がでる、ああすればやる気になる 今はさまざまな場所で、やる気の出しかたが説かれています 脳科学や心理学を使い、〇〇をすれば△△になる、という方程式は ある程度認知され、ありがたいことに、だれでもある程度は そういったことを知れるようになりました、 ですがなぜかその反面、出来ない。無理だ。と言う声も数多く...

ポジティブシンキングに生きられるタイプの人でも、時と場合によっては落ち込んでポジティブではいられなくなることもあります。出来るだけポジティブにならなければ・・と自分で自分を追い込むほどに、出来なくなるのです。 焦りが出て来てしまい、苦しくなってしまいます。そのような時にポジティブシンキングになることが出来れば、とても人...