良い人間関係やコミュニケーションのつくりかた

人間関係に疲れた時こそ人間関係や自分の交際方法を見直すタイミング！これを機に疲れやストレスの原因になる人間関係を整理したいものですよね。人間関係に疲れた時、大食いをしたりパーッと買い物をして疲れやストレスを解消するのも一つの手ではありますが、これらはあくまで対症療法、根本的な解決にはなりません。人間関係の疲れやストレス...

あなたも私生活の中で苦手な人っていますよね。最も、いくら苦手な人がいてもその人と付き合う必要がなければ全く問題ありません。問題なのは、そんな苦手な人との付き合いがどうしても必要な場合です。会社の先輩や上司、同級生やママ友など、苦手な人とは言えどうしても付き合いが欠かせないケースは珍しくありません。さて、このケースを克服...

コミュニケーション能力を高めて、学校や職場で、あるいは友達や恋人とのコミュニケーションを上手くこなせるようになりたいものですよね。コミュニケーション能力は、生まれつき高いものを持っている方もいれば、コミュニケーションが苦手という方もいます。また、コミュニケーション能力を高めたいけど方法が分からず悩んでいるという方もいる...

仕事関係の人や知り合ったばかりの人と話をしているとき、話題が尽きてしまい会話が続かない時もありますよね。昔からの友人とは違い、何の話題が盛り上がるのかを手探りの状態で探しているうちに沈黙が訪れるなんてことも珍しくありません。そうなると話をする機会があるというだけで苦手意識が出てしまい、悩んでしまいますよね。慣れていない...

あがり症だと、重要な時に自分の持ってる力を発揮できなくて、人生の大事なタイミングで失敗してしまうことってありますよね。「緊張しない様に」と自分に言い聞かせたり、手の「人」という字を3回書いて飲み込むなどのおまじないをすることで気持ちが落ち着くこともありますが、完全にリラックスできない人もいます。おまじないや自己暗示をし...

人見知りが激しくて、新しい場所や新しい環境になかなか馴染めない人っていますよね。そのままでいいとは思ってないけど、でも人見知りを克服するにはどうしたらいいか分からなくて困っている人って実は多いでしょう。人見知りすることなく誰にでも話しかけている人を見るとちょっと羨ましく思ったりしませんか？でもちょっと待って。実はその人...

性別や年齢を問わず、仲良くなりたいと思った相手とは良い人間関係を保ちながら親交を深めていきたいですよね。ただ、相手のことを意識してしまうと、緊張して対応がぎこちなくなってしまったり、挙動が不審になってしまったりしてしまうことはよくあることです。せっかく仲良くなりたいのに、相手に妙な警戒心を持たれてしまっては元も子もあり...

社会人になってから友達をつくるのって難しいですよね。社会人では自由気ままな学生時代とは違って、毎日仕事や家庭生活に追われ自分のために使える自由な時間なんてこれっぽちしかないし、一週間仕事をがんばれば疲れるしストレスもたまる、休日はばたんキューで趣味を楽しむ余裕なんてありません。休日は休日でたまった洗濯物や掃除に追われる...

断捨離を人間関係にも応用しようという風潮が、近頃盛んですよね。もちろん付き合っていてもメリットがない知り合いなどは当然その対象になりますが、中にはそんなに親しくもないけどなんとなくＳＮＳで繋がっている知人、最近話が合わなくなった友人など、どうしたらいいか分からない関係の知人も多いものです。でも、いざ断捨離で人間関係をす...

やる気のあるなしに関わらず、会社で業務を行っている以上は、チームを組んでプロジェクトに当たらなくてはならないケースも当然出てきますよね。やる気がない人のモチベーションを上げるのも大事ですが、同時に、やる気がありすぎる人が暴走しないようセーブするのもチームリーダーとしての仕事となります。しかし間違った指導や言葉がけでは、...

人との関わり合いが希薄になってきた現在だからこそ、コミュニケーション能力に長けているかどうかで人生が決まると言っても過言ではありませんよね。たった一言で、今まで良好だった関係が崩れてしまったり、SNSで酷評されたりとコミュニケーション能力がしっかりしていないと、様々なトラブルを誘発してしまうこともあり得るからです。人か...

わずらわしいお付き合い、愛想笑い、顔で笑って心で泣く毎日に嫌気がさして、断捨離で人間関係をすっきりすることができたらどんなにイイかと思う日もありますよね！いや、絶対にありますよね！！この社会に生きる以上、様々なしがらみからは逃れられません。とはいえ、余計な人間関係まで抱え込んでいてはあなた自身が疲れ果ててしまいます。人...

性格を変えるのは難しく、特に引っ込み思案を治すのはなかなかうまくいかないものですよね。内気な性格で損をしているのは分かっているけど、どうやったらこの引っ込み思案を治すことに繋がるのか分からない、という悩みは年齢や性別の隔てなくよく聞かれます。社交的な人にコツを聞いても、持って生まれた性質が違うためかあまり参考にならなか...

女の嫉妬はエスカレートするととてもストレスになり人間関係をダメにしますよね。誰にでも嫉妬心は多少はありますが、恋愛関係や友達関係などあらゆる場面でこじれるきっかけになっています。女の嫉妬を完全になくすのはとても難しく、そういう生き物だと理解して付き合わないといけない場面もあるでしょう。とくに友人関係では自分に全く非がな...

孤独感を感じたら気持ちも暗くなるし、それを解消しようにも相談できる人もいないという悪循環に陥ってしまいますよね。でも今の世の中、表面だけの付き合いで本当の意味での仲間がいないという人も多く、同じように悩む人もたくさんいるのです。孤独感を感じたら、ひとりでできる趣味などに没頭してその気持ちを忘れるのももちろん悪くはないで...

社会人としての生活に欠かせないスキルとしてコミュニケーション力があります。この力が高いかどうかで社会人としての能力が試されると言っても良いので、ぜひ鍛えたいと思いますよね。コミュニケーション力によって出世にも関わってくるものです。社会人となると学生や友達といるときとはコミュニケーションの仕方が変わってきます。ただ喋れれ...