自分を高める

新年や夢を持ったとき、プロジェクトなど成功のために目標設定をすることってありますよね。みなさんもこれまでに何度か目標を定め、それを達成するために努力を重ねた経験があることでしょう。目標が達成できた経験だけなら良いのですが、残念ながら目標を達成できなかったという経験をお持ちの方も多いのではないでしょうか。その失敗は、目標...

その人の人格は見た目ではわからないものですが、やはり第一印象はとても大切です。仕草や身なりから初対面の相手に不快感を与えてしまうと、その後のよい関係を築くチャンスを逃してしまうことにもなりかねません。2度目がなければ、時間をかけてイメージを回復することもできなくなってしまいます。何より、1度しか会う機会のなかった相手が...

高校受験。多くの子どもたちが初めて立たされる人生の岐路、初めて自分の力だけで人生を切り開かなければいけない瞬間です。このことをしっかりと理解して、中学に入学したころから計画的に勉強をしている子もいますが、他人事のように高校受験を捉えている子どもたちもいますよね。「受験なんてまだ先だし」「自分は大丈夫」なんて思っていませ...

年代を問わず、世界中にはあらゆる分野で大きな成功を収めた様々な偉人がいて、多くの人々はその成功者たちの姿に憧れを抱くものです。そして、自分もそうした成功者たちのようになりたいと、彼らがどのように生きてきて、どのように成功したのか詳しく知りたいと考えます。お手本にしようとする人もいるでしょう。けれど、そんな成功者の人生を...

多くの人は、規模の違いはあれど何らかの夢や目標を持ってがんばっていますが、やる気やモチベーションを高いレベルで維持し続けるのは、実はとても難しいことです。趣味や娯楽など、他にも楽しいことがたくさんあって目移りしてしまったり、ゴールのあまりの遠さ、乗り越えなければならない壁の高さに呆然としてしまい、戦意喪失してしまったり...

資格を取ってキャリアアップしたい、スキルを向上させたい・・・・・・そんな向上心を持つのはすばらしいことです。けれど、知識をなかなか覚えられない、応用するのが難しい、集中力が続かないなどの悩みを抱えて、なかなか勉強に身が入らない、成果が得られないなんてこと、ありませんか？「頭がよくなりたい」というのは誰もが思うこと。しか...

あなたは自分に自信がありますか？自分に誇れるものはありますか？誰かの役に立てていますか？こう自分に問い掛けたことのない人は殆どいないでしょう。そして、そのような問いに対して、胸を張って自分は価値のある人間だと考えられる人もまた、それほど多くはないのではないでしょうか。 もちろん、いつも自信を持って堂々としている人もいま...

何をするにも、ただ漠然とではなく、考えながら行動するということは、どんな場面にも必要なことです。ただこなすという行動は、その内容や結果に対して、なんの感動もありません。しかし、考えながら行動すれば、成功したことに対しての達成感を味わえます。万が一、失敗したとしても、その過程で体験できた事柄について、反省や、改善個所など...

やる気がでないという事には原因があるので、それを改善する事でやる気を出す事が出来ます。仕事や勉強や家事など何をするにもやる気がないと行動に移せなく、だるい気持ちでいっぱいになり辛くなりますね。やる事に追われて毎日を楽しむ事も難しくなります。やる気が湧いてくれば、作業がはかどって楽しくなるので充実感が違います。いつもやる...

「ダイエット」「売り上げを伸ばす」「資格取得」など、これまでに何度も目標設定してきたと言う方も多いですよね。みなさんは、定めた目標のうち、いくつくらいの目標を達成してきましたか？それほど多くないと言う方が多いのではないでしょうか？中には「どうせ達成できないのだから目標なんて定めるだけ無駄」なんて思っている人もいるかもし...

落ち込んでいるときや気分がふさぎがちなとき、季節が移り変わるとき、ふとした瞬間など「誰かの笑顔に会いたい」と思うことがありませんか？人の笑顔には、心が癒されていくような、元気を分けてもらえるような不思議な力があります。明るい気分のときだけでなく、元気がないときにも笑顔に会いたくなるのはそのためです。誰かの笑顔に会いたく...

学校への入学試験や資格試験のための、いわゆる受験勉強を経験する機会は非常に多いと思います。今まさに受験生という人も少なくないでしょう。そんな皆さんは、どのような受験勉強をしているのでしょうか。さて、同じくらいの実力のライバルがいて、同じくらいの勉強量・勉強時間を費やして、その結果明暗が分かれてしまうのには理由があります...

twitterやfacebookをしていると「リア充」を謳歌している友人達の姿が羨ましくて、自分だって彼女がほしい！と思うことはないですか？とはいえ、彼女がほしいといっても簡単にできたら苦労はしないですよね。彼女ができない理由や原因は人それぞれ。万人に共通する「彼女ができる方法」を探すのは難しいですが、タイプ別に分ける...

ベストセラーとなった本、シークレットなどでも語られており話題沸騰中の「引き寄せ」ですが、みなさん具体的にどんなものかご存知でしょうか。「ことばだけは聞いたことがあるけど・・・」、「よくわからない」という人も多いのでは・・・？今回の記事ではこの引き寄せの法則について取り上げます。一見、不思議でスピリチュアルチックだったり...

あなたの親しい人が何かしらのことで悩んでいるとき・・・きっとあなたはなんとかその悩みを解決したいと思うでしょう。しかし悩みの相談に乗るといってもなかなか難しいものです。相談に乗るプロといえばカウンセラー。そのカウンセラーがカウンセリングの現場でつかっているテクニックを用いると上手に相手の悩みを引き出すことができるのです...

ここぞという時に、集中力が切れてしまう事はありませんか？メンタルエネルギーが少ないと、回復に時間がかかり、無駄な時間を作ってしまいます。仕事の能率UPやモチベーションUPにもつながる、メンタルエネルギーの回復を学んでみませんか？メンタルエネルギーはストレスや環境、体の状態で落ちたりしがちです。さらにその場合、集中力がな...