自分を変える方法 小さな意識であなたは変わる！ 自分をもっと好きになる５つの方法。
人前では元気なふりをしていても、ひとりになると落ち込んでしまう。ホントは自分に自信がない、ひとを好きになる以前に、そもそも自分のことが好きになれない。私も、昔はそうでした。それってひとにはなかなか理解してもらえないですし、ひとりで抱え込んでしまいますから、出口の見えないトンネルの中を延々と走っているようで、とっても辛い...
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自分を変える方法 
悩みや問題の解決方法 人生やり直したいなんて言っている人に知って欲しい９つの事
仕事で大失敗をしてしまったり、彼女に振られたり彼氏に嫌われたり、、、周りの人達は順風満帆なのに自分だけなんでこんなにうまくいかないんだろう、なんて思うことありますよね。なかなか思い通りにいかなくて、人生やり直せたらどんなにいいだろうと想像の中の自分を輝かせては現実でがっかりするような、そんな毎日を送っているひともきっと...
やる気を出す方法。 ぐうたらなあなたを、今すぐ「やる気人間」にする6つの方法
人は無意識に痛みを避けて、快楽を求めます。だから、放っておくとどんどん、だらけて怠け者になっていく、、、これは仕方のないことなのです。でも、そのままじゃちょっとマズい、、、ですよね。私も以前は、おもいきり、「ぐうたら属性」でした。食べたら寝る、めんどくさいから明日でいいや、、と言い続けて結局やらない、忘れてしまうetc...
悩みや問題の解決方法 怒りの感情を上手にコントロールして長生きをするコツ
怒りの感情をコントロールすることは難しいですよね。学校や会社、あるいは家庭でも、「できるだけ怒らないように」「毎日を心穏やかに過ごしたい」と心がけていても、一度怒りの感情にスイッチが入ってしまうともうだめ、怒りをコントロールすることができなくなってしまうという方は多いでしょう。怒りのままに暴れて周りに迷惑をかけてしまっ...
やる気を出す方法。 頭の回転が遅い人がの特徴５つ！その原因と簡単な解決策
勉強や仕事の最中、頭の回転が遅いことに悩むことがありますよね。他の人が簡単にこなしているようなことを何度教えてもらってもできない、教えられた先から頭から抜けていく、あるいは、同時に複数の作業をこなしたり考えることができないという方もいるかもしれません。頭の回転の速さには個人差があり、この差はどうしようもありません。ただ...
恋愛や男女関係の悩み 引き寄せの法則を恋愛に使うときの注意するべきルール
金運・仕事運などなど、なんでも叶うといわれる「引き寄せの法則」で素敵な恋愛も引き寄せたいものですよね。この法則を利用して、大好きなあの人との距離を縮めたいと願う人や、いつかは運命の人に出会いたいと願う人、別れてしまったあの人ともう一度やり直したいという人もいることでしょう。ですが、ここで勘違いしてはいけないのは「引き寄...
やる気を出す方法。 思考力を高めて新しい仕事のアイデアをひらめかせる術
仕事においてキャリアを積んでいくにつれ、「より認められる仕事」「より効率の良い仕事」「より質の良い仕事」を求めていくようになりますよね。仕事における達成感ややりがいを知るようになったからこその向上心、とても大切です！さて、仕事の明暗を左右する要素の一つが「思考力」といえるでしょう。成功を引き寄せ、失敗の突破口を見出す力...
やる気を出す方法。 集中力がない、続かないを打破する為に必要な心と意識の使い方
何をするにも集中力がないと時間が掛かったり、途中放棄に繋がってしまいますよね。特にやりたくないことや興味がないものだと、他のことに思考が移ってしまったりして、更に時間が掛かってしまうことも。しかし、勉強や仕事などはどんなにやりたくなくても、集中力が無いという言葉で途中で放棄してしまうことは出来ません。時間が掛かり過ぎて...
幸せを呼び込む方法 因果応報の意味をやさしく解説☆人生を生きる基本の知恵
因果応報という言葉よく聞きますよね。これは、仏教の言葉で、厳しい中にも優しさがあるものがたくさんあり、前世や過去の行いの報いが今の善悪の結果をもたらしているというものです。どちらかというと負のイメージが強い言葉ですが、本当は人生をより豊かで幸せに送るための知恵を授けてくれる素晴らしい言葉で、過去に悪い行いをしたから今、...
仕事の悩みや解決策 頭の体操をチームで実行し職場全体のやる気を高める術
頭の体操はあらゆる年齢層に向けて脳が活性化するメリットがあるといわれ、ネットや雑誌などでも簡単な頭の体操問題などが紹介されていますよね。ミスが許されない仕事環境では頭の体操は気分転換にもなり、さらに作業効率がアップします。だらだら時間が過ぎてしまいいつも残業になってしまう方、思い通りに仕事がはかどらないのは段取りだけが...
悩みや問題の解決方法 人生相談を活用してより良い人生を選択するコツ
人間生きていれば悩みはつきもの、恋愛・仕事（学業）・人間関係……１つが解決すればまた次の悩みが押し寄せてきて、とうんざりしてしまう日もありますよね。１人で解決できるならよいのですが、１人じゃどうにも活路が見いだせない。そんな時に活用したいのが「人生相談」です。「親しい人に話して楽になれる」場合もありますが、逆に「できれ...
上手な気持ちの切り替えかた あがり症を克服したい人に奨めるメンタルトレーニング
日常生活の中で自分があがり症だと感じ克服したいと悩んでいる方はいらっしゃいますよね。緊張することはかなりのストレスになります。極度の人見知りの人は新しいお店に入るだけでも相当の勇気が必要だし、人前で話すことが本当に苦手な人にとって会社や学校でのプレゼンはかなりの苦痛となるでしょう。また、心臓がドキドキするだけでも辛いの...
上手な気持ちの切り替えかた 怒りの感情を浄化して心身を穏やかに保つコツ
喜怒哀楽、人間が持つ感情の中で最も激しく難しいのが、怒りの感情のコントロールですよね。怒りの感情をうまくコントロールできないと、イライラや余計な疲労を背負い込んだり、カッとなった結果の言動が周囲からのひんしゅくを買い、人間関係に支障をきたしたり。後悔しても後の祭りとばかり、いつまでも自己嫌悪におちいって引きずってしまう...
悩みや問題の解決方法 頭の回転が遅い人必見！思考パターンを変えて悩みを解決するコツ
頭の回転が遅いと周囲の流れに追い付かず損をする場面がありますよね。それだけでなく、タイミングに合わせて状況が判断できないと仕事や人間関係で失敗する可能性もでてくるでしょう。世の中には頭の回転が遅い人と早い人の２つのタイプが存在します。てきぱきと行動してその場面に合った判断を下せる人、それに対して頭の回転が遅い人は一歩後...
あなたの視野を広げる方法 あなたの抱える悩みや問題を3分で解決する！嘘を消し去る９つの質問
大きな悩みや問題を抱えていたり、何かにつけて 忙しい、時間が無い。なんていっている人を、見かけますが、それって本当に大きな問題なのでしょうか？本当にびっくりするくらい忙しくて時間がないのでしょうか？忙しさで言えば、私の周りでは明らかにとんでもないスケジュールで動いているひとほど、その言葉を口にしません。逆に、忙しいとか...
あなたの視野を広げる方法 失敗の本質がわからない人に効果抜群！目から鱗の思考術
失敗した時、失敗の本質がわかっていないと次回も同じ失敗を繰り返してしまいますよね。毎回同じ失敗をしてしまう、あるいは、前回の失敗から何も学べていないと反省することが多いという方もいるかもしれません。人生、失敗はつきものですが、失敗をした時に失敗の本質を見抜いて次回の失敗を防いだり、失敗を自分が成長するための糧にすること...