考え方

悩みや問題の解決方法

怒りの感情を上手にコントロールして長生きをするコツ

怒りの感情をコントロールすることは難しいですよね。怒りをコントロールすることができなくなってしまうという方は多いでしょう。長生きするためには我慢し過ぎず・振り回されず怒りを上手にコントロールすることが大切!ということで、今回は怒りを上手にコントロールして長生きをするコツをお伝えします。
やる気を出す方法。

頭の回転が遅い人がの特徴5つ!その原因と簡単な解決策

勉強や仕事の最中、頭の回転が遅いことに悩むことがありますよね。頭もはさみやペンなどの道具と同じ、要は使いようなのです。ということで、今回は頭の回転が遅い人の特徴と簡単な解決策についてお伝えします。勉強や仕事に悩んでいる方、他の人と自分の差に悩んでいる方、ぜひ参考にしてください。
恋愛や男女関係の悩み

引き寄せの法則を恋愛に使うときの注意するべきルール

金運・仕事運などなど、なんでも叶うといわれる「引き寄せの法則」で素敵な恋愛も引き寄せたいものですよね。きちんとした心構えや正しい方法にのっとったものでなければ、必死の願いもただの絵空事で終わってしまいます。そこで今回は、引き寄せの法則を恋愛に応用する場合に、心にとどめるルールについてお伝えします。
やる気を出す方法。

思考力を高めて新しい仕事のアイデアをひらめかせる術

仕事においてキャリアを積んでいくにつれ、「より認められる仕事」「より効率の良い仕事」「より質の良い仕事」を求めていくようになりますよね。さて、仕事の明暗を左右する要素の一つが「思考力」といえるでしょう。今回は、ひらめきを生み出す思考力を高めるために、実践してみたい方法についてお伝えします。
やる気を出す方法。

集中力がない、続かないを打破する為に必要な心と意識の使い方

何をするにも集中力がないと時間が掛かったり、途中放棄に繋がってしまいますよね。特にやりたくないことや興味がないものだと、更に時間が掛かってしまうことも。集中力を維持するにはどうしたら良いのでしょう。そこで今日は、心や意識をコントロールして、集中力がない状態から抜け出す方法をお伝えします。
幸せを呼び込む方法

因果応報の意味をやさしく解説☆人生を生きる基本の知恵

因果応報という言葉よく聞きますよね。これは、仏教の言葉で、厳しい中にも優しさがあるものがたくさんあり、前世や過去の行いの報いが今の善悪の結果をもたらしているというものです。そこで今日は、ネガティブな印象の因果応報を正しく理解し、人生を生き抜くための知恵にする方法をお伝えします。
仕事の悩みや解決策

頭の体操をチームで実行し職場全体のやる気を高める術

頭の体操はあらゆる年齢層に向けて脳が活性化するメリットがあるといわれ、ネットや雑誌などでも簡単な頭の体操問題などが紹介されていますよね。同じレベルで作業効率を維持することが重要なので、みんなで脳内をすっきりさせてみませんか。そこで本日は職場全体のモチベーションをアップする頭の体操をお伝えします。
上手な気持ちの切り替えかた

不安やストレスに悩んでいる人必見!簡単に手放すコツ

不安とストレスは日々の生活からは完全に切り離せないもので、上手に付き合っていかないと身体やメンタル面に悪影響を与えますよね。不安とストレスになる原因の負担を軽減するか。そこで本日は今の生活を少しでも快適に暮らしたい方にオススメの、不安とストレスを手放す方法についてお伝えします。
上手な気持ちの切り替えかた

あがり症を克服したい人に奨めるメンタルトレーニング

日常生活の中で自分があがり症だと感じ克服したいと悩んでいる方はいらっしゃいますよね。あがり症を克服したいと思っていても具体的にどうすれば良いのかわからなくて不安に感じている方も多いのではないでしょうか。そこで今回は、あがり症を克服した人に奨めるメンタルトレーニングをお伝えします。
上手な気持ちの切り替えかた

怒りの感情を浄化して心身を穏やかに保つコツ

喜怒哀楽、人間が持つ感情の中で最も激しく難しいのが、怒りのコントロールですよね。人間関係において怒りや負の感情をすべて回避するのは不可能というものです。そこで今回は、怒りという感情と向きあいうまくコントロールして心身を穏やかに保ち、体を労わる方法についてお伝えします。
上手な気持ちの切り替えかた

怒りをコントロールして自分の感情と上手に付き合うには

怒りがコントロールできず自分らしくない行動をとり、後から後悔した経験はきっと皆さん一度はありますよね。いつも我慢ばかりではストレスになり、いつか爆発するのも避けたい点です。そこで本日はイラっとしやすい方にオススメの、怒りをコントールして上手に感情表現する秘訣をお伝えします。
悩みや問題の解決方法

頭の回転が遅い人必見!思考パターンを変えて悩みを解決するコツ

頭の回転が遅いと周囲の流れに追い付かず損をする場面がありますよね。思考パータンによってはストレスを抱え込みやすくなり快適な生活が送れない場合もあるのです。そこで本日は頭の回転が遅い人に知ってほしい脳の鍛え方をご紹介し、効率的な思考パターンを持つ秘訣をお伝えします。
悩みや問題の解決方法

人生相談を活用してより良い人生を選択するコツ

人間生きていれば悩みはつきもの、恋愛・仕事(学業)・人間関係……1つが解決すればまた次の悩みが押し寄せてきて、とうんざりしてしまう日もありますよね。人生相談の活用は非常に有効な手段といえます。人生相談の活用は非常に有効な手段といえます。そこで今回は、人生相談を最大限に活かして、あなたの悩みに突破口を見出すコツについてお伝えします。
あなたの視野を広げる方法

失敗の本質がわからない人に効果抜群!目から鱗の思考術

失敗した時、失敗の本質がわかっていないと次回も同じ失敗を繰り返してしまいますよね。まずは失敗の本質を見抜いたり理解することから始めることで、失敗で成長できる人になれるかどうかが決まります。ということで今回は、失敗の本質がわからない方のための、目から鱗の思考術をお伝えします。
自分を変える方法

ストレス耐性を高めるには?低い人の解決ポイント

ストレス耐性がないとプレッシャーだらけの日常生活を健康で快適には過ごせませんよね。現代社会で生きていくためには、ストレス耐性を高め快適な毎日を自ら作りださないといけません。そこで本日はストレス耐性を高めるために知っておきたい、ストレスに弱い人の改善策についてお伝えします。
悩みや問題の解決方法

脳トレを使って楽しみながら悩み事を解決するコツ

脳トレというと認知症を予防したり記憶力や暗記力を向上させる効果があるといわれていますよね。自分に合った脳トレを続けることで、きっと楽しみながらあなたの悩みも解決することができますよ。ということで、今回は脳トレを使って楽しみながら悩み事を解決するコツをお伝えします。
あなたの視野を広げる方法

嫉妬しない人になるために日頃から取り組む5つの習慣

嫉妬しないで日々過ごすことができれば、今よりもストレスなく気楽に生きていくことができますよね。嫉妬しないでいるのは難しいものですが、嫉妬しない気楽さを覚えることで妬心を抱かず日々を過ごすことができるようになりますよ。ということで、今回は嫉妬しない人になるための習慣についてお伝えします。
仕事の悩みや解決策

プラス思考を身につけて職場のストレスを解消する5つの方法

職場でのストレスは、考えるだけでも憂鬱ですよね。でも、ちょっとした「プラス思考」で職場でのストレスを解消することができ、仕事を前向きに進めることができるんです。それも誰だって、ほんのちょっとの心がけで持てるんですよ。そのような「プラス思考」を職場で持てる5つの方法をお伝えします。
上手な気持ちの切り替えかた

素直になれない理由を解明して性格を改善するコツ

素直になれないのはなぜだか自分でも説明できない時がありますよね。素直になれないのは実は他人に対してではなく、自分自身が一番大きな壁となっているのです。そこで本日は素直になれない理由がなにか把握して、もっと好かれる性格になる改善策をお伝えします。
心を癒す方法

不安が消えない人に奨める意外と知らない5つの解消法

不安が心に立ち込めると誰でも嫌な気持ちになりますよね。そんな不安な気持ちの対処をしようとしてもなかなか消えない不安な人のために今回は不安が消えない人に奨める意外と知らない5つの解消法をお伝えします。
あなたの視野を広げる方法

ロジカルシンキングを活用して業績を3倍にする5つの技

ロジカルシンキングは、特別な人だけが扱える技術ではなく、訓練を積み重ねることで誰もが手に入れられる技術ですから、試したいですよね。そこで今回は、ビジネスシーンでロジカルシンキングを活用する方法をお伝えします。
あなたの視野を広げる方法

心理学の本から学ぶ元気を取り戻すための5つの考え方★

人生を豊かに過ごすために心理学の本を読む人が増えています。今回は、心理学の本のなかから、元気を取り戻すために活用できる幾つかの方法についてお伝えします。最近、元気がないという方は参考にしてみてください。
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