目標を達成するための方法 自信を持てばうまくいく！弱気を強気に変える７つの意識改革術
あなたは、自分に自信がありますか？日本人は謙虚な性格なので、「あまりありません」と答えられる方も多いでしょう。しかし自信に満ち溢れた方は、見ているだけでも活力を感じますよね。また、物事に対してポジティブに取り組むので、何事も上手く行きやすくなります。そこで、自分に対して自信を持って行動できるような訓練をしておきましょう...
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疲労回復、元気になる方法 本当は誰でも健康になれる！今すぐ実践１２の凄い断食効果
最近女優さんやモデルさんの間でも、実践されている人が増えてきている断食。その断食の効果として「痩せた」「感覚が鋭くなった」「食べる量が減った」「調子が良くなった」などの様々な体験が語られていますよね。一方では栄養学的な観点から断食を危険視する声があるのも事実です。確かに断食は、プロのアドバイスなく個人の判断で行っていい...
幸せを呼び込む方法 引き寄せの法則で、望む未来を手に入れる７つの方法
引き寄せの法則は日本でも馴染み深いものになりましたよね。しかし、名前だけが先行していて、それを誤解して捉えている人も多いようです。「思っても実現しないじゃないか！！」と思っている人は、以外な落とし穴にはまっているのかもしれません。もう一度引き寄せの法則を見直して、活用できるようになると、人生を豊かに生きることができるよ...
勉強・学習の効率をアップする方法 継続は力なり・思考力を磨いて人生を変える９つの方法
思考力とは「物事を考える力」。思考力が高い人は、いつも物事を上手く解決したり、スムーズに作業を進めていきますよね。一方で、思考力が低い人はと言うと、、、■同じミスをする■要領が悪い■物覚えが悪いこのような共通点は、勉強や仕事にも大きな支障をきたします。私なんて、、、と悩みこんでします前に一度思考力を鍛えてみませんか？今...
仕事の悩みや解決策 職場の人間関係を改善して 仕事のモチベーションを上げる６つのポイント
あなたの会社の環境は快適ですか、それとも不快な中で仕事をせざるえない状況でしょうか？仕事の効率、モチベーションは、それを生み出す環境から場所や待遇、報酬などなど、きっと思う事はいろいろあるでしょうが「快」「不快」を決める一番大きな要因は「人間関係」に他なりません。なぜなら、ほとんどの仕事は人を通してやっているから。会社...
あなたの視野を広げる方法 偉人の教えに学ぶ、人生を変える5つのキーワード
もしあなたが今、少しでも生活に変化を求めているなら 環境に変化を求めているのなら、自分自身に変化を求めているとしたら 昔も今も語られる、名言や格言にそのヒントを得てみると良いかもしれませんでもそれって 「昔のひとのが言った事でしょ？今は時代がちがうよ」なんて思うかもしれませんが、全然そんなことはありません。生まれては消...
心に響く名言集（動画） 5つの名言に学ぶ、楽して生きる最もシンプルな思考法
本当は単純明快にサクサクと人生を歩めたらいいのに、私っていっつも、考え過ぎ。 一度悩み始めると、あれこれどうでもいい事まで考え出して、何も手につかなくなっちゃうし、時間ばかりが過ぎて、事がなんにも進まない、、、。なんて経験だれにでもありますよね。そんな時は一度自分をリセットすると良い、、、なんて言われてもそうそう出来る...
あなたの視野を広げる方法 ３つの言葉を置き換えて、あなたの未来に変化を与える方法
ひとの意識や状態、環境は、そのひと自身が発する「言葉」から作られています。良い言葉を使えば、良い意識や良い環境が生まれ 逆に悪い言葉を使い続けると、ネガティブな意識や、言葉に見合った環境が作られていきます 。今日は少しでも良い意識や環境を作るための、言葉を置き換えについてお伝えします。未来は小さな意識や出来事の積み重ね...
あなたの視野を広げる方法 名言に学ぶ人生を負け越しで終わらないための３０代の生き方
あなたは「人生は充実している！」と自信を持って言うことはできますか？もし３０代で、自分に自信が持てず、何をやるにも躊躇してしまう状況だったとしたら、少しカッコ悪いですよね。と言っている私も、現在３５歳。２０代はあっという間でした。「あの時こうしていれば」なんてことはいくらでもありますが、後悔はまったくありません。今まで...
自分を変える方法 誰もが必ず経験する失敗を乗り越えて、自分を高める６ステップ
過去に犯した過ちや、苦い経験から、前にすすむことや、行動することがこわくなってしまって、変わりたいという気持ちはあるのに、同じところで足踏みばかりしてしまうことってありますよね。今日はそんな過去の失敗を乗り越えて、あなた本来の実力を発揮できる状態に導く方法をお伝えします。誰もが必ず経験する失敗を乗り越えて自分を高める６...
自分を変える方法 小さな意識であなたは変わる！ 自分をもっと好きになる５つの方法。
人前では元気なふりをしていても、ひとりになると落ち込んでしまう。ホントは自分に自信がない、ひとを好きになる以前に、そもそも自分のことが好きになれない。私も、昔はそうでした。それってひとにはなかなか理解してもらえないですし、ひとりで抱え込んでしまいますから、出口の見えないトンネルの中を延々と走っているようで、とっても辛い...
その他の記事 人生転落から這い上がるまでの５年間で得た気付き
２００６年５月、わたしの人生は地に落ちた。それまでのわたしは、東京の一等地の高級デザイナーズマンションに住んでいた。人生は順風満帆、さらなる成功が待っている・・・はずだった。ところが、現実は違った。３０才になったころ、私は家賃４万円のボロアパートに転がり込んでいた。転落のはじまりはじまりは、新しいスタートの４月に入って...
あなたの視野を広げる方法 三合という和をつくる
前回までの内容で、意識や心の整えかたや、歪みを消して調和をつくるという考え方が必要な意味を、ある程度理解して頂けたと思います。では今回からは、今までの内容を踏まえた上で、どうすれば、うまく行くか？についてお話しします。物事にはプラスとマイナスがあるので、それを受けいれましょう無理にプラスだけにするのは歪みをつくる原因に...
あなたの視野を広げる方法 ブレークスルーを起こす条件とは？
ブレークスルーとは、それまで、あなたの成功を邪魔していた要因が解決して、一気にさまざまな物事が好転するときのことを言います。例えば、ビジネスの場合で言えば、停滞していた売り上げが一気に爆発し、会社の業績がうなぎ上りになる瞬間です。プライベートでは 、自分のやりたかったことが突然明確になって視界が開けたり、対人関係が急激...
あなたの視野を広げる方法 最後はすべて調和に向かう
調和とは、「複数の事象がほどよく混ざりあい、 矛盾や衝突などがなくまとまっている」という意味です。私たちは人生の中で様々なものを求めています。「お金」「人」「能力」「知識」「環境」もし、この中でひとつだけ、手に入れられるとしたら、あなたはどれを選びますか？どれを選べば、あなたの人生は豊かになるでしょうか？少し考えてみて...
あなたの視野を広げる方法 取捨選択が幸運を引き寄せるための秘訣
私たちの意識や心はひとつの部屋のようなものです。もちろん、それが大きな部屋のひともいれば、小さな部屋のひともいます。しかし、部屋であることに変わりありませんから、その大きさは有限であり、詰め込める量にも限りがあります。そして、新しいことをなかなか始められないひとの原因の多くは、心の部屋の中に、「余計な荷物」がいっぱい詰...