集中力を上げる方法

速読と言われるとスピードがある読み方なので飛ばし読み、斜め読みなのかではないかと誤解を受けがちです。通常の読書は一文字づつ目で追っていくなぞり読みと言われるもので頭の中で音声化している状態です。速読は文章を映像として捉えて見るようにして並列的に内容を次々と理解する読み方です。 なのでコツをつかめば速読はメリットが多くあ...

効率的に勉強をしたい、もっと勉強の成果を上げたいと思っていませんか？勉強をしようと机にむかってもなんだか集中できないということがよくあって、それが成果の上がらない原因かも？勉強に集中するということはなかなか難しいものですよね。 でも逆に言えば集中力をつけられれば効果が上がる可能性が高いということです。そこで今日は集中力...

引き寄せの法則を実行することで仕事は成功続き、人生は順風満帆。　と言いたいところですが、なかなかそうもいきません。 しかし、強く成功を望むことで思考と行動に変化が現れ、多くの良い結果をもたらすことができます。 あなたに仕事の失敗を劇的に減らす９つの方法をお教えいたします。 引き寄せの法則で、仕事の失敗を劇的に減らす９つ...

仕事や勉強の効率を上げるためには記憶力が必要不可欠。そうお考えになられた方は私だけではないはずです。しかし記憶力をあげようと思ってもなかなかすぐに上がるものではない。 そう諦めてしまった方も多いのでしょうか。 そういった方も、この記事を呼んだ後、すぐにこの方法を実践していることでしょう。なぜなら一つ目の方法が、最も重要...

集中力を高めることにより、今までは楽しいと思っていないことが楽しくなったり、興味深くなってくることになります。今まではそんなに気にしていなかったものが気になるようになり、視野を広げる事が出来るはずです。 集中力を高めることにより、今よりも人生をより楽しいものにしていきませんか。せっかく新しく始める事に対して、今まで頑張...

常日頃から、明日は休みだからこれをやってみようかなとか、せっかくだし色々なことに挑戦しようかなと考えたりしますよね。新しい資格取得に挑戦してみたり、本格的に色々なことに挑戦する。 しかし、いざ実行しようとしても、いまいちモチベーションが上がらなく、結局だらだらと一日が終わってしまった、、、、なんて事の繰り返し。きっと誰...

ちょっとしたことをすぐ忘れてしまう。勉強が苦手で暗記はもっと苦手。「大切なことを一瞬で記憶できたらいい」なんて考えたことが誰でも一度はあるのではないでしょうか？ しかし残念なことに、人間の記憶は短期記憶と長期記憶に分かれて保存されます。どんなにがんばってもほとんどの記憶は短期記憶の中に保存されてしまい、時の経過と共に忘...

古来、「継続は力なり」と言われています。 仕事にしても勉強にしても場合によっては趣味やダイエットなどについても継続することでその効果が上がり、それぞれの量であったり質であったりがひとつ上の段階にステップアップする・・・・継続するためには自身のモチベーションを高いところで維持し続ける必要があります。 ひとつのものごとを継...

急ぎの仕事があるが頭がすっきりしない、疲れていないのに仕事がはかどらない、そんな毎日を送っていませんか。仕事への集中力と体のコンディションはまた別のもの。 ここでは、その集中力を一気に上げる簡単エクササイズを紹介します。ぜひ、みなさんも参考になさって下さい！ 仕事中の集中力が 劇的に上がる７つの簡単エクササイズ☆ 伸び...

あなたはいったいどのくらい集中力がありますか？例えば毎日会社で行う仕事の量というのは一定だとしても、その仕事を行う時間というのは限られていますよね。多くの仕事を短時間に効く良く行うことができる人もいれば、なかなか上手く進まずに悩んでしまう方もいますよね。 そこで今回は、効率よく仕事を行えるような人になるために集中力を高...

思考術とは、「物の考え方を工夫して、メリットを自分に引き寄せる事」を目的としています。同じ作業や問題でも、考え方次第で「やる気が出るorやる気がしない…」に分かれますよね。 では、具体的にどのような思考術を駆使すれば、やる気や集中力を引き出すことが出来るのか？様々な方法がありますが、今日は簡単に出来る方法を紹介します。...