上手な気持ちの切り替えかた 怒りをコントロールして自分の感情と上手に付き合うには
怒りがコントロールできず自分らしくない行動をとり、後から後悔した経験はきっと皆さん一度はありますよね。喜怒哀楽の感情のなかでも「怒り」は突然襲ってくるもので、うまく抑えきれいない場面があります。ネガティブな感情表現ほど本来は慎重になるべきですが、頭で考えているよういかないことがあるのです。怒りをコントロールできるように...
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上手な気持ちの切り替えかた 
あなたの視野を広げる方法 人生がつまらないと感じたら読む、新たな夢との出会い方
人生がつまらないと感じた時、少しでも楽しくしようと努力する人や諦めて退屈な生活を続けてしまう人もいますよね。刺激的な毎日を送るのはすべて自分次第、衝撃的な出来事がなくてもシンプルな日常をワクワクしながら過ごすことは、人生がつまらない時の回避策になるでしょう。しかしなにをすれば楽しくなるのか答えを見つけるのが一番大変なと...
あなたの視野を広げる方法 人生を変える仕事を見つけて最高の生活をおくる方法
今、これを読んで人生を変えるための方法を探している人は、現状に充実感を得られていないということですよね。受験や就職、結婚など人生を変える機会が何度もあなたに訪れていたはずなのに、チャンスの女神の前髪を掴み損ねてしまい、自己の満足度が低い生活をおくってしまっているのかもしれません。それは収入が多いとかそういう問題ではなく...
その他の記事 多肉植物の水やりを学んで元気に育てる５つのコツ
可愛い多肉植物を水やりでダメにするのは悲しいですよね。簡単なようで以外と気をつけないといけないのが水やりの仕方で、あげすぎても少なすぎても腐らせたり枯れてしまうので、適当に行うのは絶対に止めましょう。動物だって食べるものや量が違うのですから植物によって水やりの仕方や肥料はそれぞれ違います。お気に入りの多肉植物を可愛いま...
恋愛や男女関係の悩み 好きな人が出来ないタイプに奨める、婚活で成功する秘訣
好きな人が出来ないから結婚できないという悩みは、婚活の場面では深刻な問題ですよね。結婚はしたい。けれど人生を左右する問題だから、本当に好きになれた人と一緒に生きて行きたい。それなのに、「この人となら！」と思える人にはなかなか出会えない。どんなに婚活をがんばっても、本当に好きになれる人が現れないからむなしく時間が過ぎてい...
悩みや問題の解決方法 会話が続かない人がよくやってしまう５つの悪い癖
会話が続かない人と話さなければならない時は、ちょっと気が重いですよね。円滑なコミュニケーションは、人間社会を生きるに当たってぜひ身に付けておきたいスキル。誰とでも楽しく会話が弾む人のほうが、会話が続かない人よりもなにかと得なことが多いものです。ですから、もし会話が続かない理由が自分にあるとしたら、一刻も早くその理由を知...
恋愛や男女関係の悩み 恋人とうまくいかない悩みを解消する自己診断チェック
「恋人とうまくいかない」「どんな彼氏ができても理想とするようなお付き合いができない」こんなことがあったら、原因が分からず悩んでしまいますよね。自分に問題があるのか、自分と合わない人とばかり付き合ってしまっているのか…と落ち込んでしまうのではないでしょうか。そんなときには、どうして恋人とうまくいかないのか、うまくいかない...
勉強・学習の効率をアップする方法 頭の回転が遅い人の特徴！その原因と簡単な解決策
「アイツは頭の回転が遅い」なんて、言うのも言われるのも嫌なものですが、残念ながら日常生活のあちらこちらで、けっこう思ったり耳にしたりする言葉なのですよね。もっとも言っている側はちょっとした愚痴程度のつもりでいるのですが、言われた側は鋼級のメンタルでも持ち合わせていない限り、かなり凹まされるキラーワードの１つといえるでし...
恋愛や男女関係の悩み 心理学で恋愛を活性化！彼女を喜ばすポイントとは。
「照れくさいけれど、大好きな彼女を喜ばせたい」なんて、妬けちゃうくらい素敵！その願い、心理学を応用した恋愛テクニックでかなえられたら最高ですよね。女性が割とオープンに恋愛に関する感情を表現するのに対し、男性はなかなか難しい部分があるのではないでしょうか（もちろん男女ともに個人差はおおいにありますが）。ですが、わかりやす...
良い人間関係やコミュニケーションのつくりかた 人間関係につかれた人に効果大☆嫌いな人への対処法
人間関係に疲れたと感じる経験は、きっと皆さん一度はありますよね。仲の良い友達と喧嘩した時や職場の人間関係が苦痛に感じるなど、私たちは常に誰かと接点を持ち生活をしています。一人ひとりの顔が違うように性格や考え方は違います。だからこそ人間関係に疲れたと感じる時があるように、すべての人とはうまくいかないものなのです。とくに自...
スピーチやプレゼンについて スピーチのコツをつかんでイキイキと話す５つのポイント
人前でスピーチをするのは緊張や不安がつきものですが、どうせ逃げられないスピーチなら「嫌だ嫌だ」と思いながらするよりも、聴いてくれる人を楽しませるスピーチをしたいですよね。また、スピーチをやる前は緊張したり不安で足が震えていても、いざ本番が始まり聴いてくれている人が楽しんだり自分の話に耳を傾けてくれているのを目の当たりに...
悩みや問題の解決方法 人生で失敗が続いている時に、立て直すべき基本の生活習慣
人生で失敗が続いている時はお守りを買ってみたりお祓いをしてみたりと何かと神頼みになってしまいますよね。また、自分の人生の失敗を誰かのせいにしたり周りの環境のせいにすることで、ますます自分から人が離れてしまったり人生がうまくいかなくなるなんてことも……自分の失敗を誰かのせいにしているうちは成功は手にできないし、今の状況も...
悩みや問題の解決方法 人生で失敗したときに読む。挫折を経験した成功者の話
人生で失敗した体験はきっと多くの方に覚えがあると思いますが、挫折や失敗から立ち直るのは苦労が伴いますよね。そんな時自分に強くならないと失敗から学ぶことはゼロで、いつまでも引きずりながら人生を過ごすことになるのです。人生で失敗したことは、皆さんどのように受け止めて自分のなかで解釈しているでしょうか。二度と思い出したくない...
スピーチやプレゼンについて スピーチで大切な聞き手の心をつかむネタ選び
聞き手の心をつかむスピーチのコツは色々ありますが、その中でも特に大切なのがネタ選びですよね。どんなに上手なスピーチをしても、そもそもネタ自体に聞き手の琴線に触れるだけの魅力がなければ誰もスピーチに耳を貸してはくれません。反対に、多少スピーチが拙くぎこちなくても、聞き手の興味を引くネタや聞き手が「もっと聞きたい、もっと詳...
悩みや問題の解決方法 脳トレを使って楽しみながら悩み事を解決するコツ
脳トレというと認知症を予防したり記憶力や暗記力を向上させる効果があるといわれていますよね。医師や家族にすすめられて脳トレを始めた方もいれば、自分の老いや能力への不安を覚えて脳トレに興味を持ったという方もいるでしょう。なかには、脳トレを始めてみたいけど脳トレの効果に半信半疑でふんぎりがつかない、自分の悩みを脳トレで解決す...
目標を達成するための方法 失敗の本質はこれ！自分の行動を成功に導くためのポイント
失敗の本質を自分なりに理解して次の成功につなぐためには、現実を受け入れないといけないので場合によっては辛いですよね。失敗は成功のもとなんて世の中では言われていますが、失敗せずにすんなり成功したいと思うのは皆さん共通するでしょう。失敗の本質を理解すればさらに大きな成功を導くチャンスになりますので、必ずしも失敗を避けて通ら...