自分を変える方法射幸心を捨てて現実を見よう。人生を這い上がる為の５つの気付き。
射幸心とは、幸運によって他人よりも幸せに恵まれたいという気持ちであったり、根拠の無い自信で自分だけが幸運を得られると思い込む事、つまりは、ギャンブルで絶対儲かると思ってしまったり、自分だけはうまくいくとう、幸せや欲望の勘違い。 これを持ち続けているひとは必ずどこかで大きな失敗をします。 、、、というか私もそのひとりで、...
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自分を変える方法
上手な気持ちの切り替えかたポジティブ心理学で、現状をぶち壊す９つの方法
ポジティブ心理学というものをご存じでしょうか？ポジティブ心理学とは、個人や社会を反映させる強みや長所となる部分を研究する心理学の一種です。ポジティブ心理学のポジティブとは、生きがいや人生のやりがい・充実感を得るために、心理学でできることを研究していくというものです。 つまり、ポジティブ心理学を活用していくことで、最悪の...
第一印象を上げる為のテクニック本当に効く！あなたの第一印象を飛躍的にアップさせる5つのテクニック
人付き合いって、なんだかめんどくさいし、自分は独りでいいよ。なんて思ってはいても、仲間と一緒に楽しそうに話している人たちが目に入ると、耳にすると、なんだか嫉妬してしまう、、、。そんな経験だれでも一度はありますよね。 わたしも昔はそうでした、世に言う「あまのじゃく」ってやつです。でもそんな態度をとっていて得したことなんて...
その他の記事人生転落から這い上がるまでの５年間で得た気付き
２００６年５月、わたしの人生は地に落ちた。 それまでのわたしは、東京の一等地の高級デザイナーズマンションに住んでいた。人生は順風満帆、さらなる成功が待っている・・・はずだった。ところが、現実は違った。 ３０才になったころ、私は家賃４万円のボロアパートに転がり込んでいた。 転落のはじまり はじまりは、新しいスタートの４月...
やる気を出す方法。心を癒してやる気を引き出す、頑張らないでうまくいく10の方法
最近、癒しは欠かせない分野として注目されていますよね。“癒すとは元の状態に戻ること”。特別な何かを追い求めるのではなく、ただありのままの姿に戻ることです。 このまま、無理を抱えて生きていくのはもうやめにしませんか？要らない荷物を捨てて、身軽な人生を歩むのです。そこで今回はそんな今までの、頑張りすぎて生きるというスタイル...
幸せを呼び込む方法引き寄せの法則に学べ！幸せなひとが持つ９つの共通点
引き寄せの法則で幸せになろう！と言っても、幸せの形は人によってそれぞれ。お金持ちになることで幸せを感じる人もいますし、お金がなくても幸せに感じる人もいますよね。 でも、自分を「幸せだ」と感じている人には共通点が見られます。つまりそれを実践すれば、私たちも自分のことを「幸せだ！」と感じられるようになる！ということ。そこで...
恋愛や男女関係の悩み婚活でアラフォー女性に気を付けてほしい5つの事
「もう結婚できない・・・。」「私には無理かも・・・。」アラフォーになるとそんな風に結婚をあきらめてしまいたくなりますよね。でもそんな中で諦めずに婚活を続けるアラフォー女性がいることも事実です。 そして、間違えてはいけないのは婚活をするアラフォー女性、結婚できる確率は低いという意見が世の中に多く溢れていますが、やり方さえ...
仕事の悩みや解決策整理整頓して効率よく仕事が出来るようになるコツとは
整理整頓されたすっきりとしたカフェは、仕事も勉強も普段以上に集中出来ますよね。整理整頓と仕事は一見関係無い様に見えますが、世界を代表するトヨタでは、仕事効率化を計るには「片付け」を重要視しており、その関連書籍もビジネスマンの中で大注目されている程なのです。そして、資産家や著名人も、自身のパフォーマンスを最大限発揮する為...
スピーチやプレゼンについて初対面の会話で相手と仲良くなれるとっておきの方法とは
初対面の相手との会話は誰だって緊張してしまいますよね。話下手で何を話したら良いか分からない・・・そんな人も「テクニックであなたの評価が180度変わります！」とお伝えしたら、信じますか？ 実は、初対面の人と話す機会が多いキャビンアテンダントやカウンセラーは、元々話上手なのでは無く、テクニックを駆使しながら相手の言葉を引き...
自分を変える方法恐怖やストレスは克服するからこそ意味がある
恐怖やストレスを感じないようになりたい。そんな話を時々聞きますが、それは間違っています。 命が危険にさらされるような恐怖や、ストレスを自ら進んで感じたい、、、という人はそうそういませんが、それを感じないようになりたい、と言う人はけっこう居るんじゃないでしょうか？ そうすれば ・怖いもの無し ・無敵だ！ 誰にも負けない気...
やる気を出す方法。やる気を出すために、意識と心を整える
こうすればやる気がでる、ああすればやる気になる 今はさまざまな場所で、やる気の出しかたが説かれています 脳科学や心理学を使い、〇〇をすれば△△になる、という方程式は ある程度認知され、ありがたいことに、だれでもある程度は そういったことを知れるようになりました、 ですがなぜかその反面、出来ない。無理だ。と言う声も数多く...
あなたの視野を広げる方法小さな警鐘を鳴らします。プラスマイナス 本当は０
やる気を出す！やる気を出したい！からと言っても無理をするのは逆効果 いわゆる自己啓発セミナーなどに行っても、ほとんどの場合、その場は「やる気」になってもすぐにもとに戻ってしまう なんて、よくある話ですよね、、、 やり方が間違っている！とは言いませんが、そういう場所に行って結果を出せる人は全体の５%くらいなものでしょう。...
良い人間関係やコミュニケーションのつくりかたコミュニケーション力を高めるために必要な４つの考え方
近年よく使われる言葉に「コミュニケーション力」があります。それは周りにいる人らと情報や様々な内容を伝え合う、とても大事な力のことです。しかし最近ではそのコミュニケーション力が乏しい、その力を上げたいという方も多くいるでしょう。 その力が身に付く方法があるのであれば、皆さんそれは知りたいですよね。コミュニケーション力のあ...
あなたの視野を広げる方法三合という和をつくる
前回までの内容で、意識や心の整えかたや、歪みを消して調和をつくるという考え方が必要な意味を、ある程度理解して頂けたと思います。 では今回からは、今までの内容を踏まえた上で、どうすれば、うまく行くか？についてお話しします。 物事にはプラスとマイナスがあるので、それを受けいれましょう無理にプラスだけにするのは歪みをつくる原...
自分を変える方法いつもヒーローは最悪の環境から生まれる
今の会社は全然ダメ、上司がバカでやってられない、こんな環境に居たら自分までダメになってしまう、、、なんて、感じていたら、もしかすると、それはチャンスかもしれません 多くのひとは、劣悪な待遇や環境を嘆き、そこに不満や怒りを向けて、無駄なエネルギーを消費しています。ですが、少し考えてみてください もし、その環境や待遇に責任...
自分を変える方法うまく話せないと感じたときに見直すべき話し方のルール
初対面の方や会社での上司などと話す時に、「なんかうまく話せないな、ぎこちないな」と感じたことがある方もいるでしょう。すぐに言葉に詰まってしまったり、相手がいかにも楽しくないという表情でいることを悟ってしまったり。 そんな時は早くこの話終わらせたいなと思ってしまいますよね。そしてもうこの人とは会いたくないなと考えてしまう...