スピーチやプレゼンについて スピーチのコツをつかんでイキイキと話す５つのポイント
人前でスピーチをするのは緊張や不安がつきものですが、どうせ逃げられないスピーチなら「嫌だ嫌だ」と思いながらするよりも、聴いてくれる人を楽しませるスピーチをしたいですよね。また、スピーチをやる前は緊張したり不安で足が震えていても、いざ本番が始まり聴いてくれている人が楽しんだり自分の話に耳を傾けてくれているのを目の当たりに...
自信を持つ
スピーチやプレゼンについて 
悩みや問題の解決方法 自分を変える方法がわからない人に即効☆簡単な行動改善
自分を変えると決意をしても、実際に何から始めていいのかわかりません。気持ちだけはしっかりあるけれど、実際の行動にださないと自分を変えるのは難しいですよね。新しい自分を発見するのはとても大きなチャレンジです。自分を変えるとどんなメリットがあるか、また自分の新たな可能性の発見としても大切です。現在の人生になにか物足りなさを...
モチベーションを上げる方法 成功をリズムよく繰り返して人生を100倍楽しむ方法♪
一般的に「成功者」と言われる人って、人類全体で見ると極一部の限られた人たちですよね。でも、「成功」という言葉の捉え方によっては、世の中のすべての人が、一度は「成功」を経験しているんです。成功者と呼ばれる人を見て、羨ましいと思ったり、憧れを抱いたり、自分には関係ないなんて思う人も多いのではないでしょうか。それは、成功を「...
スピーチやプレゼンについて スピーチの緊張を消す方法でイキイキと話す５つの練習術
人生において、スピーチは欠かせないものですよね。ビジネスや結婚式など、人前で話す機会は仕事、私生活のどこかで必ず訪れることでしょう。人前でスピーチをすることに慣れている方は良いのですが、苦手な方は大きな問題に直面してしまいますよね。緊張…。スピーチのことを考えて、前日からソワソワしたり、緊張状態でスピーチをしてしまった...
モチベーションを上げる方法 ポジティブシンキングで仕事時間を半分にする７つの極意
ポジティブシンキングは生活を豊かに過ごす思考方法です。何事も前向きに考え効率良く行うので、仕事時間も短くする事が出来るようになります。勤務時間に仕事が終わらず残業し、ヘトヘトに疲れて帰ってお風呂に入って眠るだけという１日を送る人が多くなっています。仕事時間の長さと生産性は別の場合があります。ポジティブシンキングにより生...
モチベーションを上げる方法 自信がどんどん溢れてくる思考術で失敗を成功に変える方法
誰もが仕事でも学業でも、あるいは結婚などの人生の転換期でも、「成功した！」と思いたいもの。けれど人間ですから、努力を積み重ねたり、いくつかの選択を積み上げた結果、「失敗した・・・・・・」と大きく落ち込むこともあります。場合によってはその失敗でこの世の終わりのような気がして、立ち直るのも難しいほどのことってありますよね。...
やる気を出す方法。 自信がどんどん湧いてくる！その場で５分の自己啓発習慣
毎日の生活のなかで、ちょっとした瞬間に自信を失くしてしまうことがありませんか？対人関係や仕事、家庭などストレスや不安に感じる要因は毎日たくさんあります。そんなストレスに打ち勝つ為にも、私たちには強い精神力を持つ事が必要となってきました。しかし、些細な事で自信をなくしてしまうと、さらに世の中は不安だらけの世界になってしま...
モテる、モテたい、今すぐ役立つ恋愛心理学 何気ない仕草に注意して簡単にモテる男に変身する７つの条件
男性の皆さん、女性にモテる理由について考えたことはありますか？そんなのもちろん外見や収入に決まっているさ、などど諦めていませんか？実はモテる男の条件は、決してそれだけではありません。大部分の女性は、男性の外見よりも物腰や立ち振る舞いに好印象を受けることが分かっていて、あるアンケートによれば「この仕草をされたら好きになっ...
心を癒す方法 自信を回復させる為に必須☆心身の疲れを即癒す5つのケア
「何もかもうまくいかない」「大きな失敗をしてしまった」など、自信が揺らいだり、なくしてしまうことってありますよね。ふつうに生活をしているだけでも、何かに傷つき、自信を失うこともあります。これは、意識しているいないにかかわらず、日常生活の中に、自信を必要とする場面がたくさんあるから。つまり、同時に自信を失う場面もたくさん...
悩みや問題の解決方法 あがり症を克服して人前での緊張を解消する７つの練習法
『あがり症』とは、他人や大勢の前で話す必要性がある時といった状況において、急激な心拍数の上昇、声や手の震え、発汗といった症状が現れることですよね。今現在もこの症状に悩んでいる方はたくさんいらっしゃることでしょう。よく「あがる症克服は慣れが大事」「場数を踏めば治る」といわれていますが、はっきり言います。「あがり症は『慣れ...
自分を変える方法 自信を持つだけで仕事も家庭も円満に進む！そのメンタル術
自分に自信がなく、なかなか行動に踏み出せない。仕事でも家庭でも、うまく行くイメージが描けず、実際に失敗を繰り返してしまう…そんな人はいないでしょうか。行動に踏み出し、成果をあげるためには、自信を持つことが大切です。心理学に、「自己効力感」という概念があります。「自分が行為の主体であると確信していること、自分の行為につい...
悩みや問題の解決方法 「自信を持つ」の実践に即効く☆７つのセルフ・コーチング
あなたは自分に自信がありますか？自分に誇れるものはありますか？誰かの役に立てていますか？こう自分に問い掛けたことのない人は殆どいないでしょう。そして、そのような問いに対して、胸を張って自分は価値のある人間だと考えられる人もまた、それほど多くはないのではないでしょうか。 もちろん、いつも自信を持って堂々としている人もいま...
あなたの視野を広げる方法 人前の緊張が辛い人にすすめる★ リラックス3分間スピーチ
朝礼などで行うことがある3分間スピーチ。人前で話をする3分間スピーチで、手に汗を握ったり手や声が震えたり、ドキドキしたりなどの経験がある方も多いのではないでしょうか。中には、自分の番が回ってくる随分と前から緊張してしまう方もいますよね。人前で話すときの緊張は、場数を踏めば治ると言われることもありますが、人前で話すことの...
スピーチやプレゼンについて 結婚式で大歓迎される 友人スピーチ７つの作成テクニック
仲の良い友人からスピーチを頼まれたけど、どうやって作成すればいいか分からない！と戸惑っている人のための結婚式で大歓迎される友人スピーチの作成テクニックを7つご紹介します。友人スピーチははじめての人にとってはとても難しいものに感じてしまうかもしれません。しかし、基本を押さえていれば案外簡単なものです。上手いこと言おうとか...
スピーチやプレゼンについて 友人スピーチで緊張する人に 最適７つの簡単リラックス術
友人の結婚式で一番頭を悩ますのが「友人スピーチを頼まれたこと」という人はかなり多いです。人前でするスピーチは苦手だけど、せっかく選んでもらったのに断るのは忍びないなぁ… でも経験からして、上手く出来るとも思えないし…と思うこともあるでしょう。こんな時、もし前もってスピーチの最中でも簡単にできる、かなり効果的なリラックス...
モチベーションを上げる方法 自分にもっと自信をつけて、人生を１０倍楽しくする９つの方法
今の自分の容姿や能力にもう少し自信を持てたら、どんなに楽しい毎日が待っているだろう？人生1度きり、毎日楽しく過ごすべきだ。そう頭ではわかっていても現実は厳しいもの。毎日が辛い、そうお思いの方も多いですよね。そこで今回は、自信をつけて人生を10倍も楽しむ方法を９つ紹介します。一つでもいいからだれにも負けない特技を身につけ...