集中力

勉強・学習の効率をアップする方法

勉強がはかどる「やる気スイッチ」の入れ方

勉強をしようにもやる気がでないということってありますよね。しかし、自分なりの勉強のやる気スイッチを見つければ、勉強に集中できるようになります。そこで、勉強のやる気スイッチの入れ方をお伝えします。
やる気を出す方法。

勉強したくない時にやる気と集中力を出す3つの魔法 

勉強したくない時に、やる気や集中力を出す方法があればなと、誰でも1回は思ったことありますよね。そこで今回は、 勉強したくない時にやる気と集中力を出す方法についてお伝えします。
やる気を出す方法。

勉強の集中力は音楽でキープ♪意外で簡単5つの使い方

作業や勉強に集中する為に音楽を聴くという経験は、多くの方にとって身に覚えのある事でしょう。勉強への集中力を音楽で保つ事ができます。そこで今回は、勉強の集中力は音楽でキープ♪意外で簡単5つの使い方をお伝えします。
勉強・学習の効率をアップする方法

勉強の集中力を常にキープするメンタルトレーニング術

勉強を効率的にするためには、何よりも集中力を高めないといけません。メンタルトレーニングを取り入れて勉強を効果的にはじめてみましょう。早速ですが集中力を維持するメンタルトレーニングの5つの技をお伝えします。
意識と記憶術

脳トレで気分を切り替えて集中力をアップする5つの策

脳トレをすることで脳のトレーニングをしながら集中力をアップさせることができます。どうせ脳トレするなら、短時間で有効な方法を取りたいものですね。今回は、脳トレで効果的に集中力をアップさせる方法をお伝えします。
勉強・学習の効率をアップする方法

勉強の集中力を高めるだけで資格試験に合格できる必勝術

効率の良い勉強には集中力が必要です。長時間ダラダラと勉強するよりも短時間で集中して勉強したほうが、ずっと効率が良いんですよ。ここでは、資格試験に合格するために取り入れたい勉強に集中する方法をお伝えします。
やる気を出す方法。

勉強に集中できない人を救う5つのメンタルトレーニング

近年、働きながら勉強をして資格取得をする人が増えています。でも勉強に集中出来ずに進まないといった経験は誰にでもあるでしょう。さて、今回はスキマ時間であっても集中して勉強できる5つの方法についてお伝えします。
集中力を上げる方法

集中力を高めるのに即効く、目立たずにできる5つの体操☆

指は「第2の脳」と呼ばれるほど、脳と密接に関係しています。指先の体操をして、脳のストレスを解消したり、脳を活性化させたりすることで、集中力を高めることができます。それでは、さっそく指先の運動をご紹介します。
早起きと快適な目覚めを手に入れる方法

短時間睡眠を活用し忙しくても集中力を維持する7つのコツ

「1日24時間では足りない」と思ったことはありませんか?何かと忙しい現代社会。そんな方におすすめしたいのが、近年もてはやされている短時間睡眠です。今回は、短時間睡眠でもしっかりと疲れをとるコツをご紹介します。
やる気を出す方法。

集中力を高める方法を使って、仕事時間を半分にする極意☆

誰もが、簡単にチャレンジできる方法で集中力を高められたら、仕事がはかどって時間をうまく活用することができ、すばらしいことだらけです。集中力を高める方法を使って、仕事時間を半分にする極意をご紹介します。
上手な気持ちの切り替えかた

集中力を高めるコツを楽につかむ!日常でできる7つの習慣

みなさんはどんな時に集中したいと思っていますか。今日は日ごろからできる集中力を高めるコツについてお伝えしていきます。簡単にできるのでぜひ日常に取り入れて集中しやすい体質に改善していきましょう。
やる気を出す方法。

集中力を高めると人生は逆転成功する!その具体的な秘策☆

オフィスのデスクワークでも、受験勉強でも、趣味のハンドメイドでも、集中力を高める必要がある場面は日常的に多々あります。そこで今回は、集中力を高めると人生は逆転成功する!その具体的な秘策を5つご紹介します。
モチベーションを上げる方法

大事な本番前の5分で一気に集中力を高める方法★ベスト7

集中力で、同じ時間作業をするにしても結果に大きな開きが出てしまいますし、結果が決まると言っても過言ではありません。そこで今日は、大事な本番前の5分で一気に集中力を高める方法ベスト7をご紹介しましょう。
疲労回復、元気になる方法

食後の睡眠の正しいとり方を知って、集中力をキープする9つの方法

昼食後に眠くなるということを利用して適切な睡眠をとることで、昼食後の午後の時間も集中力をキープさせることができます。短時間の適切な昼寝をとることによって、かえって仕事や勉強の効率が良くなるのです。
やる気を出す方法。

集中力を高める方法を身につけて、勉強の効率を上げる9つの秘策

効率的に勉強をしたい、もっと勉強の成果を上げたいと思っていませんか?集中力を高める方法を身につけて、勉強の効果を劇的に上げてみましょう。 
やる気を出す方法。

集中力を上げるトレーニングで、仕事の効率が上がる9つの理由

何事に対する場合でも集中力というものは欠かせません。高まった集中力をどう維持していくのかということは難しい問題だと言えるでしょう。集中力を高めるトレーニング方法、維持するトレーニング方法をいくつかご紹介しましょう。
勉強・学習の効率をアップする方法

仕事中の集中力が劇的に上がる7つの簡単エクササイズ☆

急ぎの仕事があるが頭がすっきりしない、疲れていないのに仕事がはかどらない、そんな毎日を送っていませんか。ここでは集中力を一気に上げる簡単エクササイズを紹介します。ぜひ、みなさんも参考になさって下さい!
上手な気持ちの切り替えかた

集中力を身につけて、勉強の効率をアップさせる7つの方法

現代社会では、情報のスピードが加速し続け、その結果、人々は忙しさに追われる生活時間がいくらあっても足りないのが現代人。そんな私たちに「効率」は大切ですよね。そこで今回は集中力を身につけて、勉強の効率をアップさせる7つの方法をお伝えします。
やる気を出す方法。

集中力を高めると人生が楽しくなる9つの理由

集中力を高めることにより、今よりも人生をより楽しいものにしていきませんか。せっかく新しく始める事に対して、今まで頑張ってきた事に対して集中力をもっと持つことが出来れば、良い方向に変わってくることが多々あるのです。
やる気を出す方法。

頭の体操であなたの集中力を劇的に上げる七つの方法!

仕事に集中できず能率が下がり、ついまた残業…なんて経験、きっと誰もが一度はあるはずです。では普段の生活で集中力を作りだすにはどうすれば良いのでしょうか。実は頭の体操をすることで、集中力が蘇ります、では今日はその方法を7つ、お伝えします。
勉強・学習の効率をアップする方法

集中力を高めて、仕事の効率を劇的にアップさせる7つの方法

あなたはいったいどのくらい集中力がありますか?今回は、効率よく仕事を行えるような人になるために集中力を高めることにスポットを当て、仕事の効率を劇的に上げる7つの方法を紹介します
勉強・学習の効率をアップする方法

頭の良くなる学び方、α波を出して集中力を高める9つの方法

「α波を出せば勉強に集中できる!」なんて話を耳にしたことがありますよね。上手にコントロール出来るようになると、勉強の効率が上がったり、ストレスを抜く事が容易にできるようになります、今日はそれを使って勉強の効率や集中力を高める方法をお伝えします。