積み重ね

自分を変える方法

すぐイライラする人は損をする!5つの理由と改善策

「ああ…、イライラする…」と、毎日小さなことにもついイライラしてしまうそこのあなた。イライラするのは自分の性格なのだから仕方ないと諦めていませんか。 イライラすると、当然心穏やかではなく、気持ちが不愉快になりますよね。それだけではなく、イライラしやすい人は、実は色々なことで損をしているのです。できれば、イライ...
あなたの視野を広げる方法

目標を確実に達成するために必須!今取り組む必勝計画法

今あなたは勉強や就職活動、受験、資格の勉強、婚活、趣味など様々な目標に向かってなにかに取り組んでいませんか。目標を持って日々を過ごすことは大変すばらしいことです。人生が毎日大変であっても輝いてくるからです。 しかし、限られた人生の中でやみくもに努力しているだけでは時間がもったいないと思いませんか。どうせな...
勉強・学習の効率をアップする方法

勉強の仕方がわからない人必見、楽しく続ける短時間学習法

定期テストや資格試験など、何かと学習する機会って多いですよね。でも、学習する必要があることは分かっているのに「どうやって学習して良いのか分からずに、ただなんとなく学習をしている」とか「勉強の仕方が分からないから家ではほとんど学習していない」なんて人も多い事でしょう。 実は、ただやみくもに学習をしていても、しっ...
あなたの視野を広げる方法

「継続は力なり」で成功した世界の偉人達、その7つの感動話

「継続は力なり」は、企業の社訓や学校のスローガンにかかげられるなど、努力や修練の継続の重要性を端的に表現した言葉として、あまりにも有名です。 しかし、誰もがひとつの事を続けることが大切であることを知りながら、途中で諦めてしまったり、モチベーションが下がって飽きてしまったり・・・・・・。 「継続は力な...
早起きと快適な目覚めを手に入れる方法

早起きは三文の徳から学び、暗い人生から復活する方法

ご存知ですか?ビジネス界や各界で一流と言われる成功者たちが揃って早起きであるということを。そう、彼らは「早起きは三文の徳」を実践しているのです。朝いつもより早く起床することで得られる利益は計り知れません。 まだ多くの人が眠っているであろう時間帯に、目を覚まして活動を始める。それだけで何か得した気分になるし、早...
あなたの視野を広げる方法

疲労回復の鍵は食事にあり!今すぐ改善できるポイント解説

近頃、慢性的な疲労に悩んでいませんか。常に身体がだるい、一晩休んでも疲れが取れない。それは乱れた食事習慣がそうさせているのかもしれません。インスタント食品やスナック菓子ばかり食べていませんか。 そんな食生活を繰り返していたら、身体が欲している栄養素が十分摂取できていないかもしれませんよ。いざという時、疲れ...
勉強・学習の効率をアップする方法

速読のコツをマスターしてあなたの世界を変える9つの方法

みなさんは、「速読」という言葉をご存知ですか?言葉では知っていたり聞いた事があっても、実際にはどういうことがあるんだろう、どういう風にできるんだろうと疑問が浮かびますよね。速読は簡単にいうと目の動きの速さで、長い文章の内容を読み取るというものです。 だんだんマスタ-してくると時間を短縮したり、要点だけを読...
勉強・学習の効率をアップする方法

勉強の方法を見直して学習力をグングン伸ばす9つのポイント

勉強するのに、「効率的に勉強する方法」で悩んでいるひと、きっと多いですよね。時々、テレビなどで「高学歴の芸能人」が自身の勉強法を披露していますが、出来る事なら今すぐに、いざという時の為に、どうにかしたいもの。勉強法を見直して学習の効率をアップさせる方法を知っておきたいですよね そこで今日は、学習力をグングン伸ばす...
上手な気持ちの切り替えかた

ストレス発散で自信を取り戻せ!上手な気持ちの切り替え18選

ストレス発散で自信を取り戻したいあなたは、「ストレス」と聞いて、どんなことをイメージされますか?「胃が痛くなる」「朝の通勤ラッシュはストレスの宝庫」「ストレス解消に、飲まずにはいられない!」・・・と、色々な事が思い浮かびますよね。そう、現代はストレスだらけの世の中です。 ですからまずは、基本から・・「ストレス...
悩みや問題の解決方法

継続は力なり!続けられないあなたに送る持続力がアップする9つの方法

「継続は力なり」よく使われる言葉ですよね。何か物事を成し遂げるには、あきらめずに努力しつづけることが大切で、それもひとつの能力です。 あなたは、「がんばって続けようとは、思うけれど…いつも途中で挫折してしまって続かない。」と自信をなくしていませんか? 今度こそは、「資格をとる。」「英語を話せるようになる。」「ダ...
早起きと快適な目覚めを手に入れる方法

1日1時間の早起きが、あなたの未来を大きく変える7つの理由

早起きは身体に良い、早起きは人生を好転させる、お金持ちはみんな早起きしている。など巷では、早起き成功論が溢れていますよね。  「そんな事知っているよ、常識でしょ。」なんて思ってしまうかもしれませんが、単純に早起きと言ってもどれくらい効果があるのかよく分からないし、どういう風に人生が変わるか分からない。そこで今日は...
早起きと快適な目覚めを手に入れる方法

素晴らしい朝の目覚めを手に入れる・7つの快適、早起き術!

早起きが苦手、「どうしても起きられない…」なんて悩み、深刻ですよね。「ボーッ…」とした頭だと仕事にも影響が出ますし、そんな状態で朝ごはんも食べれず、ますます力が出なくなる。 朝、太陽の光とともに目覚めることは、人間の健康に取って非常に重要であり、この生活リズムを守るだけでも1日を有意義に過ごせます。そこで今日は、...
幸せを呼び込む方法

あなたの心の闇チェック・今すぐ取り除きたい悪習慣と7つの癖

やる気がでない、辛い、訳もなく、突然すべての事を投げ出してしまいたくなる。 そんなふうに、心の病をあなたひとりで抱え込んでしまわないように。今日は、カウンセリングや、心理テストなどでも使われている、心の状態を確認する為の 思考パターン、ぜひ取り除いて欲しい悪習感ついてお伝えします。 今からお話する思考を持って...
やる気を出す方法。

学習効率が劇的にアップする! 勉強でやる気をだす6つの方法

あなたが勉強する目的は何ですか? ・仕事のキャリアアップのため? ・知識を増やすため? ・収入を増やすため? ・資格試験に合格するため? などなど、きっといろいろあるでしょう。 でも ・勉強の重要性 ・やらなきゃいけない のはわかっているのに・・・ ・勉強する気が起きない ・ヤル気がでない ・続かな...
自分を変える方法

継続は力なり。続かない方へのアドバイス

熱しやすく冷めやすい、実はこれ日本人の大きな特徴 ですから、「継続は力なり」なんてことが言われるようになりました。 継続は力なりとは 「どんなに困難で難しいことのように思えるものでも、小さなことを積み重ねていけば、やがて、想像もできないほどの大きなことを成し遂げられる。」 ということです。 まさにそのと...
あなたの視野を広げる方法

取捨選択が幸運を引き寄せるための秘訣

私たちの意識や心はひとつの部屋のようなものです。もちろん、それが大きな部屋のひともいれば、小さな部屋のひともいます。 しかし、部屋であることに変わりありませんから、その大きさは有限であり、詰め込める量にも限りがあります。 そして、新しいことをなかなか始められないひとの原因の多くは、心の部屋の中に、「余計...
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