早起きと快適な目覚めを手に入れる方法 頭の良くなる目覚めかた！脳を鍛える５つの快適起床術
朝が弱いひとは、なんだか頼りないひとが多い、、、なんてイメージありませんか？実は頭の良さと目覚めは、案外深い関係にあります。朝、目覚めが良い人は、「朝活（朝の早い時間に勉強などをすること）」をされる方が多い。1日の積み重ねは小さいものの、それが1年、2年となるうちに大きな積み重ねとなり、やがて他人と大きな差が付く。ちょ...
生活習慣
早起きと快適な目覚めを手に入れる方法 
あなたの視野を広げる方法 部屋を片付けるコツをつかんでシンプルライフを実現するには
部屋を片付けるコツを使って片付かない部屋もすっきりきれいにして、シンプルライフを満喫したいですよね。部屋をきれいにしたいという気持ちはあっても、仕事に家事に勉強に、と忙しい毎日を送っているとなかなか部屋の掃除までには気が回らないものです。部屋を片付けるどころか怒涛のような毎日を送っているうちに、気付くと部屋がさらに汚く...
自分を変える方法 楽しい人生にするために取り入れるべき生活習慣とは
自分の人生ってパッとしないよな…なんて思っている方もいますよね。どうすれば楽しい人生だって思えるのか教えてほしいと思っている方もいるでしょう。いつものように仕事に行って決まったことをとりあえずこなして、同僚とどうでもいい話をしながら家に帰ったらまたいつもの生活があると思うと、何が楽しい人生なのか見失ってしまいます。しか...
自分を変える方法 ミニマリストの持ち物を学んで、物を持たずに生きる秘訣
ミニマリストがどんな持ち物で生活しているか、気になる人もいますよね。物が溢れている現代において、自分にとって本当に必要な最低限のものだけで生活するミニマリスト。その生き方に多くの人が感銘を受け、2015年には流行語大賞にもノミネートされたほどです。しかし、テレビで紹介されるミニマリストは、視聴者が驚くような極端なものば...
幸せを呼び込む方法 開運を意識してコツコツと運気をアップする５つの暮らし方
開運は運を開き幸運に向かって日々を送ることですが、なんとなく毎日が物足りない気になったり、もっと幸せになれるはずだと考えるのは多くの皆さんに共通する点ですよね。開運されないのはなぜか、問題点について考えたことはありますか。神社やお寺で開運のお守りを購入して持ち歩く人は多いのですが、それだけでは幸運は訪れません。自分の人...
悩みや問題の解決方法 少ないもので暮らすには必読、シンプル生活の５つの秘訣
少ないもので暮らすにはまず不要なものの処分をしないと生活環境にスペースが生まれない為、思いきって模様替え等も必要ですよね。物が溢れる今の時代、安く買い物ができる点はメリットになりますが、いつのまにか家の中が色々なものでごった返してしまいます。少ないもので暮らすには生活に本当に必要なアイテムを把握しないといけません。どん...
あなたの視野を広げる方法 嫉妬しない人になるために日頃から取り組む５つの習慣
嫉妬しないで日々過ごすことができれば、今よりもストレスなく気楽に生きていくことができますよね。嫉妬するのにも体力気力が必要ですし、嫉妬する自分にうんざりしたり自己嫌悪で落ち込むこともあります。嫉妬さえしなければ、嫉妬で「キーっ」となることもないし、妬心に燃える醜い自分を直視しなくて済むのです。でも、職場や学校に行けば、...
その他の記事 多肉植物の季節ごとの水やりを知って元気に育てるコツ
多肉植物と言えば、最近では雑貨屋さんなどでも小さな鉢植えでかわいらしく並んでいることが多いですよね。机やテーブルの上に置いて、かわいい多肉植物に水やりをする、そんな気持ちのいい朝を想像して、思わず手に取って買って帰る方もたくさんいらっしゃるんじゃないでしょうか。多肉植物は比較的丈夫で、初心者にも育てやすい植物と言われて...
その他の記事 初心者でも簡単に挑戦できる、多肉植物の寄せ植え方
プクプクした丸いフォルムがとても愛らしい多肉植物の寄せ植え、贈り物としても人気ですよね。そもそも多肉植物とは、茎や葉の貯水組織が肥厚していて多量の水分を貯える植物の総称で諸説ありますが１万５千種類を超えると言われています。色彩も豊かで見た目のふっくらとした可愛さ、見ているだけでとても癒されるので人気が高いのも納得です。...
幸せを呼び込む方法 ミニマリストに学ぶ断捨離のやり方
断捨離のやり方があちこちで話題になるなか、シンプルライフを目指してトライしてもなかなかうまくいかない場合がありますよね。不要なものを処分してすっきりさせるのは一見簡単なことですが、断捨離のやり方は普通に整理整頓することが目的ではなく、もっと大切な意味を知らないといけません。ミニマリストと呼ばれる断捨離の上級者達は、本当...
あなたの視野を広げる方法 簡単な断捨離のやり方とは！片付け方と手順のコツ
断捨離のやり方を学んで部屋をすっきりきれいに片付けたいものですよね。それも、「難しい断捨離のやり方」ではなく「簡単な断捨離のやり方」でなきゃだめ！きれい好きや片付け上手でなければ実践できないようなやり方を教えてもらっても仕方ありません。これまで断捨離をできなかった、あるいは断捨離をしなければならない状況まで追い込まれた...
あなたの視野を広げる方法 断捨離のコツを学んで、物であふれた生活から脱出する方法
引っ越しや衣替えなどを機に、断捨離してみようと思っても、実際にやってみると思ったようにいかないですよね。それは断捨離のコツを知らないことが原因かもしれません。断捨離とは、ヨガ（ヨーガ）の行法である断行、捨行、離行という考え方を応用した整理術で、それぞれ入ってくるものを「断」つ、要らないものを「捨」てる、ものに対する執着...
仕事の悩みや解決策 整理整頓して効率よく仕事が出来るようになるコツとは
整理整頓されたすっきりとしたカフェは、仕事も勉強も普段以上に集中出来ますよね。整理整頓と仕事は一見関係無い様に見えますが、世界を代表するトヨタでは、仕事効率化を計るには「片付け」を重要視しており、その関連書籍もビジネスマンの中で大注目されている程なのです。そして、資産家や著名人も、自身のパフォーマンスを最大限発揮する為...
上手な気持ちの切り替えかた マイナス思考から必ず抜け出せる5つの生活習慣
なにかうまくいかなかったとき「私ってだめな人間」とか「もっと悪くなったらどうしよう」とあなたの頭の中がマイナス思考でいっぱいになることがありますよね。たとえ失敗しても、前向きに考えることができたら、もっとうまく対処できたかもしれないのに。大切なときにチャンスを逃してしまったり、人間関係で消極的になってしまって、寂しい思...