意識

いつもこうなってしまう、枠から一歩出られないと悩んでいませんか・同じ失敗はしたくないし、いやな思い出は消してしまいたい。その前にゲシュタルト心理学を使いトラウマや思い込み、枠を自分で取り外して心に絡まった鎖を解き放ちましょう。この鎖のおかげで人生がうまくいかなかったり、一歩踏み出せないで泣いたりと前進できずに後ろ向きに...

子供は無邪気でかわいい・・・確かにそうですが、それが好きか嫌いかというとまた別問題です。最近では子供の相手を苦痛に感じる子供嫌いの人が増えています。子供とどのように接したらいいかわからないという独身の人も多いでしょう。しかし子供嫌いというのはどうにもカミングアウトしにくいものです。もちろん本人も子供と仲良くできたらいい...

好きな異性のことは寝ても覚めても気になるものですよね。相手のことを知りたい時、どんな気持ちか少しでも知りたい時、いつも使っている口癖から相手の心理を覗く方法で、一歩距離を縮めることができるかもしれません。そこで今日はこの「口癖」から相手の心理を読み取る方法についてお話しします。口癖に「でも」を多く使う人は、認めて欲しい...

めんどくさいはよく口にしがちな言葉ですが、よく考えてみるととても曖昧で、どこかつかみどころのない単語ですよね。それはあなたの本音をさりげなく隠してしまう言葉だからです。どんな時にめんどくさいを使うのかで、あなたという人が、その本音がわかってきます。ネガティブなイメージが強いからこそ、自分を責めてしまいがちですが、その必...

人の悩みは尽きないと言われていますが、先の不安や悩みの多くは、実は自分で作り出しているものです。自分を信頼できない、自信がない。だから不安になる、そしてそれが大きくなっていき、やがて「悩み」へと変化する。では安心感を得るにはどう対処すればいいのか？さまざまな方法がありますが、わかりやすく手軽るに出来るが行動心理学を使っ...

現代社会では、情報のスピードが加速し続け、テクノロジーが次々と発展しています。その結果、人々は忙しさに追われる生活を強いられています。そんな社会に適応するためには自分たちもそのスピードについていくべく、進化し続けなければなりません。ただ、時間がいくらあっても足りないのが現代人。そんな私たちに「効率」は大切ですよね。そこ...

人生は、仕事や恋愛、家族などの生活をしていく上で、何度か、もしくな何度も、失敗をしてしまったり落ち込んでしまったりしたこともあると思います。そんな時に「どうにかなるだろう」や「気にする事じゃない」と、プラス思考に考えたりしたことはありませんか？もちろん「自分はもうダメだ」なんて悲観的になって落ち込み続けてしまっては気も...

いつまでも続く日常、代わり映えしない日々にウンザリしていませんか？また明日も同じような時間が続くのか、なんて考えると、休日に新しいことを始めようとしても中々できるものではありません。ですが、人間は些細な行動の積み重ねで自分が思うよりも簡単に変えられるのです！簡単な事と言って、すごく面倒くさい、難しいことなんでしょ？　と...

言葉は言霊、少しだけ口にする言葉に意識を向けてみましょう。言の葉は風に乗りて耳に届く、そして言葉は取り消せない。失言で信頼を失うのはたやすく、また信頼を取り戻すのは難しい。胸の中に一つ、言葉を持っていますか？その言葉はいざという時、自分を救う言霊となる。言霊の大切さ、今一度確認してみましょう。罵詈雑言は言わないようにし...

あなたは「自分に自信を持っていますか？」自信というのは、自分を信じると書きます。暗い雰囲気が漂う現代社会、自分を信じて生きていくにはあまりにもしがらみが多いですね。かつて、勝海舟はこう言いました「行いは己のもの。批判は他人のもの。知ったことではない」と。自信を持つというのは、決して人の評判に流されないことです。評判とは...

仕事がどうしてもうまくいかない。どう頑張っても空回りしているような気がする。スランプというのはどんな場面においてもなってしまったりするものですね。どんなに頑張っても上手くいかない。仕事に対するモチベーションもどんどんと下がっていく。そんな時に重要な仕事が入ってしまったら大変です。そこで今回は、そういった場合に役立つ、仕...

不況の時代と言われる現代は、安定した時代では考えられなかったペースで環境が刻一刻と変化しています。企業や社会もそれに対応して、様々な制度の一新や改革が行われてきています。そんな変革の時代で取り残されずに常に前に向かって成長していく方法。それが意識改革です。今回は、今すぐ変わりたい人のための、ゼロから始める7つの意識改革...

自分に自信が持てない、、、劣等感をなんとかしたい、これはきっと誰もが多少なりとも感じている事ですよね。しかし、劣等感を表に出し過ぎて常に自信のない態度でいると、仕事やプライベートに限らず日常生活において良い影響を与えることはありません。自信が持てないままでいると、思考がネガティブになりがちになり結果、人を遠ざける様にま...

ビジネスや学業また普段の生活においても、なにかに向かって段階的に行動している人は多いでしょう。その"なにか"とは、目的や目標と呼ばれるものですが、皆さんはこの「目的」と「目標」の違いを意識して行動しているでしょうか。「目的」と「目標」は一見似ていますが、その意味するところはまったく違います。特に大きな結果を求める時には...

なんとなく不安。よく分からないけど気分が乗らない。あまり元気が無い。そういったときに限って何か重要なことをやらなければならなくて更に不安になってしまうことが良くありますよね。そういう時は、なんとなく不安となっている心のしこりを解消して、心を元気にすることから始めましょう。そこで今回はそんな漠然とした不安を解消して、心を...