自己啓発

悩みや問題の解決方法

自分を変えるコツを知って1ヶ月で実現する5つの手順

自分を変えることって難しいし、勇気のいることですよね。これまでの自分とは違う自分になりたい、自分を変えることで今うまくいっていないことや困難を克服したいという方は多いでしょう。 ただ、一方で自分を変えたいという気持ちはあっても、自分を変えるのに不安や恐怖を覚えたり、最初の一本を踏み出す勇気が出ない、変わりたい...
あなたの視野を広げる方法

自己啓発をボランティアで実践して成長する5つの方法

自己啓発の本を山のように読んでいても、実践できなければ無意味ですよね。しかし、職場でいきなり実践すると、かえって同僚や部下との足並みを崩しかねません。 自己啓発本で身につけた技術は、ボランティア活動の場で実践してみることをおすすめします。お金が出ない仕事だからと言ってボランティアは決して甘い現場ではありません...
目標を達成するための方法

自己啓発を計画的に実行している人は確実に昇進する!

自己啓発を行っていった結果として昇進という報いがついてくるとしたらすごく良い事ですよね。もしかすると自己啓発を普段から取り入れている人にとっては昇進が目的ではなくより良い人生を送るため、自分の能力を伸ばしていくためなど豊かな人生を目的とすることが多いのかもしれません。 自己啓発で個人の力を伸ばしていった結...
やる気を出す方法。

自信がどんどん湧いてくる!その場で5分の自己啓発習慣

毎日の生活のなかで、ちょっとした瞬間に自信を失くしてしまうことがありませんか?対人関係や仕事、家庭などストレスや不安に感じる要因は毎日たくさんあります。 そんなストレスに打ち勝つ為にも、私たちには強い精神力を持つ事が必要となってきました。しかし、些細な事で自信をなくしてしまうと、さらに世の中は不安だらけの...
勉強・学習の効率をアップする方法

頭が良くなる方法を使うだけで 勉強の効率が10倍になる!!

同じ事を何度も繰り返して覚えるより一度で覚えたいものですよね。暗記、記憶となると苦手意識がある人が多いです。頭が良くなりたい、頭が良くなる方法を知りたい、などと多くの方が思っているでしょう。 脳は能力のほとんどを使っていないといわれています。ということはせっかくある能力を使っていないというだけの話です。だ...
悩みや問題の解決方法

集中力がない人必読! 簡単な生活改善で解決する7つの方法

一つの事に集中していたら、色々と考えてしまい、途中で集中が途切れ、やっていることが中途半端になってしまう。そんな経験はありますか?たとえば、大切なことが頭について離れない、仕事の前に奥様と喧嘩をしてしまった。 喧嘩の内容が頭に思い浮かび苛々して仕事に集中できない。なんて事がまれにあるかもしれません。集中力がな...
上手な気持ちの切り替えかた

思い込みが招く失敗を防ぐ!仕事に超使えるメンタル管理法

仕事をしていて、「あれ?」というようなことで、周りとの判断が違ったり、今まで指摘されて来なかったのに、ミスとして指摘されてしまった…なんて事はありませんか? 部下は客観的な事実だけで状況の確認をしているわけではなく、長年の経験や毎日にルーティンワークによる「慣れ」によって、今まで経験がないことでも先を予測し認...
目標を達成するための方法

自己啓発したい人が参考にする目標の立て方その9つの実例

自己啓発の本がたくさん巷にはあふれていますよね。また、自己啓発してこれから成功した人生を送りたいけどどんな目標を立てたらいいかわからない人もたくさんいるかもしれません。実際にはどんな方法で目標を立てたらいいのでしょうか。今日は自己啓発したい人が参考にする目標の立て方その9つの実例についてお伝えします。 ...
悩みや問題の解決方法

自己啓発したいけど目標がわからない人のための7つの実例

自己啓発とは、自己をより高い段階へ上昇させようとすることである。より高い能力、より大きい成功、より充実した生き方、より高い人格などの獲得を目指すこととされています。(出典:『ウィキペディア―自己啓発』)この点、世間に所謂ところの「より高い能力」、「より大きい成功」といった意味は理解し易いといえますよね。 しか...
目標を達成するための方法

自己啓発は目標の立て方で決まる、その7つの成功例とは

「将来社長になる」とか「大統領になる」など、子供の頃には大きな夢を描いたものです。「少年よ大志を抱け」は名言として今に伝わっています。ですが、現実は日々のタスクに追われ、時間を消耗していくだけの日々。 これでは自分が若かりし頃に描いた人生の目標も達成出来るかどうか怪しいものです。ですが確かに大統領になりた...
やる気を出す方法。

一週間で自己啓発できる目標の立て方とは? その7つの実例

今、突然誰かに「あなたの生きる目的は何ですか?」と聞かれたらどう答えますか?やや抽象的で即答出来る人の方が少ないかも知れませんね。では、あなたの目標は何ですか?と聞かれたらどうでしょう。 仕事、プライベート、趣味、様々な生活シーンのなかでいくつかの目標を持っている人は結構多いのではないでしょうか。しかし、...
あなたの視野を広げる方法

人生の目標を見つけて、心を豊かにする9つの方法

「人生の目標」と聞いて、あなたはどんなことを思うでしょう、「そんなもの必要ない」と思う人もいれば、「人生の目標を持つ事は大切だ」という人もいますよね。 人生の目標を持っていないということは、タクシーにのって、「運転手さん、どこか適当なところにつれてってください」というようなもの。本当にそれでいいのでしょうか?...
目標を達成するための方法

あなたが結果を出す為に必要な、9つのシンプル成功学

誰でも一度は成功したい!活躍したい!と大きな目標を掲げたことがありますよね。人は、成功欲求を持ち、それに向かって活動していくものです。その為、成功に向かって努力をしている人は数多く存在し、中でも過去に成功した偉人たちも、自己流の成功学や努力術をしていたと言われています。今回は、今すぐにでも結果を出すために日常的に、...
やる気を出す方法。

ダメな自分にサヨウナラ!今すぐ出来る、7つの自信を持つ方法

自分に自信が持てない、、、劣等感をなんとかしたい、これはきっと誰もが多少なりとも感じている事ですよね。しかし、劣等感を表に出し過ぎて常に自信のない態度でいると、仕事やプライベートに限らず日常生活において良い影響を与えることはありません。 自信が持てないままでいると、思考がネガティブになりがちになり結果、人を遠...
目標を達成するための方法

猿でも出来る自己啓発!眠る能力を引き出す7つのステップ。

いつの時代になっても自己啓発はとても人気のある分野ですよね。自分の能力を開発して新しい自身の可能性を見出すためにもちょっとした技術や発想の転換が必要だったりします。今回は、眠る能力を引き出すための7つのステップをお伝えします。 まずは紙とペンを用意してください。そして、これから尋ねる質問に対して、あなたの答えを書...
やる気を出す方法。

ネガティブ思考を今すぐ撃退!あなたの気持ちが上向く9つの方法

ネガティブ思考に陥ってしまった、、、でも世の中の「自己啓発本」はたいていの本が「ポジティブに考えよう」の一言で片づけようとしています。でも・・それができないから辛いのですよね。ポジティブになれないから、困っているのですよね。とてもよくわかります。 そこで今日は、そんなあなたにネガティブ思考を撃退し、気持ちが上...
やる気を出す方法。

やる気を磨いて集中力をアップする。5つのやる気活用術!

私たちは「やる気」という言葉をよく使いますよね。「今日はやる気満々だ!」「今日はやる気がでないな~」など普段から私たちはよく言葉にしますよね。「やる気」って何をするにも大切だと思います。何をするにも「やる気」があるのとないのとでは、おのずと結果が変わってきます。 「やる気」がある時には、なんだか物事がスムーズ...
勉強・学習の効率をアップする方法

能力開発しませんか?日常生活で脳を鍛える7つの生活習慣

自分を磨いてキャリアアップしたい!そんなふうに思ったなら「能力開発」が必要不可欠です。でもいったいどうやって「能力開発」したら良いかわからない、そして、自分の能力を鍛える事によってどんな良い事があるのかいまいちイメージできなかったりしますよね。 一言に能力開発と言っても、細かい内容については知らない人が多いのもま...
幸せを呼び込む方法

あなたの心の闇チェック・今すぐ取り除きたい悪習慣と7つの癖

やる気がでない、辛い、訳もなく、突然すべての事を投げ出してしまいたくなる。 そんなふうに、心の病をあなたひとりで抱え込んでしまわないように。今日は、カウンセリングや、心理テストなどでも使われている、心の状態を確認する為の 思考パターン、ぜひ取り除いて欲しい悪習感ついてお伝えします。 今からお話する思考を持って...
幸せを呼び込む方法

人生を楽しみたいひと必見!因果応報の法則を味方につける7つの方法

あなたは生まれてから今日現在まで、何人の人と出会いましたか? そして、今までに話を聞いたり、話をした人はどれだけいましたか? きっと実際に会ったことがなくても、テレビ、雑誌、ネットなどでたくさんの人を見たことがある、、、「そもそも、そんなの数えたことないし、それが一体何なの?」と感じたかもしれません。 ...
やる気を出す方法。

日常生活に取り入れる!働く意欲を高める5つのヒント

バリバリ働くぞ!なんて頭では思っていても、気持ちがついていかず、ついついだらだらしてしまう。なんだか仕事がはかどらない。今日はそんな毎日の生活にちょっとした変化を与えて、その問題を解決する方法をお伝えします。では早速始めましょう。 日常生活に取り入れる! 働く意欲を高める5つのヒント 目標...
あなたの視野を広げる方法

3つの言葉を置き換えて、あなたの未来に変化を与える方法

ひとの意識や状態、環境は、そのひと自身が発する「言葉」から作られています。良い言葉を使えば、良い意識や良い環境が生まれ 逆に悪い言葉を使い続けると、ネガティブな意識や、言葉に見合った環境が作られていきます  。 今日は少しでも良い意識や環境を作るための、言葉を置き換えについてお伝えします。 未来...
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