勉強・学習の効率をアップする方法 勉強の仕方がわからない人必見、楽しく続ける短時間学習法
定期テストや資格試験など、何かと学習する機会って多いですよね。でも、学習する必要があることは分かっているのに「どうやって学習して良いのか分からずに、ただなんとなく学習をしている」とか「勉強の仕方が分からないから家ではほとんど学習していない」なんて人も多い事でしょう。実は、ただやみくもに学習をしていても、しっかりと身につ...
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勉強・学習の効率をアップする方法 
早起きと快適な目覚めを手に入れる方法 「早起きは三文の徳」から学ぶ活力が蘇る7つの習慣
毎日の疲れをしっかりと取るには早寝、早起きが大切。小学生のころ親から毎日のように言われた方も多いでしょうし、昔からことわざで「早起きは三文の徳」とも言われております。これは早起きは体にも良く、僅かながらの徳があるという意味です。(三文は今の100円ほどの価値）昔は電気がなく、夜遅くまで起きているとろうそくも油の費用も掛...
モチベーションを上げる方法 仕事のモチベーションを下げてしまう ５つの悪い思考習慣
人生の大部分を占める『仕事』。モチベーションが上がらないから仕事の効率が悪い、成績が上がらないなどの不満をよく耳にしますが、『モチベーションがあがらない』のではなく、無意識のうちに自分で『モチベーションを下げている』ことに気づいていますか。この『モチベーションを下げる』ことが習慣づいてしまうと、そのぬかるみからなかなか...
目標を達成するための方法 就職面接質問で緊張する人必見！リラックスする5つのコツ
就職活動する中で、もっとも緊張する場面と言えば、就職面接質問ではないでしょうか。手は汗で濡れ、口の中はカラカラ、心臓はバクバクと高鳴り、頭の中が真っ白。こんな状態では、これまでの練習やせっかくの自己アピールのチャンスが台無しになってしまいます。就職面接試験は、今後の自分を左右する大切な時間なだけに、緊張してしまうのは自...
幸せを呼び込む方法 心の闇を正しく理解して、精神的な疲れを癒す5つのケア術
誰でも一度は、表面では平静を装っていても、心の中では誰かを羨んだり、恨んだり、憎んだり、自分を蔑んだりしたことがあるのではないでしょうか？心の平穏を失うと、善悪の判断がつかなくなり、自分でも驚くような感情が心に芽生えることってありますよね。このような心の闇は、自分を自分で追い込むことで芽生えています。でも、多くの人は、...
恋愛や男女関係の悩み 結婚するのが不安な人必見！悩みを解消する５つの方法
結婚することが決まって幸せな時期のはずなのに、なんとなく気分がのらないという話をよく聞きます。そういう話を聞いたりすると、今、結婚を考えている人にとっては、結婚自体に不安を感じてしまうのではないでしょうか。せっかく、この人とだったら、幸せになれるかもいう人を見つけたと思っているのに、なぜか結婚に不安を感じてしまい、前に...
あなたの視野を広げる方法 「継続は力なり」で成功した世界の偉人達、その７つの感動話
「継続は力なり」は、企業の社訓や学校のスローガンにかかげられるなど、努力や修練の継続の重要性を端的に表現した言葉として、あまりにも有名です。しかし、誰もがひとつの事を続けることが大切であることを知りながら、途中で諦めてしまったり、モチベーションが下がって飽きてしまったり・・・・・・。「継続は力なり」は言うはやさしいです...
心を癒す方法 自信を回復させる為に必須☆心身の疲れを即癒す5つのケア
「何もかもうまくいかない」「大きな失敗をしてしまった」など、自信が揺らいだり、なくしてしまうことってありますよね。ふつうに生活をしているだけでも、何かに傷つき、自信を失うこともあります。これは、意識しているいないにかかわらず、日常生活の中に、自信を必要とする場面がたくさんあるから。つまり、同時に自信を失う場面もたくさん...
やる気を出す方法。 やる気を出す方法ベスト5★浪費なく気軽に取り組む成功術
仕事や勉強の中で、やらなければいけない事はわかっているのに、どうしてもやる気が出なくて時間だけが過ぎてゆく。誰でも一度は、こんな経験をした事あるのではないでしょうか。こんな時、簡単にやる気を出す方法があれば、物事をスムーズに進める事ができて、余裕を持って終わらせる事ができるでしょう。ただ、例えば「○○が終わったら、欲し...
スピーチやプレゼンについて 話術を鍛えて仕事のプレゼンをサクッと決める7つの練習法
相手に何かを伝えたとき「結局何が言いたいの？」と聞かれた経験はありませんか？「同じような内容のプレゼンなのに、なぜか私はうまくいかない」「どうして同じような話をしているのに、自分の話は聞いてもらえずに、あの人は話を聞いてもらえるのだろう？私のことが嫌いなのかな？」などと思ってしまったりしますよね。これらは、あなたが嫌わ...
やる気を出す方法。 集中力を高めると人生は逆転成功する！その具体的な秘策☆
オフィスのデスクワークでも、受験勉強でも、趣味のハンドメイドでも、集中力を高める必要がある場面は日常的に多々あります。同じように作業を進めていても、集中力が持続している状態と欠けた状態では、費やす時間にも作業効率にも大きく差が出てしまいます。もちろん、作業が完了した際のクオリティも全く違うものになるでしょう。そうした中...
目標を達成するための方法 目標設定がうまいと簡単に夢を実現できる！その7つの理由
新年や夢を持ったとき、プロジェクトなど成功のために目標設定をすることってありますよね。みなさんもこれまでに何度か目標を定め、それを達成するために努力を重ねた経験があることでしょう。目標が達成できた経験だけなら良いのですが、残念ながら目標を達成できなかったという経験をお持ちの方も多いのではないでしょうか。その失敗は、目標...
モチベーションを上げる方法 ポジティブの意味を理解するだけで夢が10倍速く実現する！
落ち込んで元気がない同僚や友人などに「もっとポジティブに考えないと！」とか「次はうまくいくから前向きに考えよう」などと声をかけたり、同じように励まされたりしたことがあると言う人は多いですよね。会話の中でよく使われるポジティブという言葉は、後ろ向きと言う意味合いで使われる「ネガティブ」に対して、前向きと言う意味合いで使わ...
あなたの視野を広げる方法 会いたい人にすぐ会えない時、心を温めてくれるモノたち
会いたい人にすぐに会えない時って切ない気持ちになりますよね。会えない人と言っても遠距離恋愛しているときであったり、単身赴任をしている場合、家族と離れて暮らしている場合、もっと遠くにいってしまいもう二度と会えない場合いろいろな場合があると思います。わかってはいても会いたい人に今すぐに会いたいという気持ちは抑えられないもの...
仕事の悩みや解決策 第一印象を上手に操り、仕事の成果を３倍にする７つの方法
こんにちは。仕事で成果を倍にしたいと思ったことはありませんか。仕事で成果をあげることは簡単なことではありません。しかし、心理学を利用して仕事をする環境を快適にしたり、取引先によい印象をもってもらい仕事がスムーズにすることができるのです。第一印象という言葉を聞いたことがないでしょうか。人の印象は出会った時に７秒できまると...
モテる、モテたい、今すぐ役立つ恋愛心理学 男性心理を理解して自分らしい恋愛を育む７つの方法
男性心理を理解することにより、あなたの恋愛の仕方が変わってくることは、とても多いのです。今の状態では恋愛って難しい…と思っている女性でも、男性心理を理解することが出来れば、とても楽に恋愛をすることが出来るようになるかもしれません。少しでも男性心理をすることにより、恋愛というものに対しての考え方さえも変わってくる場合が多...