あなたは今、何か問題を抱えてますか？「全くありません！すべて順調です！」というひとは、、、きっと少ないですよね。人間は誰でも、社会生活を送る中で問題を抱えるもの。 そして、抱える問題も様々で「今すぐに解決しなければ！」という問題もあれば、「まぁ、じっくりと解決策を探していきましょう！」というものもあるでしょう。 しかし...

私たちが目標を立てる時、必要な事「目標」と同時に「どうやって目標を達成するか？」これを忘れてはなりません。 ゴール（目標）だけを立てて「達成方法」に目を向けなければ、どんなに小さな目標も達成することは出来ないでしょう。つまり、「単なる夢」で終わってしまうということです。 ところが… 「それは分かっているんだけど、どうや...

やる気がでない、辛い、訳もなく、突然すべての事を投げ出してしまいたくなる。 そんなふうに、心の病をあなたひとりで抱え込んでしまわないように。今日は、カウンセリングや、心理テストなどでも使われている、心の状態を確認する為の 思考パターン、ぜひ取り除いて欲しい悪習感ついてお伝えします。 今からお話する思考を持っている人は、...

人と会話をしているときに、 ・この人は今どんなことを考えているんだろう ・一体自分のことをどう思っているんだろう ・話をちゃんと聞いているのか聞いていないのかどっちなんだ なんて思ったことありませんか？ 営業マンなら、取引先のお偉いさん。プライベートなら、友だち、彼氏、彼女、初めてあったちょっと気になる異性などなど。 ...

「あ〜うまくいかない・・・もうダメだ！！」 「これ以上何やっても・・・人生終わりだ・・・」 「もうこのピンチを逃れることができない・・・どうすればいいんだ！！」 多かれ少なかれ、そんな経験をしたこと、誰でも一度くらいある事でしょう。 でも、よく考えてみてください、規模は違えど、実は今まで生きてきた中で、いろんな不遇、ト...

早起きは三文の徳と言われていますよね、実際早起きをすることで、一日の時間を有効に使えるちょうになり、仕事や勉強の効率がアップしたり。体内時計が基礎正しく動いて心身が健康になったり何かと良いことずくめです。そして、早起きの人は、バイタリティーが高く、行動力が高い事から人生を目一杯楽しんでいる人が多いです。 でも、僕には、...

「好きな人に振られそうで告白できない」「今度、はじめて大きな契約を取る仕事を任された。どうしよう」「明日、はじめてのプレゼンテーション。不安で仕方ない」 そうやって不安になって、いても立ってもいられない時って誰にでもありますよね？ 「こんな自分じゃダメだ」「もっとがんばらなきゃダメだ」「もっとしっかりしなきゃ」 自分を...

私達は日々の生活の中で、様々な失敗をしていますよね。 “また報告書の誤字脱字を指摘された” “また友達との待ち合わせに遅刻しちゃった” という些細なことから “あぁ、またついカーッとなってケンカしちゃった・・・” “あぁ、また資格試験に受からなかった・・・” というちょっとシリアスなものまで、人生を生きていると様々な苦...

α波というと、どんなイメージを抱きますか？現代はストレス社会であるが故に、今はα波を引き出す為に様々なグッズが巷では売られています。では、α波とは何なのか？簡単に説明すると 。人間の脳波です、大まかに４つに分かれていて、それぞれに脳波の波形、周波数、意識の状態と共に違っているのです。人間は目覚めている時、意識は緊張して...

たかが脳トレ、されど脳トレ。日々の生活の中で、物忘れがひどくなったなと感じたり、記憶力の低下を感じる事ってありますよね。例えば、家の鍵をどこに置いたか思い出せない、人の顔と名前がなかなか思い出せない、昨日の夕飯のメニューを忘れてしまった…等。数え上げたら霧がありませんが、元々人間の脳は必要な情報だけを残しておき、不要な...

あなたは、毎日充実した日々を過ごしていますか？ もしかして 「いつも何故かうまくいかない」 「毎日仕事それなりにこなしてるけど何か物足りない」 「どうしてかわからないけど、毎日がつまらなく退屈・・・」 「こんな時代なのに毎日楽しめる人と楽しめない人の違いは何だろう・・・」 なんて思っていたりしませんか？ ・楽しみたい・...

もし、あなたが合コン、ナンパ、恋愛で、念力のように相手を振り向かせる事が出来たら・・・ まるでドラえもんのように ・恋に関する秘密の情報や小道具があれば・・・ ・ウラ技やテクニックがあれば・・・ なんて、誰でも一度は考えた事がありますよね。 相手の思考を「エイヤッ」と引っ張り出して見たいけど、そんな事ができるわけもなく...