恋愛や男女関係の悩み 彼氏の女友達への嫉妬心をコントロール！その上手な対処術
彼氏にかわいい女友達がいる、彼女の自分よりも付き合いの長い幼馴染の女友達がいる、彼氏がその女友達と楽しそうに会話をしていたりSNSでやりとりをしている、それも自分の知らない話題で……こんなとき彼氏の女友達に嫉妬してしまいますよね。「彼女は自分だ」と自分に言い聞かせたところで、楽しそうに笑い合っている彼氏と女友達を目の当...
感情
恋愛や男女関係の悩み 
上手な気持ちの切り替えかた 怒りの感情をコントロールする7つのコツ
人間には様々な感情がありますが、その中に怒りというものがあります。怒りとは時に自分にも他人にもダメージを与えますので、この感情がコントロールできればよいなあと思うものですよね。怒りとは、自分の思い通りにならなかったり理不尽なことを言われたりするとあらわれる感情です。怒りの感情は突発的に出てきたり溜めてしまうことで爆発す...
恋愛や男女関係の悩み 失恋から立ち直るチャンスをつかまえて一気に復活するコツ
失恋から立ち直るのは大変だし、時間がかかりますよね。「こっちの恋愛がダメになったから、じゃあ次はこっち」とさっさと切り替えることができればよいのですが、人間そんな簡単に新しい未来に向かってスタートは切れないものです。ただ、失恋して落ち込んだり未練を引きずる時間が長くなればなるほど、失恋から立ち直るのにも大きな勇気や気力...
あなたの視野を広げる方法 嫉妬しない人になるために日頃から取り組む５つの習慣
嫉妬しないで日々過ごすことができれば、今よりもストレスなく気楽に生きていくことができますよね。嫉妬するのにも体力気力が必要ですし、嫉妬する自分にうんざりしたり自己嫌悪で落ち込むこともあります。嫉妬さえしなければ、嫉妬で「キーっ」となることもないし、妬心に燃える醜い自分を直視しなくて済むのです。でも、職場や学校に行けば、...
自分を変える方法 恐怖やストレスは克服するからこそ意味がある
恐怖やストレスを感じないようになりたい。そんな話を時々聞きますが、それは間違っています。命が危険にさらされるような恐怖や、ストレスを自ら進んで感じたい、、、という人はそうそういませんが、それを感じないようになりたい、と言う人はけっこう居るんじゃないでしょうか？そうすれば・怖いもの無し・無敵だ！ 誰にも負けない気がする・...
モテる、モテたい、今すぐ役立つ恋愛心理学 恋愛で素直になれない原因とその解消法
恋愛で素直になれない人っていますよね。好きな人に対してはどうしても素直になれないもので、職場仲間や友達にはすんなり言える言葉も好きな人に対してはなぜか言えなくなってしまうのです。これがドラマや映画なら、例え素直になれないとしても相手が気持ちを理解してくれますし、むしろその方がロマンチックにも思えます。しかし現実ではそう...
あなたの視野を広げる方法 肯定は積み上げると連鎖する
ひとつ良い出来事がおこると、それをきっかけにどんどん良い方向に進んでいく。または、ひとつ悪い出来事がおこると、それをきっかけにどんどん悪い方向へ転落していくだれもがそんな経験を一度はしたことがありますよね意識や感情、物事や出来事は連鎖します。私たちの心のありかたによって、良い連鎖をおこすこともできれば、悪い連鎖を生み出...