自信が無い人を勇気付けてくれる5つのプチメンタル練習

自信が無い人を勇気付けてくれる5つのプチメンタル練習

みなさん、自信がなさそうな人が、大事な局面で「メンタルが弱い」と言っているのを聞いたことはありませんか。もちろん身近な人だけではなく、スポーツ選手やスポーツ解説者からもよく出てくる言葉です。

メンタルとは、『知能や精神にかかわるさま』『精神的』という意味なので、自信を高めるためのメンタルトレーニングという言葉が一般的によく利用されています。

ところであなたは、今の自分に自信がありますか。この質問にあると答えられる人は、非常に少ないはずです。得意なことであれば、質問などにも自信を持って答えられ、その姿を見た周囲の人は、あなたは自信があるという風に認識します。

逆に人は誰でも苦手なことがあり、その苦手なことに関して自信があるというのは難しく、周囲から自信がないと思われてしまいます。

しかし、自信が無いことでも、ちょっとしたことでやる勇気が出ることもあります。そこで今日は、自信が無い人を勇気付けてくれる為のちょっとしたメンタル練習をお伝えします。
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誰でも簡単に「ポジティブシンキング」ができる5つの方法

誰でも簡単に「ポジティブシンキング」ができる5つの方法
毎日が不満だらけ、いいことが全然ない、周りの人間はつまらない人ばかり、夢だの目標を持てなんて言われても・・・自分には無理。でも、もうちょっと人生を楽しく、幸せに暮らせたらいいな、、、、。そんなあなたにお勧めなのが、「ポジティブシンキング」です。

日本人は「ポジティブシンキング」が苦手と言われています。なぜなら、「何でも良い方向に考えていたら、いい加減な人間になってしまうのでは?」とか「周りを振り回すワガママ人間になってしまうのでは」と思っている方が多いからなのです。「自分に都合がいい考え方」は実は、「ポジティブシンキング」ではなく、「楽天的思考」。「ポジティブシンキング」とは別モノなのです。

本来の意味での「ポジティブシンキング」ができるようになると、自分に自信が持てるようになります。そして、周りの人にも良い影響を及ぼすので、誰からも好かれます。そうすると、人間関係が良くなり、仕事がうまく行き、物事がどんどん良い方向に進むのです。

逆に、ネガティブ思考の人は、自分に自信がありません。自分に自信がないことを隠すために、愚痴を言ったり人の悪い所ばかりを指摘するので人から嫌われます。人から嫌われる人は物事がうまく行かないので、結果として収入が上がらずお金や将来のことに不安を抱えながら生きていく羽目になるんです。あなたの周りにそんな人いませんか?

もし、簡単にポジティブシンキングが出来る方法があるとしたら、やってみて損はないですよね。日々の習慣をちょこっと変えるだけなので、是非、今日から試してみてください!徐々に物事がうまく回り始めますよ。ではご覧ください。
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折れない心と本当に自分に必要な自信を持つ5つのステップ

折れない心と本当に自分に必要な自信を持つ5つのステップ
自分はメンタル的に弱い方だと思う場合もありますし、結構強いと思っている人もいます。でもどちらにしても、心が折れそうになる時はあると思います。このような状態で笑顔で過ごせるわけがない・・というような時もあるでしょう。

そういう時に助けてくれるのが、今まで色々なトラブルや困難なことがあっても立ち直ってきた自分の経験かもしれません。それがあったからこそ今の自分がいると思えば、これくらいのことで落ち込んでいられない!と思えるかもしれません。

落ち込んでいるよりも、今出来ることをやってみよう、そう思うための方法があります。それを活用して普段の自分を取り戻すことが必要な時もあります。それには自信を持つことが必要。そこで今日はそのステップについて考えてみましょう。
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成功者が持つ自信に学ぶ、5つの意識改革術

成功者が持つ自信に学ぶ、5つの意識改革術
自信を持とうと思うのなら、まず何をするべきでしょうか。人から何かを教わることもあると思います。けれど自分一人の力で勝ち取っていくようなこともあるでしょう。自信を得る事が出来れば、自然な流れで成功へと導かれるということもあるはずです。

そのような流れを得るために、何を今すべきなのか、どうすべきなのかということを一緒に考えて、自信から得ることは何かということを一緒に学んでいきましょう。
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自分にもっと自信をつけて、人生を10倍楽しくする9つの方法

自分にもっと自信をつけて、人生を10倍楽しくする9つの方法

今の自分の容姿や能力にもう少し自信を持てたら、どんなに楽しい毎日が待っているだろう?人生1度きり、毎日楽しく過ごすべきだ。そう頭ではわかっていても現実は厳しいもの。毎日が辛い、そうお思いの方も多いかと思います。そこで今回は、自信をつけて人生を10倍も楽しむ方法を9つ紹介します。
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