自信

恋愛したい気持ちはあっても自分に自信が持てないと、いいなと思う人が現れても好きになる勇気が持てませんよね。私なんかが好きになっても相手に振り向いてもらえるわけないと思うと、相手を好きになっても傷つくだけだと最初から片思いすら諦めてしまうものです。 自分に自信を持つことはそう簡単なことではありません。しかし、ちょっとした...

おとなしい人の中には性格を変えることができたら・・・と悩んでいる人が増えていますよね。何といっても明るくて積極的なほ方が、今の世の中では圧倒的に得ですから。 昔なら、女の子はおとなしい方が良いなんて言われたものですが、現代では男でも女でも、あまりにおとなしいと損ばかりしてしまいます。悪くすると、周りの人から「何考えてい...

自分が嫌いだと感じるという経験は、大なり小なり多くの人にありますよね。仕事がうまくいかずに「自分はなんでミスばかりしてしまうんだ」と自分を責めたり、勉強していて中々理解できないことがあると「自分は馬鹿だなあ」と感じたりするでしょう。 また、好きな人に告白して振られたり、友達ばかりがカワイイと周囲から褒められているのを横...

みなさん、自信がなさそうな人が、大事な局面で「メンタルが弱い」と言っているのを聞いたことはありませんか。もちろん身近な人だけではなく、スポーツ選手やスポーツ解説者からもよく出てくる言葉です。 メンタルとは、『知能や精神にかかわるさま』『精神的』という意味なので、自信を高めるためのメンタルトレーニングという言葉が一般的に...

自分はメンタル的に弱い方だと思う場合もありますし、結構強いと思っている人もいます。でもどちらにしても、心が折れそうになる時はありますよね。このような状態で笑顔で過ごせるわけがない・・というような時もあるでしょう。 そういう時に助けてくれるのが、今まで色々なトラブルや困難なことがあっても立ち直ってきた自分の経験かもしれま...

自信を持とうと思うのなら、まず何をするべきでしょうか。人から何かを教わることもあると思います。けれど自分一人の力で勝ち取っていくようなこともあるでしょう。自信を得る事が出来れば、自然な流れで成功へと導かれるということもあるはずです。 そのような流れを得るために、何を今すべきなのか、どうすべきなのかということを一緒に考え...

毎日が不満だらけ、いいことが全然ない、周りの人間はつまらない人ばかり、夢だの目標を持てなんて言われても・・・自分には無理。でも、もうちょっと人生を楽しく、幸せに暮らせたらいいな、、、、。そんなあなたにお勧めなのが、「ポジティブシンキング」です。 日本人は「ポジティブシンキング」が苦手と言われています。なぜなら、「何でも...

ストレス発散で自信を取り戻したいあなたは、「ストレス」と聞いて、どんなことをイメージされますか？「胃が痛くなる」「朝の通勤ラッシュはストレスの宝庫」「ストレス解消に、飲まずにはいられない！」・・・と、色々な事が思い浮かびますよね。そう、現代はストレスだらけの世の中です。 ですからまずは、基本から・・「ストレス」といわれ...

「好きな人に振られそうで告白できない」「今度、はじめて大きな契約を取る仕事を任された。どうしよう」「明日、はじめてのプレゼンテーション。不安で仕方ない」 そうやって不安になって、いても立ってもいられない時って誰にでもありますよね？ 「こんな自分じゃダメだ」「もっとがんばらなきゃダメだ」「もっとしっかりしなきゃ」 自分を...