体調不良

体調不良を改善させる方法

悪い食べ合わせを避けて、胃もたれを解消するには

食べ合わせは食養生にとって大切なチェックポイントですよね。特に、頻繁に胃の不調を訴える人にとっては大切なこと。そこで今回は、悪い食べ合わせを避けて胃もたれを解消するための正しい食べ方をお届けします。
体調不良を改善させる方法

こめかみが痛い!頭痛が起きる原因と対処法

こめかみが痛む頭痛、嫌ですよね。頭の痛みというものは、何をしても気分が晴れないものです。この嫌なこめかみの痛みを防ぐべく、今日はこめかみの痛み、頭痛が起きる原因と対処法についてお伝えします。
体調不良を改善させる方法

かゆみのない湿疹、考えられる5つの原因とは?

湿疹の原因はさまざまですが、かゆみを伴わない湿疹があるのをご存じの方も多いですよね。ここでは、かゆみのない湿疹の原因として考えられるいくつかの要因を見ていきます。
体調不良を改善させる方法

アーモンドの食べすぎで出てくる体の不調ベスト5!

今までおかしいなと感じていた体の不調は実はアーモンドの食べ過ぎが原因かもしれません。心当たりがないか一緒にみていきましょう。今日はアーモンドの食べ過ぎで出てくる体の不調ベスト5!についてお伝えします。
体調不良を改善させる方法

今すぐ教えて!食べ過ぎで起こる腹痛の原因と対処法

食べ過ぎに注意することはもちろん、腹痛をできるだけ早く楽にするための対処方法を覚えておけばいざという時も安心です。そこで今回は、食べ過ぎによる腹痛の苦しみを、なるべく早く楽にする方法をご伝えします。
体調不良を改善させる方法

つい食べ過ぎた…翌日の腹痛を回避させる3つの魔法

美味しいものや大好物が目の前にずらりと並んでいると、ついつい調子に乗ってあれもこれもと食べ過ぎてしまいますよね。腹痛や吐き気に苦しむ前に、今回は食べ過ぎによる腹痛の対処法をお伝えします。
上手な気持ちの切り替えかた

ストレスで体調不良になった時に、真っ先におこなうべき9つの事

そのストレスが行き過ぎれば、体調にも影響を及ぼします。ストレスをため込みすぎて体調不良になってしまった場合、どんな対処が有効なのか一緒に考えていきましょう。
上手な気持ちの切り替えかた

ストレスが原因の体調不良を甘く見てはいけない9つの理由

ストレスが原因の体調不良は最初、軽く考えがちです。しかし放置すると大変なことに。甘く見てはいけないストレスからくる病気とはどのようなものがあるのでしょうか?