人を好きになれば、それが最後の恋でない限り、いつかは訪れるのが失恋ですよね。失恋のかたちは人それぞれ、失恋から立ち直る方法も人それぞれです。大好きだった相手に振られたときの衝撃は、自分の人生が終わってしまったかのように、その時は思ってしまいます。しかし、時は傷を癒してくれます。そして、次の恋へと進んでいくのです。
失恋して立ち直る時は、その恋を思いっきり悲しんで、そして、次なる新しい恋愛に向かうために、気持ちを切り替えることが大事です。でもそんな辛く悲しい時にどうやって？と思われるかもしれませんが、今からお伝えするコトは、難しいことではありません。
今の自分の心に、思いに正直になるのです。そして傷が癒えた頃、少しだけ反省をして、ダメだった部分はしっかりと受け止めて、次なる恋の為に成長しましょう。そこで今回は失恋したときに立ち直るためのポイントをお伝えします。
心に正直になりましょう
失恋のショックは、自分が思っていたより大きなことはよくありますよね。失恋から立ち直る時は、意地を張らずに自分の心に正直にショックを受けましょう。
そして、どれくらい相手のことが好きだったかを、身をもって知ることができます。思い出を振り返り、嘘偽りなく自分の気持ちと最後に向き合いましょう。それが、次への恋へのエネルギーになります。
思いっきり泣きましょう
感情と涙は切っても切れない関係があります。心に深い傷を負った時、自然と涙が溢れてきます。悲しい時に涙が出るのは当たり前のことなので、無理に抑え込む必要はありません。
また、涙を流すことにより心にたまったストレスも発散できるので、失恋から立ち直るためには思いっきり泣きましょう。一人で泣くのもいいですが、信頼できる友人や家族がいる場合、その人たちの前で泣くのもストレス発散になります。少し勇気が必要かもしれませんが、涙を流して心をすっきりし、失恋から立ち直ってください。
好きなことをとことんしましょう
失恋をして立ち直る過程で、泣いて泣いて泣き疲れた後は思いっきり好きなことをしましょう。過去は振り返っても何も変わりません。それなら、前に進みましょう。新しい恋でもいいですが、一旦恋愛は横においておいて、自分の好きなことを思う存分やってみましょう。案外没頭できて、楽しく時を過ごすことができます。
もしかしたら、同じ趣味の空間で新たな恋が芽生えるかも？！引きこもっていては出会いもありません。恋愛を忘れたころに、次なる恋が芽生えたりするもんです。さぁ、殻に閉じこもってないで、街に出てみませんか。
ちょっぴり反省しましょう
失恋をして、思いっきり泣いて好きなことをして気持ちが少しすっきりすると、ちょっとだけ反省をするといいでしょう。失恋に自分に100％非がないとは言えませんよね。失恋から立ち直るための反省点として、そこは目を背けずに、そして前の恋が無駄に終わらないためにも、そっと、過去の扉を開けてみましょう。
きっと、反省点を見つけることができれば次の恋はもっと長続きするかもしれませんね。
この人とはそこまでの縁だったと割り切る
失恋から立ち直るには、割り切りが大切です。反省もして、改善できるところはし、またそっと思い出の扉に蓋をしましょう。そして、もしかしたらあの時こうしておけば良かったと、思うところが出てくるかもしれません。しかし結果的に失恋をしてしまったので、いずれはそういう運命だったかもしれません。
そこで、過去をああだこうだというよりは、もうその相手とはそこまでの縁だったとすっぱりと気持ちを切り替えることをお勧めします。
次なる恋を探しましょう
失恋から立ち直るまで、いつまでも引きずっているのは時間がもったいないので、大切な思い出は思い出として、心の片隅に保存しておきましょう。時間が解決してくれます。そして、やはり、失恋から立ち直るには次なる新しい恋をすることです。これに勝るものはないですね。
さぁ、未来の新しい恋を見つけにでかけましょう。
恋をすれば、それが最後の恋でない限り、いつかは失恋がやってきます。失恋から立ち直るには、遅かれ早かれ時間が解決してくれます。しかし、時が解決してくれるのを待っているだけでは、もったいないです。
思い出す度に、心に大きな傷を抱えることになるかもしれません。しかし、自分の気持ちに嘘偽りなく、そして素直に受け止めるのです。そうすれば、早く傷が癒えています。傷を癒す過程で、反省する点はしっかりと受け止めることが、次なる大きな成長への第一歩となります。
失恋した直後は何も考えることができません。しかし、自分の心に耳を傾けることはすぐにできますよね。まずは自分に素直になり、そして行動を起こし、次なる恋につなげていきましょう。ちょっと初めはハードルが高いかもしれませんが、少しの勇気で前に進めるので早速試してみましょう。
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