明日から実践、早起きは三文の徳・あなたの人生を変える9つの法則

明日から実践、早起きは三文の徳・あなたの人生を変える9つの法則
昔から「早起きは三文の徳」と言われています。
最近は、朝活が注目されているように、朝早くから精力的に活動することが良いといわれています。
いくら早起きがいいと言われても、「昼間や夜にやるのと何が違うんだ」「朝は、ゆっくり寝ていたい」と思う人も多いと思います。
ですが、「早起きで人生が変わる」と言われたら、明日からでも少し早起きをしてみようかなと思いませんか?

では、具体的に早起きをすることで、どれだけ人生が変わるのか9つ紹介します。
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目指せ朝方脳!早起きは三文の徳を実践する5つの環境の作りかた

目指せ朝方脳!早起きは三文の徳を実践する5つの環境の作りかた

早起きは三文の徳と昔から言いますよね。日の出と共に目覚め、日没と共に眠る……というのはちょっと行き過ぎですが、早起きをすると気分がいいもの。実際、人間の体は朝から日中にかけて好調になるように出来ており、脳もその御多分に漏れることはありません。

ですがついつい夜更かしをしてしまったり、どうしても生活のリズムは崩れがち。どうすれば健康的な「朝型脳」になることが出来るのでしょうか?今日は早起きは三文の徳を実践して、朝型脳にシフトする為の方法をお伝えします。
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早起きは三文の徳・1日1時間の早起きで充実した人生を得る7つの方法

早起きは三文の徳・1日1時間の早起きで充実した人生を得る7つの方法

「早起きは三文の徳」と昔からよく言われています。小さい頃に、家族から言われことがある人も多い事でしょう。

三文とは、今のお金に換算すると100円ちょっと。つまり、「ほんのちょっとだけ徳があるよ」って事なのですね。「ものすごくいい事があるよ」と言わない所に、奥ゆかしい日本を感じます。

そうは分かっていても、この寒い日は、お布団が暖かいし、起きる気がしないよ・・というあなたの為に、今日は【1日1時間の早起きで、充実した人生を得る7つの方法】をご紹介しましょう!

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読めば納得、早起きは三文の徳!ホントに凄い理由とは。


読めば納得、早起きは三文の徳!ホントに凄い理由とは。早起きは三文の徳なんて言われているけど、「本当に?」なんて思っているひとも多いのではないでしょうか。

結果からいうと本当です。

私の周りでも、成功している経営者、ビジネスマン、アーティストは、みな例外なく早起きです。

そう、早起きには お金には代えられない価値やメリットがあります。

なぜなら、一つ目は、早起きはあなたの心の闇を取ってくれる効果があるからです。また、二つ目は、早起きは、あなたにイマジネーションを与えてくれるからです。

それでは、早起きは三文の徳の本当の意味をお話します。

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