元気

人生を豊かに過ごすために心理学の本を読む人が増えています。「人生はその人の考えた所産である」というのは、ある心理学者の言葉。人生をどう歩むかは、この言葉通り、あなたの考え方次第なのかもしれません。しかし、元気がない時に考え方や見方を変えるのは難しいですよね。そのような時こそお勧めなのが、心理学の本。書店に行くと、堅苦し...

ビジネスマンの武器は元気な身体と精神です。しかし、時に心身共に疲れを感じてしまうこともありますよね。皆さんのなかには、元気が出る色々な方法を試している人も多いでしょう。今回は、疲れ知らずで成果を挙げているトップビジネスマンが実践している、元気が出る方法を5つお伝えします。元気が出るためには、そもそも疲れない体と精神を作...

一時期ブームになったパワースポットですが、今では元気回復のためのツールとして当たり前のように訪れる人が増えてきています。それだけパワースポットは身近な存在になったと言えるのではないでしょうか。さて、パワースポットに行ったことがないという人は、どこに行けば良いか、何をしたら良いかなど戸惑ってしまう人も多いですよね。そこで...

肉体労働、デスクワーク、パソコンと睨めっこの事務仕事など、どんなにやりがいを感じる仕事でも心身共に疲れるもの。そこで今日は元気が出る食事で厳しい仕事を楽に乗り越えられる最強レシピを5つお伝えします。精神的な疲れや体力の限界、目の疲れや肩こり腰痛など職種によって様々ではありますが仕事は厳しいものですよね。どんなに仕事で忙...

なんだか最近疲れが取れない、溜まった疲れを綺麗さっぱり取ることが出来たら、どんなに良いだろう。年齢が上がってくると、きっと誰もが一度はそんなふうに思うことありますよね。「元気があれば、何でも出来る。」本当にその通りです。疲れを取りたいと、常に“疲れ”の事が頭から抜けません。30代になってくると、20代までの様には疲れを...

心の健康って気にした事ありますか？何となく心の健康状態がよくない、モチベーションが上がらない、だから仕事や勉強が手に付かない、、、そんなマイナスのループから抜け出す為に、今からお話する7つの精神洗浄を行ってみましょう、今日より明日がもっと元気でHappyな1日になるように。心の不調の原因を調べるまずは心のバランスがくず...

要領が悪い、計算が遅い、新しいことを覚えられない、同じミスを繰り返す…頭の回転が遅い人には、このような悩みが多く抱えています。一方、頭の回転が早い人にはそのような悩みはありません。だからこそ、「頭の回転スピードを上げたい！」と思いますよねでは、どうすれば頭の回転を鍛える事が出来るのか？頭の回転を鍛えることなど可能なのか...

「よし、今度こそ！」なんて勢いよく取り掛かってはみたのもつかの間。どこかで必ずぶちあたるのが「やる気」と「モチベーション」の壁ですよね。私達には意思や感情があります。普段の生活の中でおこる良い出来事、悪い出来事によって気持ちは大きく左右されますから「いつもやる気100％！」なんてふうには、そうそういきません。・仕事が、...

（※この記事は男性限定です。）毎日、不況と戦いながら、仕事を頑張っているサラリーマンも、資格試験や受験勉強に取り組んでいる受験生も、夢を追って一生懸命スキルを磨いている夢追人も、男は自分のため、将来のため、家族のために、毎日を精一杯に生きています。仕事や学業、部活やサークルでは、「負けられないあいつ」との厳しい競争が待...

・最近ストレスが、、、・なんだか元気が出ない。・やる気がわかない、ついついぐ〜たらしてしまうそんな時は、言葉を上手につかって、元気を取り戻しましょう。今日は、言葉や感情を上手に操作して、あなたをめちゃくちゃ元気にする方法をお伝えします。言葉は、言霊、イメージや、意識と同じように、発した言葉が現実を作るというのは、みなさ...

人は無意識に痛みを避けて、快楽を求めます。だから、放っておくとどんどん、だらけて怠け者になっていく、、、これは仕方のないことなのです。でも、そのままじゃちょっとマズい、、、ですよね。私も以前は、おもいきり、「ぐうたら属性」でした。食べたら寝る、めんどくさいから明日でいいや、、と言い続けて結局やらない、忘れてしまうetc...