上手な気持ちの切り替えかた 心が沈みがちなあなたへ、ひとりでできる心をケアする９つの方法
あなたの心状態はいかがでしょう、「なんだか疲れて、何にもしたくない。」なんてことになっていませんか。現代社会には多くのストレスが存在しますよね。「人間関係がうまくいかない。大失恋をした。リストラにあった。」など苦痛に感じることはもちろんのこと、「昇進した。結婚した。引越。」など良いことでもストレスになることもありますよ...
調和
上手な気持ちの切り替えかた 
チャクラを開く・ヒーリング チャクラを開いて心をケアする７つの経路活性術
チャクラを開いて心をケアしよう！、、、とその前に「チャクラ」って何だか知っていますか？「チャクラ」とは、サンスクリット語で「車輪」を意味します。インドでは、私たちの身体の中には、目には見えないチャクラと言われる“回転する光の輪が存在しているといわれています。主要な「チャクラ」は、背骨の底部から、頭頂部にかけて、７つあり...
心を癒す方法 疲れたあなたの心に効く！心をケアする簡単音楽ヒーリング１２選
音楽には人の心をケアする効果があります。そして心をケアするだけでなく、「やる気を与える」効果や「過去の良い思い出とリンクできる」などの力もあります。大人になればなるほど音楽を聴く機会も少なくなっていくと思いますが、日々の仕事やプライベートをより充実なものにするためにも、ぜひ音楽の力を日常生活に取り入れてみましょう。そこ...
チャクラを開く・ヒーリング チャクラを整えて健康を手に入れる・５つのお手軽ヒーリング
チャクラって知ってますか？もしかしたら「胡散臭い…」なんて思ってしまうかもしれませんよね。しかしチャクラの歴史をひも解くと、じつに数千年もの長きにわたって研究・実践されており、チャクラを鍛えることによって健康を手に入れる事もできるのです。チャクラは、サンスクリット語で「円」を意味しており、「人体の7つのパワースポット」...
幸せを呼び込む方法 人生を楽しみたいひと必見！因果応報の法則を味方につける７つの方法
あなたは生まれてから今日現在まで、何人の人と出会いましたか？そして、今までに話を聞いたり、話をした人はどれだけいましたか？きっと実際に会ったことがなくても、テレビ、雑誌、ネットなどでたくさんの人を見たことがある、、、「そもそも、そんなの数えたことないし、それが一体何なの？」と感じたかもしれません。でも、今までたくさんの...
幸せを呼び込む方法 幸せを呼び込む「7つの癖」とその効果〜運を味方につける方法〜
誰だって一度は、今よりもっと元気になりたい！幸せになりたい！心の奥の方ではモテたいって思っているし、漫画やアニメの主人公のようにちやほやされたい！毎日が冒険！そんなドラマティックな毎日を過ごせたらどんなに楽しい事だろう、なんて思ったことありますよね。でも、今の自分じゃあちょっと無理、、、なんて思ってすぐに諦めてしまう。...
心に響く名言集（動画） 5つの名言に学ぶ、楽して生きる最もシンプルな思考法
本当は単純明快にサクサクと人生を歩めたらいいのに、私っていっつも、考え過ぎ。 一度悩み始めると、あれこれどうでもいい事まで考え出して、何も手につかなくなっちゃうし、時間ばかりが過ぎて、事がなんにも進まない、、、。なんて経験だれにでもありますよね。そんな時は一度自分をリセットすると良い、、、なんて言われてもそうそう出来る...
心に響く名言集（動画） ある種の名言に学ぶ、未来を切り開く10の方法
仕事や勉強、新しい何かを始めると、誰もが必ずぶち当たる成長の壁・なぜかうまくいかない ・このままで本当に良いのかな？ ・わたしって才能ないかもしれない、、、つい疑心暗鬼になってしまい、いつの間にか自分に自信がなくなっている、なんて経験、誰もが一度はありますよね。そんな時、諦めてしまう前に、投げ出してしまう前に、見て欲し...
あなたの視野を広げる方法 三合という和をつくる
前回までの内容で、意識や心の整えかたや、歪みを消して調和をつくるという考え方が必要な意味を、ある程度理解して頂けたと思います。では今回からは、今までの内容を踏まえた上で、どうすれば、うまく行くか？についてお話しします。物事にはプラスとマイナスがあるので、それを受けいれましょう無理にプラスだけにするのは歪みをつくる原因に...
あなたの視野を広げる方法 最後はすべて調和に向かう
調和とは、「複数の事象がほどよく混ざりあい、 矛盾や衝突などがなくまとまっている」という意味です。私たちは人生の中で様々なものを求めています。「お金」「人」「能力」「知識」「環境」もし、この中でひとつだけ、手に入れられるとしたら、あなたはどれを選びますか？どれを選べば、あなたの人生は豊かになるでしょうか？少し考えてみて...
あなたの視野を広げる方法 歪みを消して、調和をつくる
心や感情には、良いときがあれば、必ず悪いときもある。それを無かったことにしたり、無視したり、むりやりプラスにするのは良くないですよ、という話をしましたがじゃあ、悪いときやマイナスなときはどうすれば良いの？という疑問が生まれますよね。今回はそのプラスとマイナスをどうすれば良いか？どう受け入れれば良いか？についてお話しして...